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「A菜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「A菜」的資料

肝陽上亢降血壓　首選芹菜、黑木耳

高血壓是影響中老年族群健康的隱形殺手，不僅容易導致心臟病、中風與腎衰竭，同時更是慢性病併發主要原因之一。中醫師指出，除了規律生活、均衡飲食與多運動外，天然食物中，例如芹菜、黑木耳，…
http://www.top1health.cn/Article/239/17708
甜菜根5大好處！甜菜紅素能抑癌

在英國的超市中，一定可以發現一種看起來紫紅色、像是蘿蔔般的蔬菜，那就是深受英國人歡迎的「甜菜根」，在亞洲被歸類為生機飲食的甜菜根，其實在西方國家早已不稀奇，近幾年由於多項研究發現甜…
http://www.top1health.cn/Article/314/17692
蔬菜變卡通　孩童不挑食7招搞定

好看好玩，讓孩子愛上健康食物不挑食！研究發現，食物變得好看、好玩，孩子就容易覺得好吃，且不會挑食；營養師建議民眾，避免孩童挑食或是偏食，可運用卡通圖像、可愛擺盤、豐富色彩和趣味故事…
http://www.top1health.cn/Article/305/17647
年菜吃不完？冰箱健康管理大公開

元宵節有「小過年」之稱，家家戶戶歡慶團圓時，也象徵年節即將步入尾聲，多數家庭主婦面對一堆消化不完的食材，不知該如何是好！營養師提醒，此時正適合管理家裡的冰箱食物，可別爲了節省食材或…
http://www.top1health.cn/Article/80/17619
上戶彩高麗菜減重　平山綾吃菜補奶

在減重的學分裡，並不推荐單一食物減重，避免營養失衡反而更胖。但是，在日本演藝圈近年前掀起一股「高麗菜減重法」，包括很多日本明星都嘗試使用此方法成功瘦身，包括蒼井優，還有上戶彩與平山…
http://www.top1health.cn/Article/101/17600
研究：蔬菜搭乳酪　小孩長大不挑食

你家的小孩也不愛吃青菜嗎？孩子挑食的習慣可說是在全世界都一樣。爸爸媽媽總要千方百計的威脅利誘，才能勉強讓小孩吃一口蔬菜。現在，科學家研究發現一個好消息，孩童在幼年如果接觸加了番茄醬…
http://www.top1health.cn/Article/305/17552
芹菜素能殺癌！地中海飲食吃得到

癌症一直高居全國十大死因排行榜之首，癌症的成因大部分是飲食習慣和作息不正常所引起的。爲了預防癌症的發生，很多人開始改變飲食習慣。根據Natural news報導，美國有一項新研究報…
http://www.top1health.cn/Article/248/17543
吃南瓜降血糖？誤當配菜狂吃反遭殃

吃南瓜可以降低血糖嗎？民以食為天，但對糖尿病患者而言，如何選擇適當的食物成為一大難題，疏於留意就會造成血糖過高。營養師表示，臨床常遇到糖尿病患者聽信「南瓜可降低血糖」的謠言，大量攝…
http://www.top1health.cn/Article/33/17541
穿隱形斗篷？5招讓小孩吃蔬菜

年夜飯前，婆婆媽媽們在廚房中拿出十八般武藝準備各樣年菜，大魚大肉一上桌，小孩總是搶著要吃，但令人頭疼的是，健康的蔬菜如長年菜、紅蘿蔔、豌豆等，卻總被小孩視若無睹，害得媽媽必需苦口婆…
http://www.top1health.cn/Article/305/17450
謹「腎」年菜！素干貝芥菜心安心嚐

過年圍爐時，餐桌上的豐盛年菜總讓人忍不住大快朵頤一番，不過傳統年菜普遍有油膩、太鹹、高糖、少纖維等缺點，不僅容易增加一般人的健康負擔，對慢性腎臟病友來說，食物中的大量磷、鉀、鹽及油…
http://www.top1health.cn/Article/240/17437
健康滿分！年菜烹飪用油總複習

過去一年，食安問題連環爆，尤以食用油品摻假事件最讓消費者恐慌，時隔幾個月，您還記得如何正確選油、用油嗎？趁農曆過年前夕，就讓營養師再來幫大家做個寒假總複習，聰明挑選油品，且善用各種…
http://www.top1health.cn/Article/80/17438
意想不到的美味！年菜再利用

採訪撰文／敖庭綸近年來，許多家庭會在農曆春節選擇在外用餐，可能是認為準備年菜等事宜太過繁瑣，加上不知如何將年菜做妥善利用與發揮，也很容易浪費了許多美味食材。本期報導特別邀請台北…
http://www.top1health.cn/Article/231/17427
低卡彩虹年菜　蔬果入菜小撇步

農曆春節腳步接近，準備年菜已是過年的重頭戲，營養師表示，在家準備「彩虹年菜」是最健康的美食料理，不僅熱量低，6人份7道菜僅850大卡，且只要好好掌握蔬果入菜的小撇步，就能讓菜色更有…
http://www.top1health.cn/Article/312/17381
全年必吃顧人怨蔬菜　營養100分

…中生的調查指出，最討厭的蔬菜分別是苦瓜、茄子、青椒、紅蘿蔔、A菜、洋蔥、香菇、高麗菜、番茄、空心菜。某入口網站的調查也發現，秋葵、茄子、韭菜、青椒、南瓜、紅蘿蔔、大蒜、山藥、芹菜、…
http://www.top1health.cn/Article/197/17302
芹菜變身！「螞蟻爬樹」小孩也愛吃

芹菜有種很強烈的氣味，讓許多小孩對它避而遠之，不管是打成蔬果汁或是做成菜餚，很多小孩子都還是不願意吃它，挑食的小孩總是讓爸媽很頭痛，為了要讓小孩多吃蔬菜，媽媽們可說是無所不用其極，…
http://www.top1health.cn/Article/313/17264