…柑橘類、南瓜、豆類。 6. 維持正常賀爾蒙機能:含植物雌激素食物如大豆、四季豆、芝麻。 黃翠華也提到,蔬果能補充膳食纖維,降低腸道致癌物的滯留,多樣化攝取蔬果有抗癌、防癌的…
http://www.top1health.cn/Article/261/9118…低。 - 少吃紅肉(如牛、豬、羊),多吃蔬果。如果本身並非素食主義者,每日若吃1份紅肉與1份白肉,就要吃到3份蔬果。紅肉與蔬果的份量應為1:3,偏重蔬果攝取才能有效防癌。 - …
http://www.top1health.cn/Article/13/8958「營養」不僅是健康人的課題,對於罹患癌症的患者來說,營養的介入有其效果,台灣營養醫學推廣協會今14日舉行專業論壇,基隆長庚醫院發表營養介入的臨床試驗成果,可幫助頭頸癌患穩定體重,提…
http://www.top1health.cn/Article/233/8659…王、天良生技、三多、大漢酵素、你滋美得等廠商,無論是上班族、素食族、外食偏食、鈣質特別需求或是特殊症狀族群,不妨慎選適合保健食品,趁機補貨照顧健康。 即日起至10月5日止,推…
http://www.top1health.cn/Article/8008…快?體重一定會減輕?如果吃不下打營養針就好?要改吃生機飲食或素食較好?等問題,將由營養師給予建議,期望病患在飲食上有更正確的觀念。 講師:吳宛真營養師 時間:9月10日…
http://www.top1health.cn/Article/7725…如今為了要讓印度當地不吃牛豬的教徒也能享用,決定開設麥當勞「素食店」,將於2013年年中在印度北部,錫克教聖地「金廟」聖地附近開設素食分店。另外一家則在印度西北部喀什米爾的維席諾第…
http://www.top1health.cn/Article/7708…而造成攝護腺肥大及癌細胞產生的機率。 根據研究顯示,素食者及經常吃穀類、蔬菜及大豆類製品的人,罹患攝護腺癌的機率會比較低,其主要原因是這些食物脂肪含量很低,可降低睪固酮之分…
http://www.top1health.cn/Article/4/7195…5種水果和南投竹筍、茶葉,創造特色料理。至於「健康飲食概念」素食辦桌,同樣運用在地食材和蔬果,融入養生五行、環保低碳等概念,推出各種精緻佳餚。 至於美食展的重頭戲—廚藝競賽,…
http://www.top1health.cn/Article/7265…甲長約可長至76公分,重達60公斤。 蘇卡達象龜是種純素食性的動物,主要依賴高纖維的植物、青草、仙人掌、萵苣等為食,是種相當粗壯、活動性強且十分好養的陸龜。就像很多陸龜一樣,…
http://www.top1health.cn/Article/7136…2996] **定期健檢不可忽略** 針對愈來愈多的素食者,衛生署食品藥物管理局去年推出新版的飲食指南,也針對素食者提出建議,每天攝取的全穀類,應占一天主食攝取量的三分之一…
http://www.top1health.cn/Article/6312… **用油選擇、食材挑選,不馬虎** 曹長安也建議,素食調理可以比照降血壓的「得舒飲食」的概念,得舒飲食指的是高鉀、高鎂、高鈣、高膳食纖維,並多以豐富的不飽和脂肪酸,節制飽…
http://www.top1health.cn/Article/6311…定,都可能是引發心血管疾病的危險因子,但也讓不少為了健康改吃素食的民眾心生疑惑,像星雲大師一樣長年茹素,菸酒不沾,為何仍無法徹底遠離心血管疾病的危機? 根據衛生署今年剛發布…
http://www.top1health.cn/Article/6310…劃「健康飲食概念展」,並設計一桌12道價值上萬元的「傳統創意素食辦桌(套餐)」供民眾預訂,讓民眾在品嚐創意健康的蔬食料理之餘,還能享受傳統味濃厚的辦桌文化。 「2012台灣美…
http://www.top1health.cn/Article/6559…行子宮鏡肌瘤切除術。 建議平時可食用高纖、低脂、低糖、素食的食物為主,對於肌瘤有減少流血及疼痛的作用,且可使肌瘤纖維縮小。正確健康的飲食對於情緒有正面影響,病情自然會有改善。…
http://www.top1health.cn/Article/10/6331… ,老年人可能因胃黏膜萎縮,造成維生素B12 吸收不良,或全素食造成維生素B12攝取不足,因為維生素B12幾乎全來自動物食品,症狀主要是腸胃方面及舌炎,肢體感覺異常,平衡困難,治療…
http://www.top1health.cn/Article/6188