…身浮肿、腹水等等,初期出现咳嗽者占17%,并随病情延续且咳嗽频率遽增,终至腹水恶化而死亡。 2.急性型:5-10%属于此型,发病前无明显症状,只微见干咳,唯突然呈现精神不振、…
http://www.top1health.cn/Article/126/13001…氧运动是你最好的选择。只要每天花30分钟,可帮助身体提高呼吸频率与心跳数,增强心肺功能,提高代谢。健身教练建议,一开始从事有氧运动,可先健走、接着慢跑,之后再尝试有氧舞蹈,随着体能…
http://www.top1health.cn/Article/250/12998…卡。 **建议:**如果要吃喝尽兴,就要控制这类邀约的频率。 - **夜市小吃** 许多人盘算不要吃大餐、去夜市吃小吃,可以减少摄取热量,然小吃都是用油炸油煎处理,且…
http://www.top1health.cn/Article/250/12977…成很大伤害。 施旭姿医师说明,患者一开始会先听不到「高频率」的声音,然而平时人与人的对话、生活中的各式声音多属于中低频率,所以8成以上的人都不知道自己的听力已经受损,等到症状…
http://www.top1health.cn/Article/243/12976…你/妳更容易兴奋?根据最新调查指出,情侣在夏季、晴天时做爱的频率较高;一年12个月份里,以8月天最受欢迎,大约有18%的男女想在这时发生关系。 这项调查访问超过2000人,令…
http://www.top1health.cn/Article/262/12960…层骨盆底肌肉及神经,针对不同骨盆底功能障碍问题,以不同电刺激频率来增强骨盆底肌肉力量,放松痉挛肌肉或抑制膀胱过动症状,达到恢复正常排尿的功能,目前体外磁波治疗需自费。 **蹲…
http://www.top1health.cn/Article/10/12936…而言,拍痰能不能缩短病程呢?答案是没有办法;是否可以减少咳嗽频率?答案也是不行。 不仅如此,拍痰也不能缩短住院天数,不能减少药物使用量,更不能减少细菌感染机率。唯一很明显的效…
http://www.top1health.cn/Article/304/12765…,其都先经过核磁共振测试大脑内部资料分析,并检视他们平日饮酒频率、饮酒失控程度、有氧运动次数等,经结果分析发现,酒精损害大脑中「白质」(white matter)的程度大小,取决于…
http://www.top1health.cn/Article/31/12771…;甚至若有肿瘤问题,腹泻且带有血便也是可能的症状,因此腹泻的频率和粪便的性状,以及患者身上合并的不适症状,都提供医师判断的线索。 有些人自疗腹泻的方式就是吃止泻药,王志堂医师…
http://www.top1health.cn/Article/30/12684…难,此时可先调整速度,改为快走或慢走,让呼吸逐渐调回可负担的频率。 2. 降低运动强度:常见久没运动的民众,突然身体需要承受大量的代谢,当无法负荷就容易呼吸困难,建议若要培养运动…
http://www.top1health.cn/Article/250/12674…入累积中。 **2.检视身体活动量:** 每周活动的频率,若有不足,可在生活中增加身体活动量,像是少搭电梯多走楼梯、骑脚踏车上下班、搭乘大众运输工具、久坐后作伸展运动、健康…
http://www.top1health.cn/Article/167/12654…,通常跟饮食与日常清洁习惯有关,因此除了要限制饮用含糖饮料的频率以外,平时的口腔保健也是预防蛀牙的重点。 **儿童牙齿保健要点** 1. 三餐规定在30分钟内吃完,餐后…
http://www.top1health.cn/Article/237/12611…遇到左下腹出现硬块,肚子胀气,通常是因宿便所引起,可增加按摩频率和力道,或使用可帮助疏肝理气的薄荷油,刺激结肠反射和运动,帮助排气,改善倦怠的症状。 ![按摩部位示意图。][32…
http://www.top1health.cn/Article/253/12606…不熟的地方可能会迷路、任意放置物品,失智症者则不是偶而,而是频率更高,甚至会搞不清楚年月、白天或晚上,在自家周围迷路,找不到回家的路。 **【老年失智预防5要诀】** …
http://www.top1health.cn/Article/31/12556…者了解米饭对体重控制的好处,调整饮食结构和习惯,提高米饭食用频率,且搭配规律的运动,达到吃香Q米饭减重的目标。 特别的是,从学员减重结果发现,米饭摄取频率较高者,不管体重、体…
http://www.top1health.cn/Article/101/12548