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「当下」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「当下」的资料

小腿易抽筋水肿？4网球按摩法改善

…换按另一段或另一脚。 **【注意事项】：** 1抽筋当下、拉伤的前3∼5日，都不可用网球按摩，等转缓为慢性酸痛时才可按摩。 2.听见「啪」声，代表跟腱撕裂、断裂，要尽快就…
http://www.top1health.cn/Article/335/22350
做爱真头痛？雷击性头痛7%会中风

…性，以及10几岁以上男性，有些人会在性交时突然痛起来，或淋浴当下疼痛，不过只要接受药物治疗，3周即可痊愈。值得注意的是，雷击头痛成因迄今不明，推测可能与交感神经，或血液成分…
http://www.top1health.cn/Article/31/22311
7分钟高强度运动＝燃脂72小时！

…持续性运动，如设定跑步机等速跑30分钟，主要效果是在跑步的「当下」燃脂。但许多研究指出，若做高强度间歇训练20分钟，在运动完后的24小时内，热量会持续消耗，甚至比持续性运动更多。也…
http://www.top1health.cn/Article/306/22268
脊椎压迫骨折　微创千斤顶远离驼背

…在上下椎体强力挤压下，瞬间被压垮，才导致剧痛难耐。蒋永孝医师当下安排住院，隔天即为她施行脊椎骨折微创千斤顶复位手术。才从开刀房推回病房，江太太就可下床走路，完全不觉得痛。「…
http://www.top1health.cn/Article/164/22173
孕期好焦虑？4大方法舒缓情绪

… 怀孕时情绪起伏较大，所以要从认识自己的情绪开始，并接受自己当下的情绪，或找出引发这些感觉的真正原因，例如跟朋友约见面，因为朋友迟到所以生气，这是第一个层面的情绪，第二个层面是不被…
http://www.top1health.cn/Article/200/22166
教养easy！父母学情绪管理3招

…做转换换一个活动、换一个环境，都是一种心情上的转换。如果当下孩子做了一件你不喜欢的事，避免立刻做出反应，因为在气头上，我们往往会以情绪化的方式处理事情，但却没有太大帮助，所以尝…
http://www.top1health.cn/Article/201/22153
终结脂肪！2015年5大减肥运动

…透过平静和缓的动作，让人释放因生活紧绷而积累的压力，做瑜珈的当下能远离喧嚣，并重新探索心灵。在伸展的过程中，肌肉线条可以拉得修长，也能消除水肿、纾缓酸痛，并能透过呼吸调节，促进气血…
http://www.top1health.cn/Article/250/22128
13年前器捐善念！黄威程幸运自救

…年68岁的黄威程是家中长子，民国90年弟弟因车祸被判定脑死，当下替弟弟做了器官全捐的决定，没想到后来自己因罹患肝癌需移植才能活命。幸运的是，黄威程在等待约10个月后，因器捐新制，等…
http://www.top1health.cn/Article/241/21963
超级胖男减重！术后可甩掉2百公斤

…都肥胖，且都天天喝含糖饮料。由于患者家境并不好，于是医疗团队当下决定伸援手，同时透过慈善团体募款，一起为这名超级肥胖男完成减重心愿。 **胖男术后预计2年内　体重控制在100…
http://www.top1health.cn/Article/33/21850
潘玮柏头重击脑震荡　防延迟性出血

…风险** 台大医院急诊部主治医师马惠明表示，针对头部外伤的当下诊断并非「一翻两瞪眼」，意思是指有的患者可能看似头皮撕裂伤缝合后，已经无大碍，继续留院观察脑震荡问题，就是担心可能病…
http://www.top1health.cn/Article/241/21632
万千宠爱变妈宝？独生子女更有自信

…求** 有些孩子会一直吵着爸妈想要一个弟弟妹妹，可能是因为当下他觉得一个人玩感觉很孤单，或是在学校里面跟同学相处或是看到同学们有兄弟姐妹的陪伴，觉得他们总是玩得很开心，因此，孩子…
http://www.top1health.cn/Article/231/21575
【运动健护讲座】：运动保养前中后

…后才开始吗？其实，近年来的顶尖训练科学研究，都越来越强调运动当下的恢复与再生机制；等到破坏已经造成了才来谈恢复，那都太慢了。就像预先强化(prehab)是把复健(reh…
http://www.top1health.cn/Article/135/21492
孩子犯错　爱的教育还是铁的纪律？

…看到孩子哭闹、打人时，通常第一个念头就是希望孩子能赶快停止他当下的动作。事实上，这些行为的表态不是重点，重点其实是孩子藉由这些行为来传递他想表达的内心话，如果我们不仔细聆听，只处理…
http://www.top1health.cn/Article/201/21384
器捐新制下月上路　三等亲排序往前

…合医学考量为前提，器官捐赠者如果在捐赠当时有家人在等候器官，当下可以指定捐赠给五等亲及配偶，但限于当时当次的捐赠，之后若有其他亲人需等待移植，则没有此项优惠。虽然有…
http://www.top1health.cn/Article/241/20398
偏头痛十大诱发风险　你中了几个？

…亲也有人有偏头痛的毛病。 **诱发2／压力：**受到压力的当下，并不会明显感觉，通常在压力过去之后，偏头痛才会发作，如「周末偏头痛」。 **诱发3／气候变化：**当天气突然变化…
http://www.top1health.cn/Article/245/20117