當下 | 搜尋結果 | 華人健康網

「當下」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「當下」的資料

年過40膨肚短命　運動甩油甩中風

… 此外，燃脂的過程中，身體會消耗氧氣，雖然在運動的過程當下，有氧運動所燃燒的熱量比阻力訓練多，但因為阻力訓練強度夠高，所以運動後，身體會需要用多的的能量來修復肌肉；也就是說，…
http://www.top1health.cn/Article/306/22471
乳下摸到硬塊！男性乳癌別輕忽

…，癌細胞已有淋巴轉移現象。聽到自己罹患乳癌的張先生，當下瞠目結舌、說不出話來，但最後仍接受醫師建議，接受左側乳房全切除手術，並接受半年的化療，現在復原狀況良好，追蹤尚未有癌…
http://www.top1health.cn/Article/7/22351
小腿易抽筋水腫？4網球按摩法改善

…換按另一段或另一腳。 **【注意事項】：** 1抽筋當下、拉傷的前3∼5日，都不可用網球按摩，等轉緩為慢性痠痛時才可按摩。 2.聽見「啪」聲，代表跟腱撕裂、斷裂，要盡快就…
http://www.top1health.cn/Article/335/22350
做愛真頭痛？雷擊性頭痛7%會中風

…性，以及10幾歲以上男性，有些人會在性交時突然痛起來，或淋浴當下疼痛，不過只要接受藥物治療，3周即可痊癒。值得注意的是，雷擊頭痛成因迄今不明，推測可能與交感神經，或血液成分…
http://www.top1health.cn/Article/31/22311
7分鐘高強度運動＝燃脂72小時！

…持續性運動，如設定跑步機等速跑30分鐘，主要效果是在跑步的「當下」燃脂。但許多研究指出，若做高強度間歇訓練20分鐘，在運動完後的24小時內，熱量會持續消耗，甚至比持續性運動更多。也…
http://www.top1health.cn/Article/306/22268
脊椎壓迫骨折　微創千斤頂遠離駝背

…在上下椎體強力擠壓下，瞬間被壓垮，才導致劇痛難耐。蔣永孝醫師當下安排住院，隔天即為她施行脊椎骨折微創千斤頂復位手術。才從開刀房推回病房，江太太就可下床走路，完全不覺得痛。「…
http://www.top1health.cn/Article/164/22173
孕期好焦慮？4大方法舒緩情緒

… 懷孕時情緒起伏較大，所以要從認識自己的情緒開始，並接受自己當下的情緒，或找出引發這些感覺的真正原因，例如跟朋友約見面，因為朋友遲到所以生氣，這是第一個層面的情緒，第二個層面是不被…
http://www.top1health.cn/Article/200/22166
教養easy！父母學情緒管理3招

…做轉換換一個活動、換一個環境，都是一種心情上的轉換。如果當下孩子做了一件你不喜歡的事，避免立刻做出反應，因為在氣頭上，我們往往會以情緒化的方式處理事情，但卻沒有太大幫助，所以嘗…
http://www.top1health.cn/Article/201/22153
終結脂肪！2015年5大減肥運動

…透過平靜和緩的動作，讓人釋放因生活緊繃而積累的壓力，做瑜珈的當下能遠離喧囂，並重新探索心靈。在伸展的過程中，肌肉線條可以拉得修長，也能消除水腫、紓緩酸痛，並能透過呼吸調節，促進氣血…
http://www.top1health.cn/Article/250/22128
13年前器捐善念！黃威程幸運自救

…年68歲的黃威程是家中長子，民國90年弟弟因車禍被判定腦死，當下替弟弟做了器官全捐的決定，沒想到後來自己因罹患肝癌需移植才能活命。幸運的是，黃威程在等待約10個月後，因器捐新制，等…
http://www.top1health.cn/Article/241/21963
超級胖男減重！術後可甩掉2百公斤

…都肥胖，且都天天喝含糖飲料。由於患者家境並不好，於是醫療團隊當下決定伸援手，同時透過慈善團體募款，一起為這名超級肥胖男完成減重心願。 **胖男術後預計2年內　體重控制在100…
http://www.top1health.cn/Article/33/21850
潘瑋柏頭重擊腦震盪　防延遲性出血

…風險** 台大醫院急診部主治醫師馬惠明表示，針對頭部外傷的當下診斷並非「一翻兩瞪眼」，意思是指有的患者可能看似頭皮撕裂傷縫合後，已經無大礙，繼續留院觀察腦震盪問題，就是擔心可能病…
http://www.top1health.cn/Article/241/21632
萬千寵愛變媽寶？獨生子女更有自信

…求** 有些孩子會一直吵著爸媽想要一個弟弟妹妹，可能是因為當下他覺得一個人玩感覺很孤單，或是在學校裡面跟同學相處或是看到同學們有兄弟姐妹的陪伴，覺得他們總是玩得很開心，因此，孩子…
http://www.top1health.cn/Article/231/21575
【運動健護講座】：運動保養前中後

…後才開始嗎？其實，近年來的頂尖訓練科學研究，都越來越強調運動當下的恢復與再生機制；等到破壞已經造成了才來談恢復，那都太慢了。就像預先強化(prehab)是把復健(reh…
http://www.top1health.cn/Article/135/21492
孩子犯錯　愛的教育還是鐵的紀律？

…看到孩子哭鬧、打人時，通常第一個念頭就是希望孩子能趕快停止他當下的動作。事實上，這些行為的表態不是重點，重點其實是孩子藉由這些行為來傳遞他想表達的內心話，如果我們不仔細聆聽，只處理…
http://www.top1health.cn/Article/201/21384