湯匙 | 搜尋結果 | 華人健康網

「湯匙」搜尋結果

總共找到 862 筆符合關鍵字「湯匙」的資料

不「鈣」你　一道料理三蛋驚奇

…*材料：**熟鹹蛋-2個、皮蛋-2個、雞蛋-3個、開水-2大湯匙 **作法：** ![皮蛋可先帶殼煮過再切。（攝影／楊伯康）][44666] 1.將皮蛋切小塊 ![…
http://www.top1health.cn/Article/80/16173
力抗黑心油　林杰樑臉書教低油食譜

…除農藥、硝酸鹽） **林氏麻油雞** 1.冷鍋放入一湯匙苦茶油或葡萄籽油（冒煙點高的油） 2.加入薑片略炒 3.加入雞肉及麻油炒香 4.加水、加米酒煮熟。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/172/16188
果真好「靈」？靈芝防癌有依據

…買研磨好的靈芝粉，再加入醬油、鹽、植物油，再將它攪拌均勻，用湯匙挖成球狀，放於盤中。接著隔水加熱，蒸至筷子可輕鬆插入、取出，即完成。  ![購買新鮮靈芝，…
http://www.top1health.cn/Article/261/16152
緩解手腳冰冷　吃獨門養生滋補膏

…小時。蒸好後放涼，並分裝冰存即可。 ■ 吃法：一次挖一湯匙，含著慢慢吞下，或是加少許熱水化開後慢慢飲用。每天可吃1～2次。 ■ 食用禁忌： 1.易上火的體質不宜吃，若…
http://www.top1health.cn/Article/80/16113
抗老找「茶」！3茶飲紅綠都好

… **材料：** 檸檬1顆、紅/綠茶葉10公克、蜂蜜1湯匙。 **做法：** 1.將綠茶葉放入1000c.c滾水中浸泡10分鐘後，將茶葉撈起丟棄，待涼。 2.將檸檬切半…
http://www.top1health.cn/Article/80/16108
林杰樑臉書：選安全油牢記3不3要

…、鹽越少越好，從2歲開始宜降低總油脂量攝取，每人每天只需2小湯匙的油脂就足夠身體所需，譚敦慈本身下廚，也僅用刷子沾油潤鍋，不攝取過多油脂。發文中也強調，吃到黑心油品無需恐慌…
http://www.top1health.cn/Article/172/16110
降膽固醇　苦茶油比橄欖油卡好

…均衡」的原則，每種脂肪酸都要適量攝取，但每日食用量不宜超過3湯匙、45克。美國心臟學會建議，預防心血管疾病的油脂攝取有黃金比例，飽和脂肪酸：單元不飽和脂肪酸：多元不飽和脂肪酸＝1：…
http://www.top1health.cn/Article/80/16080
老人斑掰掰！3大強力祛斑蔬果

… 準備去殼蝦仁10個，花生油、鹽、胡椒適量，還有新鮮檸檬汁5湯匙、魚露2湯匙、甜辣醬2湯匙、糖1湯匙、薄荷葉一束、羅勒葉一束，去皮奇異果各2顆，紅洋蔥1/2個。把食材中的奇異果切成…
http://www.top1health.cn/Article/132/15891
吃飯吃太快？讓你不知不覺變胖

…們要介紹六個會不小心吃很快的NG行為。 **1：用比較大的湯匙** 用比一般大的湯匙盛裝食物的人改成使用一般的小茶匙吧！當每一口的分量減少後，吃的時間也會跟著增加。用筷子來…
http://www.top1health.cn/Article/250/15832
止夜咳偏方　生薑片貼在嘴巴內側

…有效緩解夜咳問題。 **喝1勺蜂蜜** 在睡前先含一湯匙的蜂蜜在嘴巴，徐徐吞下，可以解決咳嗽問題。蜂蜜黏性大，經過喉嚨時會覆蓋在喉嚨有發炎的地方，形成自然的保護膜，且因為蜂…
http://www.top1health.cn/Article/29/15721
4成童天天喝糖飲　恐長不高易骨鬆

…，每杯含鈣量約270毫克，幾乎可獲得一天的鈣質所需，或是以3湯匙低脂奶粉沖泡，每天喝2至3杯。攝取鈣質的來源，除了新鮮牛奶，還包括無糖優格、無糖優酪乳、低脂起司等乳製品，也…
http://www.top1health.cn/Article/80/15690
吃燒烤沾這醬！鳳梨大蒜烤肉醬防癌

… 材料：鳳梨240克、大蒜8瓣、醬油4大匙（一匙約免洗湯匙大小）、冰糖1大匙、水適量。作法：先將冰糖、醬油和水一起熬煮至冰糖融化後，將打成汁的鳳梨和大蒜加入，攪拌均勻即可…
http://www.top1health.cn/Article/248/15626
選果汁或果泥？孩子健康吃水果

…果汁（稀釋1倍）；7～9個月以及10～12個月都是建議1～2湯匙的自榨果汁或果泥。 **全文內容請參考：(http://www.mababy.com.tw/trial/kno…
http://www.top1health.cn/Article/87/15566
銀髮族高鈣食譜　蝦醬空心菜首推

…** **材料：**空心菜240公克、沙拉油4茶匙、蒜末1湯匙。 **調味料：**蝦醬3湯匙、魚露1湯匙、鹽1/4湯匙。 **作法：**1.空心菜洗淨後切小。2.炒菜鍋中加入…
http://www.top1health.cn/Article/132/15461
烤肉撇步！檸檬作滷汁　防癌有一套

…加風味。若懶得動手做，則可去購買100%的有機檸檬汁取代，1湯匙可泡約300cc。 ![烤肉時可將檸檬水代替碳酸飲料。（華人健康網資料照片）][41100] **健康吃烤肉…
http://www.top1health.cn/Article/261/15376