衰老 | 搜尋結果 | 華人健康網

「衰老」搜寻结果

总共找到 990 笔符合关键字「衰老」的资料

秋天增免疫力　玫瑰拌山药行气活血

…心灵，能够抗抑郁和焦虑，提高免疫力，调节内分泌，有美容养颜抗衰老之效。玫瑰花每年春季开放一次，若加糖和蜂蜜腌制成玫瑰酱则恰逢秋季食用；日常也可将干燥的玫瑰花泡茶饮用。中医认…
http://www.top1health.cn/Article/80/21610
山药含黏液蛋白　助润肠改善便祕

…多醣均具有抗氧化能力，而「抗氧化」是保持人体健康与抵抗、延缓衰老的基本要件。另外，山药中所含有能保护身体、防止自由基形成的维生素，例如，β-胡萝卜素、维生素Ｃ、Ｅ及Ｂ2，以及矿物质…
http://www.top1health.cn/Article/315/21562
抗老新观念！肝脏先防锈抗氧化

…，可能造成老化、疲劳、肝脏机能受损等。如何透过饮食抗衰老？许多研究显示，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、卵磷脂、不饱和脂肪酸、微量元素等食物，都具有抗衰老的效果，其中经常…
http://www.top1health.cn/Article/248/21554
女性必吃美容菜！海带美肌又护发

…的纤维呈硷性，有助于女性更好的排毒。海带还有助于对抗衰老，当中所含有钙和碘，能净化血液，促进甲状腺素合成。海带与豆腐同食，在日本被认为是长生不老的妙药；而海带配芝麻更能改善…
http://www.top1health.cn/Article/249/21559
守住免疫力！喝木瓜优酪乳

…干扰素等物质，负责辨识并消灭细菌及病毒。此外，若发现体内出现衰老和不好的癌细胞时，也会予以清除。当免疫功能良好时，病毒和坏细胞自然无法在体内存活，人体就不容易生病。如果发现…
http://www.top1health.cn/Article/294/21457
营养师背书！7种超级食物营养美味

…强生殖力，促进儿童生长；维生素E含量高，能增强细胞活力、延缓衰老，且从食物中摄取维生素E没有危险性。此外，小麦胚芽还富含多不饱和脂肪酸、维生素B1和矿物质钾。小麦胚芽在超市…
http://www.top1health.cn/Article/232/21353
赞啦！胡瓜「夏青」可当水果吃

…抗氧化作用，抑制癌细胞生长。胡瓜含有丰富的维生素E，可抗人体衰老。有利尿效益，并可使脂肪进行缓慢，对肥胖、心脏病等预防有益。胡瓜中的纤维素除增强排泄，还可降低胆固醇。因含有水溶性纤…
http://www.top1health.cn/Article/248/20466
超级营养素！天然维生素E怎么选？

…E能产生较强的效果，而且实验还证明，天然维生素E的抗氧化和抗衰老力，都比合成维生素E多出10倍以上。 **多酚搭配天然维生素E　发挥抗氧化效果** 大家都知道多吃蔬菜、水果…
http://www.top1health.cn/Article/248/20382
吃得好瘦得快！早餐营养美味7关键

…汁与矿泉水的比例为1：3. 豆浆：提供优质的植物蛋白和有抗衰老作用的大豆异黄酮。但是不建议喝加糖的纯豆浆。 **资料来源：39健康网www.39.net** **未经书面…
http://www.top1health.cn/Article/320/20347
肌力训练助减重　8大好处不可不知

…是仅仅进行一年肌肉训练就达到的效果。 **好处6／延缓衰老** 一般而言，人体的肌肉力量在20到25岁是最佳的巅峰状态，25岁后，将以每10年损失10%肌肉重量和力量的速度…
http://www.top1health.cn/Article/250/20295
血管要软Q　中医祕推黄精莲藕

…而破裂。而中药里的黄精，具有平补肝肾、增强免疫力、抗衰老、增强代谢等功能，但其最可贵之处就在于可以强化血管弹性，保护人体的细小微血管，不仅能预防心血管疾病的发生，对糖尿病引…
http://www.top1health.cn/Article/80/20267
大脑老化多健忘！吃天麻强记又益智

…良好的益智健脑效果。 **珍贵天麻救脑力！天麻素健脑抗衰老** 坊间中药材多达千余种，周宗翰中医师建议，常有健忘、记忆力差的人，平常可多吃天麻料理，不仅可调理肝肾，药效…
http://www.top1health.cn/Article/80/20064
5款茶饮轻松喝　消暑解渴更养颜

…后饮用。 **效果：**清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 **★三花保健茶** **材料：**薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。 **做法：**…
http://www.top1health.cn/Article/324/20201
吃对脂肪酸！大脑健康不老化

…撰文认为，多吃核桃能够让你的大脑保持年轻。 **大脑会衰老　20岁后逐渐衰老** 过去认为，大脑的老化是不可逆转的，大脑会在人20岁左右开始逐渐衰老，当人直接地感受到认…
http://www.top1health.cn/Article/320/20071
缓解视疲劳！4大类食物明目养眸

…黑豆等，含有花青素。每天除了白米就是白面的主食安排，对眼睛抗衰老非常不利。所有这些粗粮豆类，也都含有维生素E，以及眼睛抗疲劳所需的维生素B族。 **1、黄玉米** 玉米对人…
http://www.top1health.cn/Article/244/20052