小黃瓜和雞蛋都是減肥佳品,尤其是小黃瓜,多吃還有美容的功效。推薦最新小黃瓜雞蛋減肥法,讓你健康享瘦又美膚。 ![減重、瘦身是每位女性一輩子的挑戰。][53989] **小黃…
http://www.top1health.cn/Article/101/18136春天吃蘋果好處多,不僅可預防腸道老化,更是很優質的「天然解毒劑」。營養師表示,蘋果熱量低,富含營養素與膳食纖維,可發揮整腸與防止腸道病變的療效,不僅能清除宿便,還兼具整腸止瀉作用,…
http://www.top1health.cn/Article/301/18139**脂肪酶、心血管疾病與肥胖** 酵素的缺乏,尤其是脂肪酶的缺乏,可能會引起心血管疾病、高血壓等血管問題,如果缺乏脂肪酶發生在身體某些部位,還可能引發肥胖。已有報告證實,肥胖患者…
http://www.top1health.cn/Article/297/18129天氣冷颼颼,民眾如果頭皮紅又癢、頭皮屑增加,小心罹患乾癬症,甚至有患者頭皮上總會長出類似安全帽般的白色硬殼。醫師指出,乾癬雖然無法根治,卻可以有效控制,由於傳統治療方法需要較長的時…
http://www.top1health.cn/Article/132/18064平常多吹奏樂器,可能有助於改善睡眠障礙!現代有睡眠障礙的人口越來越多,臨床的治療方法也很多,但醫師表示,對於睡眠呼吸中止症的睡眠障礙患者,除了手術、配戴呼吸器等正規治療,國外有研究…
http://www.top1health.cn/Article/64/17982保護腎功能,先從控制三高疾病風險做起!國民健康署資料顯示,民眾罹患三高疾病的種類越多,腎功能越不好,引發初期慢性腎臟病的機率是正常人的2.1倍;導致末期腎臟病前期的風也平均增加2.…
http://www.top1health.cn/Article/240/17913家中有人罹患腎臟疾病嗎?快去做尿液檢查確認腎臟功能!許多人認為腎臟病不會遺傳,但臨床篩檢腎友家屬的尿液發現17%有異常現象,顯示除了多囊性腎臟病會遺傳之外,慢性腎臟病患者和家屬的生…
http://www.top1health.cn/Article/240/17911輕盈的春天到來,還在逃避冬天變胖的事實,不願拿尺量腰圍嗎?國民健康署建議成年女性的腰圍應小於80公分,超過不僅會造成「中廣型肥胖」,還會增加心血管疾病、第II型糖尿病、代謝症候群、…
http://www.top1health.cn/Article/250/17842俗稱「富貴病」的痛風,是一種因尿酸排泄減少或尿酸增加所引起的風濕性疾病,易導致身體特別是關節反覆發炎,增加心血管疾病的風險,國內一份大型研究結果顯示,痛風患者發生心肌梗塞的風險比一…
http://www.top1health.cn/Article/32/17838…老年人,因腎氣不足,常有疲憊、走路喘、腰痠、膝蓋痠軟、耳鳴、血壓高等不適,藥物調理應以補腎氣為原則。 - 推薦茶飲/六味地黃湯:取生地黃3錢、山藥3錢、山茱萸2錢、牡丹皮2錢…
http://www.top1health.cn/Article/318/17786由韓國知名藝人金秀賢、全智賢領銜主演的韓劇《來自星星的你》受到許多台灣民眾的喜愛,而其中女主角在戲中最喜愛的「炸雞+啤酒」放鬆食物組合,更是成為大家的焦點,讓民眾直呼這樣的飲食組合…
http://www.top1health.cn/Article/80/17720…[51337] **穴位按摩通氣血 抑血壓上揚** 血壓高的人通常氣血運行不順傷,氣積聚在上半身,引起血壓上揚,因此,利用按摩頭部、耳朵、腳底,或是特定幾個穴位,都有助於引…
http://www.top1health.cn/Article/239/17708…卻很好,經常下田做農事。 後來家人強行帶他去健檢,發現血壓高,醫生開了降血壓藥給他吃,結果一吃降到一四○mmHg,隔天竟然起不了床。這就證明,隨著年紀越大血管會趨於硬化,所以…
http://www.top1health.cn/Article/28/17616…合有水腫型肥胖,或是有痔瘡、糖尿病等體質食用,另適合血脂高、血壓高、陽熱型的人;至於體質虛弱、久病、胃寒、易拉肚子、陰虛火旺、代謝慢者,則不宜多食,特別是原本體型就消瘦的人更應忌口…
http://www.top1health.cn/Article/82/17611心臟病也有很多種,其中算得上是生活習慣病的就是缺血性心臟病 。這是因為血液無法正常回流到心臟,氧氣和營養無法送達,造成細胞死亡的疾病。狹心症與心肌梗塞都屬於此類。 ![][509…
http://www.top1health.cn/Article/297/17598