湯匙 | 搜尋結果 | 華人健康網

「湯匙」搜尋結果

總共找到 862 筆符合關鍵字「湯匙」的資料

通乳豐胸靠這味　好呷花生豬蹄湯

…. 將備妥的豬蹄放入藥汁，在加上老薑數片、花生適量以及米酒兩湯匙同煮，加入適量的開水，以小火燉熟、加點鹽調味即可食用。 ![花生豬蹄湯能滋陰益氣、補血通乳。（圖片／取材自百度百科…
http://www.top1health.cn/Article/87/15345
遠離中秋肥　應景中餐料理667卡

… - 材料：蛤蜊300公克(含殼)、絲瓜 600克、芥花油1湯匙。 - 做法： 1. 絲瓜洗淨後去皮切成條狀，燙半熟備用。 2. 蛤蜊湯煮熟後去殼，再放入燙半熟絲瓜悶熟後加入…
http://www.top1health.cn/Article/101/15302
梅花肉熱量高　烤肉不卡油3妙招

…克）。而1個廣式月餅約550卡，相當於1.5碗飯的熱量加上1湯匙油（15克），吃的時候應切小片淺嚐即可，避免當作正餐食用而囤積脂肪。飲料部分，白開水是最好的選擇。應盡量避免…
http://www.top1health.cn/Article/101/15292
防血管阻塞　藥膳茶飲這樣吃

…克、醬油1大匙、糖1茶匙、香油2茶匙、油2大匙、太白粉1湯匙。作法： 1.何首烏、肉蓯蓉以3碗水煮成1碗藥汁。 2.菜心削去硬皮後切粗絲。 3.豬肉切絲，加薑末、酒、…
http://www.top1health.cn/Article/197/15243
手搖飲料太甜　自製低卡蔬果冰沙

…：**胡蘿蔔20 公克、柳丁2 顆、檸檬1/8 顆、蜂蜜1 湯匙、冰塊少許、薄荷葉適量。 **做法：**將胡蘿蔔及檸檬洗淨去皮切小塊，使用果汁機製作胡蘿蔔汁約100ml，倒入製冰…
http://www.top1health.cn/Article/248/15207
杯底不養金魚？酗酒食道癌找上門

…少油的方式。以炒1道4人份的蔬菜為例，可以減少用油量，只用半湯匙的油，再略為翻炒後就加水入鍋，用小火烹煮，這種低溫烹調方式，也可有助於降低罹患食道癌的機率。 **5.做好體重管…
http://www.top1health.cn/Article/7/15005
吃膩滷豬腳？來學3道豬腳創意料理

…、話梅4兩（150克）、果皮2片、烏梅4粒、草果2粒、老抽1湯匙、幼鹽1湯匙做法： 1. 將豬手燒毛，洗淨剁成塊，川燙後過冰水。 2. 鍋中加入少量油爆香薑片，下話梅、清水…
http://www.top1health.cn/Article/122/14978
辦公室點心　營養師教你解饞不傷身

…果。 **建議攝取量》**吳冠蓁營養師提醒，以白色免洗湯匙的大小而言，原味堅果的攝取量應以1～2湯匙為限，不但保護心臟，還能避免發胖。 **2.海苔** **優點》*…
http://www.top1health.cn/Article/80/14877
冷飯手卷替代涼麵　熱量僅60卡！

…、蒜頭與和風芝麻醬1匙充分攪拌。 8.先鋪好海苔片，加上一湯匙醋飯，依序鋪上蘿美生菜及步驟7爆好的肉片一片洋蔥蒜頭→紫色高麗菜→木耳→紅蘿蔔→小黃瓜→包成手捲即可。 ![先鋪好…
http://www.top1health.cn/Article/122/14869
奶水不足怎麼喬？5大妙方湧奶量

…寶有可能需要額外補充媽咪擠出的奶水或配方奶，盡可能使用杯子、湯匙或滴管等方式補充。如果發生先天奶水不足的問題，建議尋求合格的中醫或西醫作治療，找出問題對症下藥，切勿輕易嘗試…
http://www.top1health.cn/Article/87/14854
吃冷飯更享瘦！抗性澱粉多助減重

…營養師）][39278] 4.將切丁的水果倒入中間，淋上一湯匙的蜂蜜即完成。 **【營養師小叮嚀】：** 1.製作好的料理可以先放入冰箱冷藏，待要食用時取出約5-10分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/172/14847
老人這樣吃蛋　3食譜能降膽固醇

…就好，不需一直冒泡泡。 3.在水中加入鹽、白醋。 4.拿湯匙在水中順時針繞幾圈，製造出漩渦，將蛋倒入鍋中，跟著漩渦轉。 5.視個人喜歡的熟度，等2到5分鐘後將蛋撈起。 6.…
http://www.top1health.cn/Article/80/14771
寶寶不挑食！1-3歲熱量要控制

…在副食品階段的寶寶，由於每次只添加一種新食物，由少量（一至二湯匙）逐漸增加食物的份量與食物的種類，無形中已經讓寶寶慢慢的適應與熟悉多樣化的食物。而1至3歲的幼兒除了飲食內容逐漸和大…
http://www.top1health.cn/Article/87/14651
醬吃對嗎？千島醬2匙=1/3碗飯

… 林子又營養師指出，千島醬是由美乃滋、番茄醬攪拌而成，1湯匙約15公克的美乃滋，就高達45大卡的熱量，以一般沙拉淋醬約2湯匙來計算，扣除掉蔬果的熱量，光是醬就吃下90～100大…
http://www.top1health.cn/Article/101/14590
補血=補鐵！金針花鐵量比菠菜高

…品2杯、大白菜1小個、油炸豆包2塊、薑3片、紅辣椒1條、油3湯匙、太白粉2湯匙。調味料：鹽1茶匙、糖1/2湯匙、水1杯。 **做法：** 1.金針洗淨，大白菜切開洗淨切塊，豆包…
http://www.top1health.cn/Article/248/14584