黃瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「黃瓜」搜尋結果

總共找到 801 筆符合關鍵字「黃瓜」的資料

春天燃脂就吃薄荷　4道食譜不吃肥

…：薄荷葉20克，生菜葉100克。優格、鹽、胡椒粉、玉米粒、小黃瓜、番茄、三椒絲、雞肉丁各少許。做法：薄荷葉切碎，與優格、鹽、胡椒粉一同拌勻。用生菜葉排放於盤底，放少許玉米粒，…
http://www.top1health.cn/Article/81/12167
美白抗老用吃的　5種淺色蔬菜有效

…或重鹹的醃漬品等，禁菸也能防止皮膚暗沉，平常可多吃筊白筍、小黃瓜、花椰菜、豌豆、白木耳，不僅能幫助美白，還可抗老。 ![筊白筍、小黃瓜、花椰菜、豌豆、白木耳等能有效幫助美白抗老。…
http://www.top1health.cn/Article/115/12125
加州捲熱量破千！竟比大麥克餐高

…「加州捲」（California Roll）的壽司，材料以小黃瓜、蟹肉棒、美乃滋為主，外頭以海苔、白芝麻、魚子等包覆而成，一條熱量就等同兩個有蟹肉與蔬菜的三明治，若是一份握壽司便當…
http://www.top1health.cn/Article/250/11963
窈窕輕食享瘦　蔬活腰果優格沙拉

…26公克、腰果5公克、黃金奇異果8公克、新鮮蔬菜（西洋芹、小黃瓜、紅蘿蔔）與水果（蘋果、芭樂）。【作法】：首先將奇異果、腰果與一半份量的低脂優格先放入果汁機內攪打，取出後再混合…
http://www.top1health.cn/Article/101/11887
每天1杯蘆薈蔬果汁　對抗初老

…果汁** **1.美顏五行蔬果汁** - 材料：黃瓜、芹菜、紫色高麗菜、蘋果、鳳梨。 - 說明：將上述蔬果依個人喜好調整比例，放入果汁機和水一起攪碎後，連同渣渣一起飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/11852
窈窕輕食3原則　蔬菜盅助瘦身

… **繽紛蔬菜盅** 陳柏方營養師推薦，可以準備紅黃椒、小黃瓜、低脂優格100cc、堅果5顆、葡萄乾5顆；製作時，將紅黃椒、小黃瓜洗淨切成條狀（可冰鎮）呈盤，淋上低脂優格，並灑上…
http://www.top1health.cn/Article/249/11851
搶救痘花妹！溫補抗猛爆性青春痘

…調節肝臟運作功能，日常生活飲食方面也應多吃些退火的蔬果，如小黃瓜、胡蘿蔔、蕃茄等，對於辛辣、熱補，以及容易上火的食物則應忌口，再搭配中醫的體質調理。
http://www.top1health.cn/Article/258/11828
吃出白皙肌膚　首選芭樂橘子苦瓜

…是芭樂，其次依序為柑橘類（如橘子、柳丁、檸檬等）、瓜類（如小黃瓜、苦瓜）、茭白筍和花椰菜。不過，由於維生素C屬於水溶性維生素，安定性不足，雖然每天攝取量可超過建議量100毫…
http://www.top1health.cn/Article/80/11797
馬鈴薯糯米含高普林　痛風患者少吃

…其可以多吃高纖維低糖蔬菜如：竹筍、韭菜、冬瓜、芥藍菜、白菜、黃瓜、高麗菜、菠菜等。 **特性【5】低普林** 「普林」是體內遺傳物質上的一種含氮物質，可由身體自行合成，…
http://www.top1health.cn/Article/101/11684
10分鐘！剩菜變身健康料理

…院營養組主廚林秀梅達人，利用家中常見的彩椒、西洋芹、番茄、小黃瓜、水梨等蔬果，搭配泰式酸辣粉調味，最後加入過年期間剩下來的花生等堅果，不但營養滿分還增加了口感、配色，就是一道兼具營…
http://www.top1health.cn/Article/80/11630
春天養肝　多吃奇異果、綠豆

…有酸味的食物，包括奇異果、檸檬、番石榴、白醋、綠豆、毛豆、大黃瓜、小黃瓜、竹筍、花椰菜、菠菜、芹菜、海帶等等，能照顧肝、膽及眼睛等部位。 ![][28578] 《黃帝內經》…
http://www.top1health.cn/Article/80/11448
老人不再酷酷嗽　養肺吃紅酒燉梨

…就是會讓胃部脹氣，例如蘋果、洋蔥、黃豆、蘿蔔、花椰菜、玉米、黃瓜、碳酸飲料等。另外吃東西太快、邊吃邊說話也有可能造成脹氣，上列食物也不用完全避免，只要注意吃的頻率別太高，進食時細嚼…
http://www.top1health.cn/Article/110/11274
31種無農藥蔬果　自己種卡安心

…心菜、青江菜。二、果實類植物：共9種作物，包括小番茄、小黃瓜、櫛瓜、茄子、辣椒、大豆、絲瓜、草莓、香瓜。三、根類植物：共9種作物，包括馬鈴薯、蕃薯、蘿蔔、紅蘿蔔、花生、生薑…
http://www.top1health.cn/Article/273/10985
一動就痛？痛風患者飲食7原則

…類、海參、海蜇皮、白菜、菠菜、莧菜、芥蘭菜、高麗菜、苦瓜、小黃瓜、冬瓜、絲瓜、胡瓜、茄子、胡蘿蔔、蘿蔔、青椒、洋蔥、蕃茄等，以及各種水果、五穀根莖類。 3.非急性痛風發病期，仍應…
http://www.top1health.cn/Article/240/10944
水肥型肥胖！10種食物4種茶排水

…病症。 **3.利水10種食物：**薏仁、西瓜皮、冬瓜、大黃瓜、海帶、豆腐、荸薺、菠菜、蓮藕、白蘿蔔。 **4.滲濕健脾4種茶飲：** - 冬瓜紅糖茶冬瓜去皮切成塊狀，在…
http://www.top1health.cn/Article/250/10886

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