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…和周邊性眩暈2種。中樞性眩暈就是站不穩、走路會搖晃無法平衡的感覺;周邊性眩暈則是天旋地轉或地面劇烈搖晃的感覺。 臨床上,眩暈其實是一個症狀,背後的診斷相當多,須找出確切的原因…
http://www.top1health.cn/Article/31/13557…手掌相對,手肘抬高、兩肘呈現水平一字形,先往右邊推,這時可以感覺左邊胸肌在用力,再推到左邊。左右互推的方式,可以練胸肌、背肌,並且動到手臂和肩膀。 ![第二招 上半身訓練(攝影/…
http://www.top1health.cn/Article/252/13556…種「陰虛」體質者,本身血不足,循環較差使得心跳加快,所以常常感覺手心熱熱的,若誤以為自己是燥熱體質而吃涼性水果,會讓循環更降低而容易疲倦。 **禁忌二:皮膚過敏** 陳…
http://www.top1health.cn/Article/252/13461…每晚睡前趴在床上瘋狂滑手機力求破關,至少半小時以上,近日突然感覺兩側手掌外側很麻,一度以為中風,就醫後診斷為尺神經壓迫症。 ![新竹一位工程師沉迷candy crush,長時間撐…
http://www.top1health.cn/Article/248/13254…春光外洩、一方面也維持乳房堅挺,然而有些人因為內衣摩擦皮膚,感覺「ㄋㄟㄋㄟ癢」,醫師提醒造成乳房周遭皮膚癢,可能是內衣不合身或是皮膚比較敏感,應尋求正確的方法改善,若忍不住癢感而去…
http://www.top1health.cn/Article/49/13252…907] 當膀胱內的尿量大於100 cc時,我們便會「感覺有尿意」,大於150 cc時,我們更會感覺「膀胱漲且有尿意」,這時通常還可以忍住;但是當尿液的量不斷累積到300-5…
http://www.top1health.cn/Article/145/13157張太太是標準的家庭主婦,近來老是感覺右肩膀痠痛難以入眠,關節卡卡造成活動受限,沒想到一個多月後已惡化至手不能舉,無法梳頭或拿高處物品。中醫師表示,這是典型的五十肩症狀,除了治療之外…
http://www.top1health.cn/Article/260/13182…與腰部同高,抬腿時吐氣,上半身挺直不彎曲,讓脊椎有向上延伸的感覺,下腳時每1步要踩穩,並輕放腳步,以免傷害膝、踝關節,動作時間約持續2分鐘即可。 **3抬腿翹臀塑身:**身體…
http://www.top1health.cn/Article/132/13069… 後來學會利用飲食來調整,愛上了「豐胸食譜」,像是常吃木瓜,感覺真的很有幫助,熟的可以做成木瓜牛奶,生的可以做成青木瓜燉肉,在高中時就常去市場買回來自己做,配合平常愛吃的豆腐和山藥…
http://www.top1health.cn/Article/134/13011…智表示,女性上班族坐在椅子上的時間很長,有時因為固定一個姿勢感覺不舒服,於是習慣翹腳來變換姿勢,還有的人喜歡雙腳盤坐在椅子上如打坐練功,以及有人偏好將單一隻腳壓坐在椅子上,直到痠麻…
http://www.top1health.cn/Article/238/12910…就如同是心理上的中風患者,每個動作都要一再練習才能找回原來的感覺。」 所幸夫妻倆在台灣住了半年,志工小組輪流陪伴支持,以及醫師的照顧下,最後夫妻倆帶著喜悅而感恩的笑容離開。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/12909…有好氣色、好膚質。 以前常常在醫院值夜班,那時候很明顯感覺到皮膚出現問題,像是暗沉還有黑眼圈,讓我覺得熬夜會讓皮膚老化很快,所以現在能夠正常作息就絕對不會熬夜。 也曾經…
http://www.top1health.cn/Article/134/12814…漸看不清楚,一檢查發現是老花眼的問題,確實有「很不想承認」的感覺,直到接受老花近視雷射手術,才解決這種焦慮感。(影音/攝影記者 黃志文) **3C產品用量激增 老花眼提前**…
http://www.top1health.cn/Article/244/12792…打直,右腳踝至於左膝上,雙手抓穩椅子把手將椅子往後移動,直到感覺大腿後側有拉緊延伸的感覺。停在此姿勢20~30秒為一回,一邊2~3回,左右互換。 **注意:**使用有滑輪的椅子才…
http://www.top1health.cn/Article/250/12616…為我們兩個的成長背景相似,都在國外長大的原因,我其實沒有什麼感覺。」 **一通生日簡訊重燃愛火** 由於陳海毅擔心自己太直接表白會嚇跑Ivy,就用旁敲側擊的方式,請工作…
http://www.top1health.cn/Article/251/12595