…記得上廁所排尿,把細菌帶走。 4.陰道在健康的狀態下,可用溫水沖洗外陰部,再用乾淨毛巾擦乾。 6.避免使用香料過重的衛生用品,以免引起過敏反應。 7.運動過後,要盡快更換衣物…
http://www.top1health.cn/Article/242/18669…**只吃溫熱的食物,盡量不要吃生冷的食物。 **4.多喝溫水:**進餐的時候搭配溫水。 **5.新鮮食物:**只吃利用新鮮食材烹調的食物。 **6.避免生食:**儘量不要…
http://www.top1health.cn/Article/248/18663…總是壓抑自己繼續藏在壓力鍋中嗎?當心若長時間置之不理,就會像溫水煮青蛙一般,失去健康而不自知!根據董氏基金會2013年調查發現,台灣約有209萬成人有明顯憂鬱情緒,其中最感到憂鬱的…
http://www.top1health.cn/Article/74/18553…腔,也可減少花粉在鼻腔停留的時間,減少過敏的發生。 用溫水洗臉也可以減少直接透過皮膚進入體內的花粉,不過最好不要用熱水洗臉。如果偶爾必須去公園或植物園的話,可以提前1天服用抗…
http://www.top1health.cn/Article/62/18506…求調整水量的「無段式省水馬桶」,最後隨建材水準提升而興起的「溫水洗淨便座」,都讓「方便」的事變得更方便了。 **【選優質馬桶 5大要素】:** 1.選有信譽商家:對一般…
http://www.top1health.cn/Article/248/18503…麼喝?** 每天一起床,可以先慢慢喝500cc 高於體溫的溫水。等於是先幫身體啟動,也有助於新成代謝,就像是起床後先幫身體內部洗澡,幫助體內清潔,真正「從內而外」的乾淨。 …
http://www.top1health.cn/Article/269/18479…吃過於刺激的食物,如辣椒、冰品、菸酒,盡量避免外食。還要多喝溫水幫助腸道蠕動、排出不該留在身體裡的毒素,細嚼慢嚥減少腸道負擔。 **【預防腸癌3撇步】:** **1.定期大…
http://www.top1health.cn/Article/258/18463…易剝落的麟屑,甚至出現龜裂疼痛之傷口。一般要注意適度清潔,以溫水洗臉,避免肥皂或洗劑洗去過多的油脂,另外要局部加強保濕並避免搔抓。平常應盡量保持乾淨清爽,穿著棉質衣物,避免乾癢的傷…
http://www.top1health.cn/Article/319/18428…法是每個德國媽媽都會的育兒保健法,先將2條毛巾用略高於體溫的溫水浸濕後擰乾,攤開再逐一纏繞在病童的小腿上,待20分鐘後解開,之後再用乾毛巾擦乾,重複動作至燒退為止。 ***醫…
http://www.top1health.cn/Article/304/18410… 如果寶寶燒得不是很嚴重,你也可以用其他的方法退燒,像是用溫水幫寶寶擦身體,藉著水氣由體表蒸發時也能散熱,千萬小心別用冷水或酒精來擦澡,以免在短時間內過快降溫,寶寶不只會感到難受…
http://www.top1health.cn/Article/273/18402…蜂蜜只含有294卡路里。在喝蜂蜜的時候要特別的注意,最好是用溫水沖服,以免破壞了其中的營養。 <!--more--> ![燕麥中含有大量的營養物質,尤其當中的維生素B群…
http://www.top1health.cn/Article/101/18316…味型。 **【應用】** 花椒辣油:將花椒先用60度溫水泡軟後撈起瀝乾,油加熱約160度轉小火加入花椒逼出香味後立即倒出,放涼後裝瓶即成可拌、可炒、可沾食的萬用花椒油。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/18351…,只讓泡沫停留15~20秒,因為臉上的天然皮脂變得格外珍貴,溫水沖洗後用面紙輕壓吸乾,千萬別拉扯肌膚。 除了加強保養外,英國總是陰陰的天氣也沒讓林依晨Ariel Lin掉以輕…
http://www.top1health.cn/Article/292/18326…辣椒泡的水、涼拌醋。 **做法:** 1. 先把黑木耳放溫水裡泡發開,然後用流水一片片地清洗乾淨,也可以用鹽或麵粉來清洗。 2. 把青紅椒和胡蘿蔔都切成絲,把清洗乾淨的黑木耳…
http://www.top1health.cn/Article/101/18294…: **★銀耳蓮子羹** **做法:** 1. 用溫水將銀耳泡發後撕成小瓣,蓮子洗淨去心,紅棗洗淨去核。 2. 在鍋中加適量清水,加入銀耳、紅棗、蓮子煮熟,加冰糖調味。…
http://www.top1health.cn/Article/249/18162