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「体力」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「体力」的资料

孩子不畏寒！在家就能做的暖身法

…子，甚至拒绝上学、霸凌、自杀、忧郁症等孩子的心理，甚或孩子们体力、学习力下降的情况，都和「畏寒」有着很大的关联。 ![][53457] 其实孩子畏寒情况的增加，和生活习惯有着密…
http://www.top1health.cn/Article/305/17989
冰皮香蕉汤　润肠通便一级棒

…中的糖含量高，所含的单糖吃下去后可以迅速被人体吸收，迅速补充体力，双糖和多聚糖则会逐渐被人体吸收，持续维持体力。当然，食用香蕉也还是有些顾忌的。除了上述的体质虚寒之人不适宜…
http://www.top1health.cn/Article/277/17987
熟男遭恶「睾」！睾固酮低下误忧郁

…1人患有睾固酮低下症，临床上不仅常出现忧郁、疲倦、心情沮丧、体力下降、专注力下降、失眠等症状，甚至有高达1成患者，面临性功能障碍的困扰。医师表示，睾固酮对男性虽然重要，但并非人人都…
http://www.top1health.cn/Article/5/17976
有气无力？试试泡脚＋按摩小腿肚

到底该如何使NK细胞保持健康呢？勤做「小腿肚按摩与泡脚」效果最好！根据东京大学等学术单位的研究，将双脚泡在40∼41度热水里，水面须高过脚踝骨上方5公分，约20分钟后抽血检查，发现…
http://www.top1health.cn/Article/294/17849
化疗前测基因　减少肠癌末治疗逃兵

…要因化疗副作用而中断治疗。而化疗结束后，患者可能感觉体力大不如前，医师提醒肠友特别注意免疫力，可在医师的评估和建议下服用促进食欲或消除疲倦的药物或保健食品，千万别听信谣言乱…
http://www.top1health.cn/Article/233/17767
甜菜根5大好处！甜菜红素能抑癌

…--more--> ![打成甜菜汁，每天饮用对于运动员增加体力有加分效果。（图片／取材自英国《每日邮报》）][51276] **3.增进大脑血液循环** 维持脑袋良好的血液循…
http://www.top1health.cn/Article/314/17692
现代人为何老得快？饮食息息相关

…人对于「老化」的认知大多只在外表的皱纹、斑点及发白，最多就是体力衰退，不知疾病与老化息息相关；而女性通常较在意外表，所以只要开始出现小细纹，女性就会有所警惕。但男人相较于女人，天生…
http://www.top1health.cn/Article/145/17628
抽筋要喝黄瓜汁？挑对时机喝饮料

…颗葡萄柚，减重效果更比单喝葡萄柚汁来得更好。 **恢复体力：水、巧克力牛奶、运动饮料** 运动健身，绝对别忘了补充水分，才能补充身体排汗所流失的水分，另外，巧克力牛奶的营养…
http://www.top1health.cn/Article/80/17596
小孩闹失眠　睡前吃半根香蕉解决

小孩子总是好动又体力过剩的特性，许多爸妈都大感吃不消；尤其是小孩如果到了晚上还是精力充沛，更是让父母难以安枕入眠。在英国就有1名3岁的小孩从小就无法在晚上好好睡觉，试过千方百计仍是…
http://www.top1health.cn/Article/31/17564
歹困吃安眠药　别自作聪明减量

…失婚或失业等压力事件，心情有可能会变得更低落，整天浑浑噩噩、体力不佳和耐心特别不足，连要出门上班，都显得举步维艰。本期由专精职场压力谘询的夏一新医师，分享度过冬季情绪低潮的关键之道…
http://www.top1health.cn/Article/76/17511
不再数羊！3茶饮解决失眠困扰

6天年假即将结束，身体只有疲累2个字能形容，但明明体力、精神已经到了极限，却怎么还是睡不着？中医师表示，造成失眠的原因有很多，但多离不开肝气郁结、劳累、压力等原因，只要找出导致失眠…
http://www.top1health.cn/Article/76/17512
走春拜年太颠簸　银发族走稳防跌倒

…跌倒出现。  ![有些老人因为体力衰退，担心跌倒而不敢再走路，另外因担心跌倒而易恐慌，会张开腿站立、小碎步走，反而容易跌倒。][50281] *…
http://www.top1health.cn/Article/110/17458
产后瑜珈摆脱忧郁　2招搞定找幸福

…在专业的老师指导下，由深呼吸及简单的伸展动作开始，慢慢进展到体力运动，完成器官回复及塑身的目的。 **远离产后瑜珈　放松与平衡** 产后正是身体器官亟需恢复的时机，而瑜…
http://www.top1health.cn/Article/248/17165
让癌症消失！生活方式4大要点

…的事，不过为了消灭癌症，这几点非常重要。适度的运动不仅能增强体力，还能改善自律神经的平衡、提升免疫力。而每天泡澡，则可使体温上升，提升免疫力，促进血液循环及代谢。良好的睡眠则是…
http://www.top1health.cn/Article/297/17137
增强儿童免疫力　均衡营养最重要

…期是一生中发育最快速的阶段，5～12岁入学之后，每天要消耗的体力和脑力更是惊人，因此对于营养的需求非常多且高。此阶段不仅要补充足够的热量，更需均衡摄取各类营养素，以帮助儿童健康成长…
http://www.top1health.cn/Article/22/17086