體力 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「體力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體力」的資料

孩子不畏寒！在家就能做的暖身法

…子，甚至拒絕上學、霸凌、自殺、憂鬱症等孩子的心理，甚或孩子們體力、學習力下降的情況，都和「畏寒」有著很大的關聯。 ![][53457] 其實孩子畏寒情況的增加，和生活習慣有著密…
http://www.top1health.cn/Article/305/17989
冰皮香蕉湯　潤腸通便一級棒

…中的糖含量高，所含的單糖吃下去後可以迅速被人體吸收，迅速補充體力，雙糖和多聚糖則會逐漸被人體吸收，持續維持體力。當然，食用香蕉也還是有些顧忌的。除了上述的體質虛寒之人不適宜…
http://www.top1health.cn/Article/277/17987
熟男遭惡「睪」！睪固酮低下誤憂鬱

…1人患有睪固酮低下症，臨床上不僅常出現憂鬱、疲倦、心情沮喪、體力下降、專注力下降、失眠等症狀，甚至有高達1成患者，面臨性功能障礙的困擾。醫師表示，睪固酮對男性雖然重要，但並非人人都…
http://www.top1health.cn/Article/5/17976
有氣無力？試試泡腳＋按摩小腿肚

到底該如何使NK細胞保持健康呢？勤做「小腿肚按摩與泡腳」效果最好！根據東京大學等學術單位的研究，將雙腳泡在40∼41度熱水裡，水面須高過腳踝骨上方5公分，約20分鐘後抽血檢查，發現…
http://www.top1health.cn/Article/294/17849
化療前測基因　減少腸癌末治療逃兵

…要因化療副作用而中斷治療。而化療結束後，患者可能感覺體力大不如前，醫師提醒腸友特別注意免疫力，可在醫師的評估和建議下服用促進食慾或消除疲倦的藥物或保健食品，千萬別聽信謠言亂…
http://www.top1health.cn/Article/233/17767
甜菜根5大好處！甜菜紅素能抑癌

…--more--> ![打成甜菜汁，每天飲用對於運動員增加體力有加分效果。（圖片／取材自英國《每日郵報》）][51276] **3.增進大腦血液循環** 維持腦袋良好的血液循…
http://www.top1health.cn/Article/314/17692
現代人為何老得快？飲食息息相關

…人對於「老化」的認知大多只在外表的皺紋、斑點及髮白，最多就是體力衰退，不知疾病與老化息息相關；而女性通常較在意外表，所以只要開始出現小細紋，女性就會有所警惕。但男人相較於女人，天生…
http://www.top1health.cn/Article/145/17628
抽筋要喝黃瓜汁？挑對時機喝飲料

…顆葡萄柚，減重效果更比單喝葡萄柚汁來得更好。 **恢復體力：水、巧克力牛奶、運動飲料** 運動健身，絕對別忘了補充水分，才能補充身體排汗所流失的水分，另外，巧克力牛奶的營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/17596
小孩鬧失眠　睡前吃半根香蕉解決

小孩子總是好動又體力過剩的特性，許多爸媽都大感吃不消；尤其是小孩如果到了晚上還是精力充沛，更是讓父母難以安枕入眠。在英國就有1名3歲的小孩從小就無法在晚上好好睡覺，試過千方百計仍是…
http://www.top1health.cn/Article/31/17564
歹睏吃安眠藥　別自作聰明減量

…失婚或失業等壓力事件，心情有可能會變得更低落，整天渾渾噩噩、體力不佳和耐心特別不足，連要出門上班，都顯得舉步維艱。本期由專精職場壓力諮詢的夏一新醫師，分享度過冬季情緒低潮的關鍵之道…
http://www.top1health.cn/Article/76/17511
不再數羊！3茶飲解決失眠困擾

6天年假即將結束，身體只有疲累2個字能形容，但明明體力、精神已經到了極限，卻怎麼還是睡不著？中醫師表示，造成失眠的原因有很多，但多離不開肝氣鬱結、勞累、壓力等原因，只要找出導致失眠…
http://www.top1health.cn/Article/76/17512
走春拜年太顛簸　銀髮族走穩防跌倒

…跌倒出現。  ![有些老人因為體力衰退，擔心跌倒而不敢再走路，另外因擔心跌倒而易恐慌，會張開腿站立、小碎步走，反而容易跌倒。][50281] *…
http://www.top1health.cn/Article/110/17458
產後瑜珈擺脫憂鬱　2招搞定找幸福

…在專業的老師指導下，由深呼吸及簡單的伸展動作開始，慢慢進展到體力運動，完成器官回復及塑身的目的。 **遠離產後瑜珈　放鬆與平衡** 產後正是身體器官亟需恢復的時機，而瑜…
http://www.top1health.cn/Article/248/17165
讓癌症消失！生活方式4大要點

…的事，不過為了消滅癌症，這幾點非常重要。適度的運動不僅能增強體力，還能改善自律神經的平衡、提升免疫力。而每天泡澡，則可使體溫上升，提升免疫力，促進血液循環及代謝。良好的睡眠則是…
http://www.top1health.cn/Article/297/17137
增強兒童免疫力　均衡營養最重要

…期是一生中發育最快速的階段，5～12歲入學之後，每天要消耗的體力和腦力更是驚人，因此對於營養的需求非常多且高。此階段不僅要補充足夠的熱量，更需均衡攝取各類營養素，以幫助兒童健康成長…
http://www.top1health.cn/Article/22/17086

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞