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「心肌」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「心肌」的資料

告別腰膝痛！養「肌」防老2關鍵操

…齡男女的共同煩惱，體適能教練DiDi老師指出，透過運動加強核心肌群、腿部肌肉線條的2個體適能運動，將有助於增加肌肉量並提升肌耐力，藉此保護腰腹與腿部的骨骼和關節免於疼痛之苦，也能在…
http://www.top1health.cn/Article/253/19540
辛香料大妙用！降膽固醇更護心

…動得更滑順，不容易堆積在一起而形成血栓，因而不會阻礙血流造成心肌梗塞或中風。但如何吃到最多好處，還缺乏定論。因為新鮮大蒜可能會在切割或搗碎之後很快失去效果；胃酸會減弱大蒜裡…
http://www.top1health.cn/Article/295/19485
腰酸背痛纏人　5招瑜珈立刻得救

…家克莉絲汀麥吉（Kristin McGee）示範，能夠強化核心肌肉群，緩解肌肉緊繃，放鬆背部。但是做瑜珈還是建議量力而為，以免受傷。前3個動作運用到深層的核心肌群，幫助強化…
http://www.top1health.cn/Article/306/19351
久坐不動！小心椅子正在謀殺你

…難。在所有其他危險因子相同的情況下，活動量不足的人，發生致命心肌梗塞的機率是同年齡其他人的近兩倍。 **你動的太少嗎？** 規律運動能夠讓心肺功能更有效率、增強肌耐力，達到…
http://www.top1health.cn/Article/295/19331
抽菸易致癌？尼古丁更「傷」心

…四肢動脈收縮。即使還沒有症狀，研究仍顯示，抽菸減少了心肌細胞發揮正常功能所需的氧氣供應，並且，即使沒有動脈硬化，有時抽菸所造成的冠狀動脈痙攣，就足以阻斷心肌細胞的血流供應，…
http://www.top1health.cn/Article/28/19284
傷心真會「傷心」！心臟病風險增

…哈佛大學長期追蹤研究便指出，因為親人或好友過世的哀傷情緒，與心肌梗塞發作有顯著關連。當一個人失去摯愛親人之後的頭24小時內，發生心臟病機率，比平時高14倍；第三天則高出6倍。 !…
http://www.top1health.cn/Article/28/19283
糖尿病友患冠心症　風險為常人數倍

…易使供應心臟血液的冠狀動脈發生血栓，進而阻塞造成急性心絞痛、心肌梗塞、猝死。糖尿病也會增加身體其他地方血管疾病的機率，例如造成跛行或中風。更且，因為糖尿病造成的神經病變，糖…
http://www.top1health.cn/Article/28/19274
居家量血壓這樣做！莫忘722口訣

…肥大，致使心臟衰竭；供應心臟血流的冠狀動脈硬化，因而心絞痛、心肌梗塞的危險增加。 **血壓愈高，或沒有控制血壓的時間愈長，導致：** ■中風機率增加7倍 ■心臟衰竭機率增…
http://www.top1health.cn/Article/28/19257
心臟病發作＝遺傳＋年齡＋生活

…鈣沉積（血管鈣化），容易造成血管動脈硬化、血管狹窄，進而引起心肌梗塞。資深廣告人孫大偉就有高血壓和心臟病家族史。他的四哥在49歲因心肌梗塞去世，他自己則在參加鐵人三項比賽半…
http://www.top1health.cn/Article/28/19243
女人好骨氣！簡文仁傳授6招保骨操

…骨關危機。物理治療師建議女性應從年輕時就養成正確姿勢和訓練核心肌群運動的習慣，保護骨骼關節預防老化。亞洲物理治療聯盟理事長、國泰醫院物理治療師簡文仁表示，健康的骨骼和關…
http://www.top1health.cn/Article/80/19006
坐出滿身贅肉！3招瓦解多餘脂肪

…調和筋骨受傷的副作用。醫師建議女性上班族可改做瘦身操以訓練核心肌群，更安心地與肥油、痠痛說再見。 ![動作示範：腹肌運動。（圖片提供／大千綜合醫院）][58385] 大千綜…
http://www.top1health.cn/Article/306/18975
差很大！社經低心肌梗塞死亡風險高

急性心肌梗塞是中老年族群的好發疾病，若不早期發現治療，很容易有死亡風險。但最新臨床研究卻發現，心肌梗塞病患若有較低的社會經濟地位，在半年內，會有較高在短期內導致死亡的風險；其中女性…
http://www.top1health.cn/Article/28/18941
致命心跳？先認清哪一種心律不整

… 台大醫院新竹分院心臟科收治一名58歲陳先生，3年前曾因心肌梗塞併發心臟衰竭，進行經冠狀動脈繞道手術和藥物治療，但術後心臟仍呈現衰竭現象，且時常有雙下肢水腫、呼吸困難及端坐呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/28/18667
防治心肌梗塞　多攝取EPA脂肪酸

… **本文出自世茂出版《日本心血管權威教你柔軟血管．遠離心肌梗塞》**
http://www.top1health.cn/Article/297/18564
讓血管變年輕！綠茶&納豆酵素加分

…法是「日本矛盾」。日本人的抽菸率雖比歐美各國高，但抽菸引起的心肌梗塞發生率卻很低。出現法國矛盾現象的背後因素，是由於紅酒的多酚所具有的抗氧化作用，而解答日本矛盾現象之謎的關鍵，則在…
http://www.top1health.cn/Article/297/18565