Omega 3 | 搜尋結果 | 華人健康網

「Omega 3」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「Omega 3」的資料

惱人背痘狂冒　美背護理3原則

惱人的背痘，總讓愛美的女性們難以啟齒。尤其過完年後春季將至，氣候由乾冷轉濕，背部更容易因悶濕狂冒痘痘，皮膚科醫師指出，背上長痘除了是青春痘外，也有可能是毛囊炎惹禍，建議民眾應找醫師…
http://www.top1health.cn/Article/115/11513
開工精神不濟　3招調整生理時鐘

春節連假結束，許多人返回工作崗位，卻呵欠連連，甚至胸悶、心煩，醫師表示，主要是連假期間作息的節奏被破壞，導致精神不濟，可透過3招及時調整生理時鐘，才能儘快恢復工作狀態。 ![春節…
http://www.top1health.cn/Article/245/11494
年後關鍵1個月　牢記瘦身3原則

過年期間大魚大肉是少不了，但是醫院發現過完年後的這幾天，民眾的體重竟仍然在向上攀升。營養師指出，年節後的這1個月是減肥瘦身的黃金期，要謹記禁吃零食、先喝湯再吃飯、規律運動3原則，才…
http://www.top1health.cn/Article/250/11360
血糖濃度失衡　好發視網膜病變

**5．視力模糊** 糖尿病可多方面影響眼睛，但一般是暫時性影響，而且血糖若控制良好即可改善。然而，長期的糖尿病可導致眼睛病變，威脅視力，其中，視力模糊是糖尿病患者最常見的視…
http://www.top1health.cn/Article/110/11437
年菜吃不完　正確儲藏3原則

過年期間，餐餐都是大魚大肉，然而再怎麼會吃、恐怕也很難一次掃光，吃不完的年菜該怎麼儲存？營養師建議，正確儲藏剩菜有3原則，其中冷藏的剩菜最好在2、3天內吃完；肉類雖可放冷凍，但也不…
http://www.top1health.cn/Article/251/11407
春節塞車易暈吐　中醫3穴位提神

春節開車旅遊遇到塞車最傷腦筋，尤其長途駕駛容易暈車、憋尿，或是吃太飽意識不清，這些都容易造成駕駛出現危險。中醫師特提出3穴位提神按摩小撇步，同時建議開車族，可在車上放置些梅子、生薑…
http://www.top1health.cn/Article/132/11425
襪子牙刷自製清潔棒　掃除省力3招

歲末年終，因應年節免不了需要大掃除，使家中環境煥然一新。專家提醒，不當的打掃姿勢或施力，容易導致肌肉骨骼受傷。透過正確的姿勢與運用簡單的工具，可以使大掃除工作變得輕鬆、遠離酸痛又有…
http://www.top1health.cn/Article/251/11332
吃5色蔬菜火鍋　糖尿患控糖3撇步

天氣冷颼颼，許多人會吃火鍋取暖，然而糖尿病患要滿足口腹之慾又吃的健康，可是一門大學問，營養師建議3撇步，包括食用多元的5色蔬菜，增加「植化素」攝取，提升抗氧化力，再搭配食用順序、控…
http://www.top1health.cn/Article/248/11328
辦年貨舉重物閃到腰　3動作舒緩

年前許多上班族忙著趕工作報告、辦年貨舉重物，運動前缺乏熱身，結果很容易一個姿勢不對就「閃到腰」；而老人家則忙著大掃除，加上冬天天氣冷，手腳明顯不靈活，同樣也會因一個姿勢不對就閃到腰…
http://www.top1health.cn/Article/238/11303
嬰兒溢奶意外頻傳！快速處理3步驟

又見嬰兒溢奶意外，新竹縣竹北市2日凌晨發生兩名女嬰在同一保母家中，不到1個小時內，1人被電腦滑鼠線纏頸、1人溢奶，雙雙喪命的離奇憾事！其實，吐奶與溢奶都是常見於新生兒的現象，只要透…
http://www.top1health.cn/Article/304/11314
大掃除當心摔倒！防跌自測3招

農曆春節倒數一周，最適合民眾來個除舊佈新大掃除，但掃除工程浩大，爬上爬下，容易發生跌倒意外，中華民國骨鬆學會特別在年前推出「防跌自我檢測3招」，讓民眾自我評估走路穩定性、雙腿肌後強…
http://www.top1health.cn/Article/132/11311
青蛙肚？腹藏3公斤巨大子宮肌瘤

1名50歲的婦人，近日發覺腹部逐漸變大，原以為是缺乏運動發胖，沒想到越來越大到連裙子都扣不起來，懷疑身體出狀況才緊急就醫，經電腦斷層檢查，赫然驚見裡頭有顆重達3公斤的罕見巨大子宮肌…
http://www.top1health.cn/Article/254/11292
嚴重腳臭！預防「老香港腳」3要點

台灣氣候溫暖潮濕，即使冬天也不例外，因此很容易讓黴菌生長，最常找上人體的黴菌就是皮癬菌，也是導致香港腳的元凶。要注意的是，並非感覺很癢才是香港腳，若是被黴菌反覆感染而形成的「老香港…
http://www.top1health.cn/Article/49/11283
敏感性肌膚　清潔保濕防曬3部曲

環境汙染、生活步調緊湊、工作壓力大導致現代人皮膚狀況橫生！醫師指出，不僅是外在因素影響，錯誤的清潔、保養方式，更會導致敏感性肌膚生成，讓細嫩的臉部肌膚脫皮、紅癢，尤其到了氣候乾燥的…
http://www.top1health.cn/Article/115/11256
初老症上身？檢視3大危險地帶

**智慧緩齡保養學眼周。毛孔。細紋** 之前掀起「大仁哥」風潮的熱門偶像劇中，提到的初老症一詞反映出現代人對於抗老這件事相當在意；也因為如此，近年來風行的醫學美容保養，也因…
http://www.top1health.cn/Article/249/11078