「低熱量」搜尋結果
總共找到 970 筆符合關鍵字「低熱量」的資料-
9大飲食減肥妙招 戒掉貪吃的癮
…抗性澱粉」。抗性澱粉與膳食纖維一樣，較難在腸道消化吸收，有降低熱量攝取、促進腸道健康、利於血糖控制的功能，全穀類、馬鈴薯、番薯、玉米等都屬於此類。「抗性澱粉」為較難消化而非「不」消…
http://www.top1health.cn/Article/101/17251 -
不使用氫化植物油 無「反式」疑慮
…常飲食均衡、適量攝取且多樣化的正確飲食習慣很重要，並且要選擇低熱量、少糖份的食物，才不會造成身體負擔，使肥胖上身。選擇「不使用氫化植物油」的產品，享受美味最安心！ ##[★《…
http://www.top1health.cn/Article/172/17177 -
怕胖吃少會便祕 低卡煎餅助排便
…賴羿舟）][49032] **效果** 雞肉是兼具低脂與低熱量的優勢蛋白質來源食物，尤其雞胸肉脂肪含量是全雞中最低的部份，同時其中的膽固醇含量也非常低，非常適合減重的人。 !…
http://www.top1health.cn/Article/138/17175 -
最肥年菜！1份東坡肉＝2.2碗飯
…變，例如，以清蒸取代油炸、不勾芡、瘦肉取代肥肉等，就能達到降低熱量、均衡飲食的效果。以下為營養師針對春節期間，餐桌上常見的肉類主菜，所建議降低熱量攝取的食用方式，以及減卡改良方式，…
http://www.top1health.cn/Article/232/17160 -
有影嘸？吃米飯減肥可以不挨餓
…上瘦下來。 **七、怎麼吃米飯減肥不挨餓** 為了降低熱量攝入，可以在米飯裡加入燕麥、大麥等富含可溶性纖維的食物。可溶性膳食纖維具有很強的吸水膨脹能力，吸水後能形成溶膠和凝…
http://www.top1health.cn/Article/101/17159 -
愛麵族必看！4密招吃麵食不發胖
…菜，麵不一定要全部吃完，湯上層浮油要撈除，當然，不喝湯更可降低熱量。 **3.其他麵點** 儘量避免食用油煎的麵食，例如鍋貼、煎包、餡餅或蔥油餅等，由於這些烹調用油的熱量可…
http://www.top1health.cn/Article/80/17110 -
低碳年菜上桌 熱量低健康又環保
…吃、少醃製沾醬」原則，然而，健康不等於粗茶淡飯，只要把握年菜低熱量特色，一樣令人食指大動，而且吃得更盡興、更沒有負擔。 
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