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…現,吃錯月子餐,容易造成嬰幼兒過敏,特別是吃螃蟹、蚵仔等帶殼海鮮,或迷信「喝奶補奶」的媽媽,餵出過敏兒機率大增;醫師建議,產婦坐月子期間一定要多忌口,多諮商專業醫師,避免越補越過敏…
http://www.top1health.cn/Article/132/16525…了整形與藝人團體,大概就是韓國的道地美食了。泡菜、韓式烤肉、海鮮煎餅等,喜歡吃韓國料理的人,一定也想知道這些食物熱量高低?會不會容易胖?其實韓式飲食有幫助減重的魔力,根據美國健康資…
http://www.top1health.cn/Article/101/16448…的女性來說,是不錯的一道湯品。 **★粵式極品海鮮湯:** 此外,另1位香港米其林主廚梁經綸,則是的龍蝦鮮湯為靈感發想的基礎,以虎蝦與旭蟹取代龍蝦、製成鮮甜極品海鮮…
http://www.top1health.cn/Article/122/16389… 3.避免吃容易刺激腸胃道的食物,如酒、咖啡、牛奶及乳製品、海鮮類等食物。 4.應避免生冷水果,如西瓜、水梨、奇異果等。另外,蔬菜需煮熟或者炒過再吃。 5.每晚泡腳,腳有很多穴…
http://www.top1health.cn/Article/234/16303…的健康飲食計畫,就是拒絕所有經過加工的精緻食物,並多吃瘦肉與海鮮,排除穀類、乳製品、豆類、鹽等農業社會才有的食物。 - **避免加工食物** 現代人為求方便快速,常常買外食…
http://www.top1health.cn/Article/101/16283…時,義大利麵不選擇焗烤或奶油白醬,改選脂肪量較少、蔬菜較多的海鮮墨魚口味,搭配和風海藻沙拉,不但能增加飽足感,也能增加每日蔬果攝取量,香蕉則選擇小根的就好。 晚餐選擇蔬菜、肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/16282…有高鈉的加工食材食用。多選擇天然食材,如:新鮮肉品、魚、蝦等海鮮類,並搭配菇類、青椒、筊白筍、絲瓜等新鮮蔬菜。 **減鹽「3不」曲/不要搭配過多的醬料** 燒烤食物搭配的沾…
http://www.top1health.cn/Article/248/16235…物系統。」該組識並在一份聲明中敦促超市簽署承諾,反對販賣基改海鮮。 反對人士並聲稱,「科學怪魚」提高消費者罹患癌症的風險,並可能對其他品種造成破壞,投票也顯示,約90%的美國…
http://www.top1health.cn/Article/172/16132…低、富含優質蛋白質的食物,建議優先順序,依序為豆製品、魚類或海鮮、豬羊牛肉、蛋類,但為避免膽固醇攝取太多,每天的食蛋量最多1顆。 步驟2:以1碗的份量夾2份蔬菜,其中1份(半…
http://www.top1health.cn/Article/248/16104…> ![醫師提醒,罹患甲狀腺炎的患者,應減少攝取含碘量高的海鮮。][44209] 橋本氏甲狀腺炎發病初期常無特殊症狀,80%至90%病人的主要表現為甲狀腺腫大、甲狀腺硬且可…
http://www.top1health.cn/Article/33/16075…血管危機 秋冬換季要注意** 時令入秋,也是進補、大啖當令海鮮的絕佳時節!特別像是「秋蟹」、「麻辣鍋」,更是許多上班族在入秋後犒賞自己的最佳選擇,但上班族工作忙碌、三餐不正常、暴…
http://www.top1health.cn/Article/248/16064…食譜,大家不妨跟著動手做一做: **抗衰老食譜:【洋蔥海鮮湯】** ![洋蔥可清血、降低膽固醇、抗衰老。][44116] **材料:**洋蔥、鮮魷、鮮蝦仁、海參、雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/80/16042… 老人想要保護心臟,飲食一定要注意,醫學界近年發現以蔬果、海鮮及堅果為主的地中海飲食較健康,長期食用不易有心臟病或中風風險。例如油性魚類中的omega3不飽和脂肪酸,過去研究已證…
http://www.top1health.cn/Article/263/15900…爐內)烘烤剛補捉的新鮮魚貝類堪稱一絕。旅客可以輕鬆享受志摩的海鮮並與海女暢談。 **獨家推出海女小屋體驗** 「開運昇龍道~伊勢神宮‧海女採珠‧MIHO美術館溫…
http://www.top1health.cn/Article/120/15864…,用來煮湯、調味、當配菜,都十分美味。 **‧鹽辛(醃海鮮)** 將花枝、章魚及蝦等海鮮類與內臟一起鹽漬,經由內臟中所含的酵素(消化酵素及微生物)發酵而成,是日本的傳統發酵…
http://www.top1health.cn/Article/80/15867