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「長者」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「長者」的資料

睡覺張口喉嚨長繭　山楂茶飲緩解

天氣驟冷，家中年長者經常口乾舌燥怎麼辦？中醫師指出，常張口睡覺容易引起喉嚨不適，簡單的中藥像是甘草和山楂，具有潤肺化痰效果，平常喝可以當作保養，或是平日多按摩「勞宮穴」，不僅能緩解…
http://www.top1health.cn/Article/132/17545
老人也有口臭困擾　喝蜂蜜檸檬水

…習慣** 中醫師吳明珠表示，口臭是每一個人都有經驗，年長者由於身體老化，加上生理性因素，例如吃到有味道的蔥、薑、蒜、臭豆腐，或是有抽煙、喝酒等習慣，又不喜歡喝水，就會在口腔內…
http://www.top1health.cn/Article/132/17537
咽喉痛別用力清喉　喝綠茶加冰糖

天氣忽冷忽熱，家中年長者常因喉嚨不舒服，飽受吞嚥困擾，嚴重影響居家生活品質。中醫師建議，喉嚨感覺不舒服或有痰時，不要用力清喉嚨或咳痰，反而應多喝溫開水將痰吞下替代，對喉嚨的保護比較…
http://www.top1health.cn/Article/132/17527
長壽秘訣大不同　男多睡女多吃B6

…rsity）根據台灣在1999至2000年間，針對1865名長者進行有關營養與健康的調查，研究人類睡眠品質與飲食型態對於壽命的影響。研究人員發現不論性別，缺乏睡眠的人，平均…
http://www.top1health.cn/Article/80/17518
老人肩頸痠痛　瑜珈舒展筋背有一套

…春節連續假期中，久坐不動往往容易引發肩頸痠痛，特別是家中有年長者，保護肩頸消除酸痛，可藉簡單的「舒展筋背」以及「側三角式」等瑜珈動作，讓肌肉適度放鬆，緩解情緒，健康過好年。（影音／…
http://www.top1health.cn/Article/263/17515
聰明補鈣不發怒！7撇步固骨本

…，若長期鈣攝取不足，對兒童或青少年易導致骨骼成長不良、成人或長者易發生骨質疏鬆症，因此更應該注意鈣質的攝取。若長期久坐辦公室、少曬太陽、缺乏運動且平時少喝牛奶者，極可能是骨…
http://www.top1health.cn/Article/165/17454
走春拜年太顛簸　銀髮族走穩防跌倒

…夠承受得了這顛簸勞累的行程，尤其是在冷颼颼的冬天，更要注意年長者跌倒意外。 ![過年期間，除了吃團圓飯之外，拜年活動是不可或缺的。但老人家卻未必能夠承受得了這顛簸勞累的行程。][…
http://www.top1health.cn/Article/110/17458
肩頸放輕鬆　體內平衡讓痠痛全消

…念的引導，讓筋骨活絡達到「體內平衡」，特別是對於久坐不動的年長者，更是有改善肩頸痠痛效果。（影音／攝影記者江旻駿） ![春節期間，年長者在家簡單學瑜珈放鬆肩頸，能為新年帶來活力能…
http://www.top1health.cn/Article/167/17513
銀髮族肩頸痠痛　手腕伸展軟中有力

…發的各種痛症也有很大幫助。（影音／攝影記者江旻駿） ![年長者常有肩頸痠痛毛病，可透過養生瑜珈緩解症狀。（示範：Sisii 老師；攝影／江旻駿）][50452] **瑜伽養生　…
http://www.top1health.cn/Article/263/17491
防漏4要訣！過年出遊不怕尿失禁

…，用路人出現尿急卻無法或找不到廁所方便的窘境，特別是女性及年長者常有憋不住而造成尿失禁的慘痛經驗。為避免尿失禁影響返鄉甚至是春節出遊的心情和意願，婦產科醫師提供4個好方法預防尿失禁…
http://www.top1health.cn/Article/10/17489
銀髮族出遊不NG　保安4要點

…鬆的老年人，更要避免過度的肢體使用與慎防跌倒。有心血管疾病的長者若有呼吸急促、胸悶胸痛等情形，即應馬上坐下休息。 **要點3／慎選活動內容：** 在暖呼呼的溫泉中抵禦冷…
http://www.top1health.cn/Article/110/17482
胸口的痛！主動脈瓣膜置換更安心

…有主動脈瓣狹窄的病人有明顯增加的趨勢。根據統計，逾75歲以上長者平均每10人就有1人有主動脈瓣膜狹窄問題，所幸，北榮醫療團隊利用「置換主動脈瓣膜」，不但免「開心」，還不必全身麻醉，…
http://www.top1health.cn/Article/110/17103
冬至湯圓搭養生湯　補氣養血好過冬

…易消化，民眾在享受湯圓美味時，應細嚼慢嚥，切勿囫圇吞棗，建議長者或小孩食用時，先將湯圓分切成較小塊狀再慢慢食用，預防噎食情況發生。此外，吃完湯圓後應多攝取高纖蔬果，以幫助消化。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/17015
肺炎侵襲！失智症住院死亡飆1.5倍

…1人死於肺炎。疾管署統計，今年累計至49周為止，65歲以上年長者感染肺炎鏈球菌比例便超過3成4，顯示65歲以上長者是除了嬰幼兒外，最容易受到侵襲性肺炎鏈球菌攻擊的族群。台北…
http://www.top1health.cn/Article/29/17002
補血兼助降血糖　吃連藕紫米粥

…血暖身的功效，對缺鐵性貧血者來說，是很好的「補血米」，亦是年長者的「長壽米」。 **紫米食用方法** 單獨蒸煮食用，或與紅豆或薏仁煮粥，對於女性及體虛者，是不錯的營養補充食…
http://www.top1health.cn/Article/203/16846

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