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「幫助消化」搜尋結果

總共找到 814 筆符合關鍵字「幫助消化」的資料

高纖食物再加分　降低中風機率

…健康飲食風氣，纖維素雖然不能被吸收，但是能有效促進腸道蠕動、幫助消化，是公認的健康成份。除此之外，英國里茲大學新發表的研究更發現，每日攝取7克的纖維素，就能讓中風機率降低7%，是預…
http://www.top1health.cn/Article/28/12323
叫我第一名！抗癌水果首選草莓　

…，且草莓中大量的果膠以及纖維素，在飯後吃更可以促進腸胃蠕動、幫助消化、改善便秘，進而也能有效預防大腸癌的發生。 **冷凍乾草莓　預防食道癌** 美國俄亥俄州立大學的研究指出…
http://www.top1health.cn/Article/261/12175
益生菌有效？每天應吃10億菌數

…嗜熱性鏈球菌等等，每種益生菌均各自有其特色，有些乳酸菌特別會幫助消化乳糖，甚至於有些乳酸菌有很好的促進免疫作用，因此當所選擇的益生菌種類越多時，便能讓每一種益生菌各司其職，照顧好健…
http://www.top1health.cn/Article/80/11877
蘇打水治胃病？當心強鹼釀胃潰瘍

…胃潰瘍。][29828] 胃酸是人體消化系統的重要腺液，可幫助消化胃裡頭的食物，促進大小腸吸收營養。不過，若胃囊因缺乏食物而快速收縮且激烈運動，容易分泌過量胃酸，引發胃痛、胃食道…
http://www.top1health.cn/Article/30/11847
不想吃！抽菸易破壞食慾和味覺

…的情況下，我建議每日做適量運動，而不是吃藥。可補充「乳酸菌」幫助消化道重整、提振食慾。建議定期做清腸療程「結腸灌沖」，排空宿便，讓天然好菌活躍起來。 **防治消化病，全面關…
http://www.top1health.cn/Article/30/11617
「慢食」取代斷食　年後健康甩肉

…2. 每口至少咀嚼30下：多多咀嚼可讓食物和唾液充分混合，可幫助消化、增飽足感。 3. 專心吃飯：若邊吃飯、邊看電視或做其他事情，會阻礙大腦接受吃飽的訊息，導致不知覺吃得更多。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/11591
調節新陳代謝　多吃南瓜金針補脾

…等豐富營養物質，有著極高的食用價值，且具有排毒解毒、保護腸胃幫助消化、預防糖尿病、防癌抗癌及促進生長發育的功能。 - 金針：金針的花瓣肥厚、色澤金黃且香味濃郁，具有止血消炎、清熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/11464
天然排毒法　菠菜、青椒有一套

…。而其特有的味道及辣椒素，有刺激唾液分泌的用途，可增進食慾、幫助消化和預防便祕。 **【赤色】五行屬火、入心** 可以提高心臟之氣，可以補血、生血、活血。紅色食物包括胡…
http://www.top1health.cn/Article/80/11463
心神不寧！穴位茶飲安神收心

…草各3克、炒榖芽2克、陳皮、遠志各1克。 **作用：**幫助消化，改善煩躁心情。 **2.燈心竹葉茶：** **材料：**淡竹葉30克、燈心草5克。 **作法：…
http://www.top1health.cn/Article/258/11415
老人飲茶保健　早、少、淡3要訣

…午後和睡前，以及早餐後20分鐘左右是喝茶的最佳時機，不但可以幫助消化、解膩清腸胃，過外也有研究發現早晨喝茶飲會比咖啡更有醒腦提神之效。 **2. 適量淺嚐即可** 關於…
http://www.top1health.cn/Article/263/11467
去油解膩　菊花陳皮普洱茶助消化

…實用的菊花陳皮普洱茶，除了能在第一時間消除口中的油膩感，還有幫助消化、緩解腹部腫脹的功效，且菊花明目醒腦，還適合吃完年夜飯後，準備來場麻將大戰的朋友們！ ![年節大吃大喝要想去油…
http://www.top1health.cn/Article/132/11455
4大低卡養生零嘴　橄欖味甘健胃

…吃進大魚大肉後，消化不良而容易腹部脹氣、肚子悶痛的人有很好的幫助消化功能。同時也有生津止渴的功能，對於長時間聊天而口乾舌燥，或是長時間待在開暖氣或電暖爐的室內，而咽喉乾燥想…
http://www.top1health.cn/Article/132/11312
蔬中之王！菠菜增強記憶防感冒

… 炒熟後吃，其性平和，有通小便，清積熱，促進胃腸和胰腺分泌，幫助消化及吸收的作用。如與粳米煮粥，既能起補血活血之功，亦能收增補胃氣之效。北平有句俗話說：「吃菠菜太…
http://www.top1health.cn/Article/80/11168
別找刺激！5招防胃食道逆流

…外，梅子、薑、苦茶油及新鮮蔬菜、水果都有利於促進胃排空速度，幫助消化，胃食道逆流患者可適量攝取，做為日常保健之用。不過，醫師提醒，胃食道逆流症與高血壓等慢性病一樣，和生活型…
http://www.top1health.cn/Article/30/11091
年菜太油變「腹」婆！4穴位清腸胃

… **【穴道按摩助腸胃消化】：** ![足三里：可以幫助消化，調理腸胃。（攝影／黃志文）][26811] 1.足三里：足三里是胃經最重要的一個穴道，也是一個很好的養…
http://www.top1health.cn/Article/248/10889

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