…時把多餘脂肪排出體外,從而達到減肥的目的! **★牛骨蝦皮湯** **材料:**牛骨一根、蝦皮50g、薑3片,陳醋幾滴,蒜少許,鹽少許 **做法:** 1. 選用上好新…
http://www.top1health.cn/Article/101/17888…時,如果顏色特別白、聞起來有刺鼻味,別買就對了。 **蝦米→將蝦米折斷,如有刺鼻味不宜購買!** 市面上進口和走私的蝦米很多,外表看起來漂亮,卻含有很毒的致癌物。經抽檢發現…
http://www.top1health.cn/Article/273/17921…、黑砂糖、根莖類蔬菜、海藻類、味噌、紅肉(肉、魚)、海鮮類(蝦、蟹、花枝、章魚、貝類)、北方產(蘋果、櫻桃、葡萄、西梅等)。 即使是火鍋,也可以下點工夫選擇紅肉、海鮮中的甲殼…
http://www.top1health.cn/Article/80/17814…,包括:海帶、紫菜、鮮帶魚、蚶幹、乾貝、淡菜、海參、海蜇、龍蝦等,其實不必過度擔心有碘攝取不足的問題。但是,現代人如果一味追求精緻鹽,平時擔心過敏,也不吃海鮮類食物,長期就有可能變…
http://www.top1health.cn/Article/80/17675…物質,適度攝取對於早期關節發炎,也有一定的輔助效果。而螃蟹及蝦殼中的甲殼素,其類似葡萄糖胺的成分,對於關節的活動功能,也會有些幫助。不過,因為蝦蟹的殼太硬,一般需要提煉處理後才能食…
http://www.top1health.cn/Article/197/17604…市場銷售的時間,鮮度與安全性把關上,較容易出問題。 【蝦子】 ◆ 挑急速冷凍的蝦子為佳 ◆蝦子表面不黏滑 蝦子表面摸起來若是滑滑的,有可能是以亞硫酸鹽漂白過,最好不…
http://www.top1health.cn/Article/197/17522…、海鮮蚌殼類,有些過敏體質的人,對於某些食物會有過敏反應,如蝦子、螃蟹等,或者對於經過加工的調味料或食物,以及不新鮮食材,都容易增加過敏風險。 **挑水果!** 過年期間水…
http://www.top1health.cn/Article/25/17453…搭配大量的蔬菜一起烹調,可以藉機讓小孩多吃到一點蔬菜;至於像蝦、蟹這種海鮮類,應去除硬殼部份再給孩子食用,並視小朋友咀嚼能力,確定份量,而較難咬的魷魚、花枝不建議給孩子吃,牙齒還難…
http://www.top1health.cn/Article/305/17452…樣困擾的準媽媽,可以在懷孕期間,多攝取富含維生素D的食物。如蝦皮、蛋黃、牛奶、菠菜、胡蘿蔔動物肝臟以及蔬菜等,都是不錯的選擇。 **資料來源:39健康網www.39.net*…
http://www.top1health.cn/Article/17/17493…起,煎成金黃色即可起鍋,切段後即可食用。 **料理/2蝦排三明治** **材料:**蝦仁10尾、全麥吐司2片、起司片1片、番茄1/4、生菜葉適量、雞蛋1顆。 **調料:*…
http://www.top1health.cn/Article/101/17424…作法,先將魚、花枝剁一剁,再用最簡單的攪拌機打成泥,放上新鮮蝦仁,加上玉米、香菜、芹菜等,放入湯中,即成好吃的丸子湯。 **不多不少,適量食用 拒絕油炸、高糖食品** 譚敦…
http://www.top1health.cn/Article/279/17384…傑)][49952] **食材&熱量:**翡翠120g、草蝦仁60g、金菇60g、紅蘿蔔30g、黑木耳30g、嫩豆腐130g。(熱量:37大卡)。 **做法:**以菠菜、蝦仁、…
http://www.top1health.cn/Article/312/17381文/梁雲芳 電視新聞屢屢報導食安問題,蝦球沒蝦、雞塊沒雞肉,一種點心起碼有4~5種添加物,我們一天到底吃進多少食品添加物?還有哪些真食物能吃?此次封面主題教你看穿偽食物、挑好年菜…
http://www.top1health.cn/Article/279/17327…拼雙脆】** **材料(6人份):**芥菜心420公克、大蝦仁100公克、鮮干貝100公克、蒜頭3顆、沙拉油2茶匙、枸杞、香油、薑少許。 **做法:** 1.芥菜心、蝦仁、干…
http://www.top1health.cn/Article/308/17256…,要注意的是成分,除了補充膠原蛋白讓肌膚Q彈外,近年來很夯的蝦紅素,抗老能量是維生素C的6000倍,不只能經由血液運送直達真皮層,還能幫助膠原蛋白吸收,所以,選擇含濃縮蝦紅素的膠原…
http://www.top1health.cn/Article/242/17234