磷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「磷」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「磷」的資料

秋季嘗「鮮」！蝦仁釀香菇滋味好

…素D原經常食用對預防人體，特別是嬰兒因缺乏維生素D而引起的血磷、血鈣代謝障礙導致的佝僂病有益，可預防人體各種粘膜及皮膚炎病。此外，香菇中還含有香菇多糖，這是一種對抗癌有良好…
http://www.top1health.cn/Article/80/21365
5方法照著做！輕鬆減掉大肚腩

…0ml豆奶加1只香蕉），可改善脹氣情況。因豆奶中的大豆成分含磷脂糖和纖維素，有助刺激腸部蠕動。且豆奶混合香蕉會產生酵素，能釋出腹內的廢氣。 **資料來源：39健康網www.3…
http://www.top1health.cn/Article/101/20457
太早補轉骨性早熟　骨齡檢查助長高

…多的糖份、油脂、鈉鹽等問題外，一般人常忽略加工製品通常都含有磷，也容易增加身體負擔。因此，建議多吃天然食物，並採用少鹽、少油、少糖的烹調原則。
http://www.top1health.cn/Article/132/20451
暖身首選！喝生薑紅棗茶補體抗秋乏

… ![營養學發現，紅棗所含有的環磷酸腺苷是人體細胞能量代謝的必需成分，能夠增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力。][65108] 營養學發現，…
http://www.top1health.cn/Article/239/20394
失眠睡不著？吃10種食物助入眠

…**第5種／蓮子** 蓮子中含有澱粉、柿子糖、蛋白質、鈣、磷等營養成分，晚餐吃頓蓮子粥，或睡前食碗蓮子湯，能使人安然入睡。 **第6種／葵花籽** 葵花籽含亞油酸多種氨基…
http://www.top1health.cn/Article/76/20363
治腎臟病新契機！新降磷劑年底上市

…仍是世界第一。醫師指出，腎臟病末期死亡率高，主要關鍵在於高血磷，易釀成心血管鈣化致死，所幸目前有新型降磷劑藥物即將在台上市，低風險、副作用少，且能降低血磷值，讓患者有更多的用藥新選…
http://www.top1health.cn/Article/33/20344
提升肝功能！吃南瓜豬肉炒蒜頭

… 南瓜含有豐富的維生素B群、維生素E、葉酸、鈣、磷、鋅、鐵及亞麻油酸及水溶性纖維（β-聚葡萄醣），這些營養成分對於脾胃和肺都有助益，對於預防感冒、改善皮膚粗糙有一定療效…
http://www.top1health.cn/Article/273/20340
秋季排毒瘦身　必吃TOP15蔬果

…維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等N種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素，有助於排毒。番茄含有的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，…
http://www.top1health.cn/Article/101/20314
預防癌症、消除疲勞　吃番茄就對了

…起司(鈣質)=防止老化番茄+豬肉(維生素B1)OR蛋(卵磷脂)OR糙米(維生素B群˙E)=活化腦部 **文章出自於台灣廣廈：《天然ㄟ尚好精挑食輕養身》一書**
http://www.top1health.cn/Article/273/20302
減重先吃飽！1碗地瓜替換半碗白飯

…102大卡、醣類24.7克、膳食纖維2.4克、鉀277毫克、磷35毫克，其富含的醣類可提供熱量，維持生理正常運作和代謝，且地瓜的膳食纖維比白米飯多，不僅可增加飽足感，更能促進腸道蠕…
http://www.top1health.cn/Article/101/20280
食慾之秋！養顏瘦身就愛葡萄連皮吃

…量63大卡、醣類16.4克、膳食纖維0.3克、鉀121毫克、磷15毫克。葡萄中的豐富果酸可助消化，打成汁飲用可加速吸收，連皮一起吃則可增加纖維的攝取量、穩定血糖，適合當飯後水果或點…
http://www.top1health.cn/Article/101/20278
腦袋不老化　黃豆香蕉增強記憶力

…豆，就是有助供給大腦細胞充份營養的一種食物。黃豆中所含豐富卵磷脂及優良蛋白質成份，可說是人體及大腦細胞不可或缺的營養素，特別是當中的卵磷脂成分更有補腦、增強記憶的效用。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/232/20119
秋季瘦身更給力！學日韓黑豆減肥法

…，黑豆和黃豆都屬於高植物蛋白類食物，含有豐富的大豆異黃酮、卵磷脂，是體重控制時的最佳營養來源之一；豐富的膳食纖維，可增加飽足感，又能促進腸胃蠕動和消化，幫助排除宿便和多餘脂肪；鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/101/20218
美腿教主！必吃6種食物瘦腿加倍

…人士。 **第5種／芹菜** 芹菜營養十分豐富，鈣、磷和鐵的含量都很高，芹菜中還含豐富的胡蘿蔔素和多種維生素等，對人體健康都十分有益。能補充筆直雙腿所需的鈣質，芹菜對心臟不…
http://www.top1health.cn/Article/101/20210
皮蛋瘦肉粥鈉含量高　慢性病患勿過量

… 皮蛋瘦肉粥主要有3個鈉來源。首先，皮蛋以鴨蛋為原料，含有磷脂、維生素A、鈣、鉀、鐵等營養物質，極富營養。但由於其在加工過程中加入了鹼(氫氧化鈉)，這不僅導致其中含有的維生素被破…
http://www.top1health.cn/Article/248/20199