…子氣概。 流行文化中,女性主義者常貶抑男子氣概;在饒舌音樂中,男子氣概也被冠上錯誤的認知。真正的男子氣概其實是以道德實踐權威。你的女兒需要你的男子氣概的。 **以下是給…
http://www.top1health.cn/Article/305/11836…攝影/黃志文)][29778] 不只洗熱水澡,運動、聽音樂也有助於多巴胺釋放。此外,人在喝醉、打瞌睡等心智放鬆的狀態,更有可能將注意力從外部移轉到內心,再加上分心時大腦獲得休…
http://www.top1health.cn/Article/31/11832…後曾經爆肥到70公斤的鄭多燕,靠著自創的健身運動,搭配輕快的音樂,每天花1個小時練習,讓她3個多月下來,甩肉近20公斤。對於女性最在意的手臂擺擺肉,鄭多燕認為想要擁有完美的手臂線條…
http://www.top1health.cn/Article/46/11778…,幫助寶寶建立日夜的生理時鐘。 **4. 睡前聽柔和的音樂:**可透過一個固定的動作,提醒寶寶「準備睡覺了」,聽柔和的音樂就是一個好方法,也能幫助身體放輕鬆。 **5.…
http://www.top1health.cn/Article/304/11634…ICS」的塑身運動,主要由肌力訓練跟有氧兩者結合,再配合輕快音樂,進行約30分鐘的減重訓練。 因為動作簡單,加上搭配音樂增加運動時的愉快心情,且對身體的負擔適宜,讓她只花了3…
http://www.top1health.cn/Article/249/11441…物或道路,有助平衡感覺系統;或閉目養神、睡覺,也可以聊天或聽音樂的方式分散注意力。 同時駕駛前不要餓肚子,也不要吃過飽,或者吃太多高蛋白與高脂肪食品;宜吃些清淡、容易消化的食…
http://www.top1health.cn/Article/132/11425…淋、毛巾小兔、三角蛋糕和毛巾大頭狗等毛巾產品。 **【音樂類】** ★ 東和音樂體驗館—館內靜態展示被解剖的大鋼琴零件,可讓民眾瞭解細部構造,瞭解鋼琴的製作流程。動態部…
http://www.top1health.cn/Article/120/11434…發過世,稍早據殯葬業者說法,則是因胰臟癌病逝,最後經潘安邦的音樂老師韓賢光證實,潘安邦在今天上午8時因腎臟癌引發腎衰竭過世,享年52歲。 ![今年52歲的潘安邦,驚傳因病過世。(…
http://www.top1health.cn/Article/150/11324…。 劉宗憲醫師建議,有此現象的民眾,可在開車時聽廣播或音樂,咀嚼食物如口香糖提升大腦α波,或停車做伸展操,幫助平緩情緒,達到減壓的目的。 **風險2:心血管疾病** …
http://www.top1health.cn/Article/120/11225…要擔心其他的雜物事,只要安心的休養即可。此時可以多聽些清柔的音樂,一方面讓眼睛休息,一方面能使自己感到放鬆,消除緊張的情緒。
http://www.top1health.cn/Article/254/11218…食物的量是足夠的,因此容易飽足。 **5. 昏暗燈光加音樂減少食量** 浪漫的燭光晚餐氣氛,對於減少食量也有加分效果,這較偏向心理學上的討論,認為音樂雖然不會影響到人們點餐…
http://www.top1health.cn/Article/250/11198…降所引發的車禍風險,許多人會喝機能飲料、嚼口香糖、吃東西或聽音樂提振精神。 不過,透過穴位按摩和漢方茶飲,同樣也能有提神醒腦的作用。中醫師陳玫妃建議,長時間開車的人,可以多按…
http://www.top1health.cn/Article/248/11182…要休息了」。比如睡前1小時去洗澡,之後稍微喝一點牛奶、聽輕鬆音樂,讓身體漸漸放鬆,以最從容的心情就寢。 **2. 以呼吸做放鬆訓練:**可多做「腹式呼吸法」,這種深呼吸能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/76/11010前音樂製作人賈漢生這幾年轉換跑道投身公益之餘,也以分享的心情出版《愛的甜點》食譜書,力挺他的范范則表示,希望好吃的甜點也能「助孕」,順利升格當媽媽;音樂教父李宗盛則透露:「漢生做的…
http://www.top1health.cn/Article/172/10762…受化療的癌症女歌迷就到五月天主唱阿信的臉書留言,感謝五月天的音樂讓她有了繼續活下去的力量,留言內容讓網友感動落淚,並有1萬多人轉貼她的文章。 ![去年4月1名罹患癌症的女歌迷,到…
http://www.top1health.cn/Article/233/10732