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「體質」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體質」的資料

不容易瘦下來？竟是體內缺乏酵素

…找上身。《我吃酵素瘦了21kg：吃出不復胖的健康體質》一書的作者秋葉睦美表示，在飲食西化、精致化的影響下，現代人攝取發酵食品及生菜的機會大幅減少，相對的，含有大量油脂食…
http://www.top1health.cn/Article/101/21356
氧氣瘦身術！黃耆陳皮來助陣

…，搭配均衡飲食和規律運動，縮短減重時間不是難事。 ![痰濕體質的人常有動得多、吃得少，卻老是瘦不下來的情況，此時可適度搭配陳皮和黃耆，益氣促代謝。][65098] 黃慧娟中…
http://www.top1health.cn/Article/82/20334
【查疾病】皮膚過敏

…起皮膚過敏的原因可分為內在和外在因素：內在因素就是本身的過敏體質，外在因素則包括飲食、吸入物、氣候、接觸過敏物因素等，其中海鮮、蛋白質，辛辣食品、酒、吸入花粉、塵蟎、接觸化學物品、…
http://www.top1health.cn/Article/157/20357
秋天除斑怎麼吃？3大體質是哪一種

…醫師表示，以中醫理論來看，導致臉部斑點大量生成原因，依據患者體質大致可分為：肝火過旺、腎氣不足、氣血不合導致血瘀等3大類型，這3種類型不僅在生理上會出現其他症狀，反應在臉部，斑點所…
http://www.top1health.cn/Article/81/20342
容易疲倦嗎？平衡好體質變一尾活龍

…，年過30歲身體每下愈況，建議年輕時及早累積健康基礎，平衡好體質，才能成為「正妹」或「一哥」。 ![長期容易疲倦、身體僵硬或精神不濟，可能是「亞健康」的徵兆，長期會演變成真正的疾…
http://www.top1health.cn/Article/248/20325
亞健康OUT！提升代謝平衡好體質

…別主訴以上症狀，可以說符合「亞健康」族群，應該及早建構平衡好體質，才能避免30歲就變成一條蟲！ ![根據世界衛生組織公佈，全球有75%的人屬於容易被忽略的「亞健康」。][6487…
http://www.top1health.cn/Article/248/20319
肝包油年輕化！未成年男是女3倍

…現在台灣人吃得好又吃得多，肥胖問題愈來愈嚴重，體重過重意即身體質量指數（BMI）在25至30的人，有一半的可能罹患脂肪肝；假如BMI超過30，「肝包油」的機率更高達85%，根據健康…
http://www.top1health.cn/Article/132/20252
睡眠太少　小心引爆你的胖基因

…例，若要避免身材走樣或體內累積太多油脂，建議透過基因檢測瞭解體質，及早防範肥胖的先天和後天因子發作。 ![研究發現，成年人若每天睡眠少於4小時，肥胖風險比正常人高73％。（攝影／…
http://www.top1health.cn/Article/250/20240
防掉髮這樣吃！八珍十全湯補氣活血

…食用有助補氣活血、滋陰補腎的加味八珍湯、十全大補湯，也是調理體質、減少掉髮的不錯選擇。 ![][64540] 中醫師吳杏香表示，中醫認為「髮為血之餘，腎之華在髮」、「血盛則…
http://www.top1health.cn/Article/239/20241
減重該吃肉吃菜？檢測先看代謝體質

…、少澱粉，卻還是瘦不下來，真困擾！」 ![要先瞭解自己的體質，才能規劃出適合自己體質的飲食計劃。][64522] **瞭解自己的體質　規劃適合的飲食計劃** 減重方法這…
http://www.top1health.cn/Article/101/20238
嗑海鮮毀表皮！異位性皮膚炎爆發

…** 中醫診治必須針對各種類型進行辨證治療，屬於風熱或濕熱體質病患，可給予疏風清濕熱藥物，尤其小小孩發作時皮膚很紅，滲出液較明顯，以利濕清熱藥物口服，或外用治療可達到緩解效果；較…
http://www.top1health.cn/Article/258/20172
秋季抗鼻過敏　首選黃耆桂枝減敏茶

…嚏、流鼻水、鼻塞，有時甚至嚴重影響生活。基本上，過敏性鼻炎是體質造成，雖然無法徹底根治，但仍有許多方法可協助減輕症狀，讓過敏情形不再發生。 **過敏發作　中醫：急則治標緩則治…
http://www.top1health.cn/Article/239/20158
防骨鬆吃它！泥鰍強化骨骼抗老化

…* 泥鰍有強烈的土腥味，搭配香氣很濃的蔬菜是烹調重點。陽性體質的人可與蔥及鉀含量多的豆腐一同食用，而寒性體質的人可加上牛蒡一起食用。 **【熱量】**79kcal / 10…
http://www.top1health.cn/Article/273/20127
穩定血壓靠它！高鉀栗子降血壓

…需的維生素B6等，也都富含其中。 **【食用祕訣】寒性體質的人搭配黑豆食用** 建議寒性體質的人將栗子與黑豆一起烹煮，或放進紅豆飯內一同食用。陽性體質的人可食用添加栗子的蛋…
http://www.top1health.cn/Article/273/20080
對症減肥更有效！中醫看4種肥胖類型

…性便秘等。如果本身血壓高又便秘，決明子茶是很好的選擇，但如果體質寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，還是不要喝決明子茶。 2、綠茶綠茶，屬涼性，可以消脂消食，綠茶能夠治療便秘、瘦…
http://www.top1health.cn/Article/82/20028