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飲食不忌口,除了容易發胖,更要當心大腸癌找上門!據衛生署統計,國人飲食西化,導致罹患大腸癌年齡逐漸下滑、死亡率年年攀升,預防保健之道,首要戒除高脂肪、高鹽類食物,且餐餐需補充蔬菜水…
http://www.top1health.cn/Article/132/11665「工欲善其事,必先利其器」,老年人可能因膝關節退化、肌肉活動力下降等因素而必須依靠拐杖行走,而挑選適合的拐杖其實也有不小學問,舉凡長短、材質、重量等都不能馬虎。以下為需要拐杖幫手的…
http://www.top1health.cn/Article/110/11639中年男性不舉要小心!調查指出,國內40歲以上的男性,4人中就有1人患有勃起功能障礙,醫師指出,熟男性功能障礙問題嚴重,由於台灣男性對於陽萎諱疾忌醫,而年齡層多落在40歲到60歲,但…
http://www.top1health.cn/Article/5/11644許多民眾受口臭困擾,即使常噴口香劑或常嚼口香糖還是無法根除,牙醫師指出,引起口臭的主因,來自於格蘭氏陰性細菌分解唾液,以及舌苔上的蛋白質物質而產生的「揮發性硫化物」,其中有9成為口…
http://www.top1health.cn/Article/237/11638衛生署統計,食道癌高居十大死因第9位,且為男性癌症死亡的第6位。醫師表示,食道癌初期無明顯症狀,但不當飲食習慣,易誘發癌前病變。因此提醒民眾,若喉嚨有異物感、及「燒聲」症狀,或是持…
http://www.top1health.cn/Article/261/11608現代人長時間埋首電腦前,常常導致頸肩痠痛,因此坊間各式按摩店林立,替民眾舒緩筋骨,就連美髮、美容業者,也會使用一些按摩手法來招睞客人。中醫師黃建榮提醒,按摩其實只能暫時達到舒緩效果…
http://www.top1health.cn/Article/248/11599文/邱品齊(皮膚科醫師) **(2)保溼** 皮膚是內在環境和外在環境的交界,包括細胞或器官中的水分,大約佔了人體組成的 70%,而且維持恆定狀態。但外界環境空氣中的溼…
http://www.top1health.cn/Article/242/11582長期久坐不動注視電腦螢幕,或是低頭操作手機,容易造成肩頸痠痛。中醫師表示,肩頸痠痛屬中醫「痺症」範圍,由於長時間低頭工作,或低頭看電腦螢幕太久,易因痠痛合併頭、頸、肩部僵硬、手指麻…
http://www.top1health.cn/Article/260/11598螢幕形象佳的台灣好媳婦柯以柔再傳喜訊懷了第2胎,她提到因為體質,先前懷第1胎時留下些許妊娠紋,這次深怕紋路更暗沉,拼了命的保養除紋,想在孕後穿上美美的比基尼。皮膚科醫師則指出,體質…
http://www.top1health.cn/Article/251/11564你也是能坐就不站、能躺就不坐的懶人一族嗎?要小心了,近年來有關久坐而對健康產生負面影響的研究紛紛出現,除了易阻礙血液循環、下半身易肥胖之外,美國與澳洲大學共同發表的最新研究也發現每…
http://www.top1health.cn/Article/28/11558許多人明明臉上很少長痘痘,背部卻狂長不止,中醫師指出,背部容易有皮膚問題,是因為飲食不節制、作息不正常引起脾胃濕熱,當濕邪上身,轉化為熱性體質,皮膚就容易出狀況;而背部在中醫觀點中…
http://www.top1health.cn/Article/132/11539日本繼去年出現首例因為接觸真蜱(ダニ)而感染「發熱伴血小板減少綜合症(SFTS)」的案例後,之後愛媛、宮崎兩縣的2名成年男子也經血液檢查發現同樣病因,19日厚生勞動省又公布廣島再增…
http://www.top1health.cn/Article/150/11541肝是沉默器官,中醫辯證認為春天是「養肝」最好時機,主要因為春季是萬物回春的季節,在五行當中屬「木」,與五臟中的「肝」是相對應,尤其對付肝病這個「國病」,中醫師建議,平日可自我多按摩…
http://www.top1health.cn/Article/248/11523春天到,正是「養肝」的好時節。中醫認為,「肝屬木,與春相應,主升發」,特別是「肝藏血」、「肝主疏泄」,若肝失所養、肝氣鬱滯不疏,就容易影響到情緒、氣色面青、焦燥不安。因此,中醫師建…
http://www.top1health.cn/Article/258/11512年後胖一圈,想甩肉當心用錯方法!北市衛生局指出,民眾貪圖速效減肥,常會被坊間誇大的減肥廣告所吸引,諸如「吃的少,排的多」、「消水腫兼熱力碎脂」等,不僅傷錢又傷身,提醒大家衛生署並未…
http://www.top1health.cn/Article/250/11492