「新陳代謝」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「新陳代謝」的資料-
血脂肪認知不清！1分鐘看懂3指標
心血管疾病和腦中風分別高居國人十大死因第二和第三名，多數民眾知道其與代謝症候群密切相關，但調查發現，約8成民眾對代謝症候群的指標—血脂肪（膽固醇和三酸甘油酯），卻是一頭霧水，預防之…
http://www.top1health.cn/Article/33/17379 -
過年肥！4成民眾不忌口胖近2公斤
每逢農曆春節，許多人放鬆心情，食慾也跟著放假、不受控制，對每餐熱量2500大卡的年菜來者不拒，一個假期吃下來，往往成了「大腹翁」或 「大腹婆」，國民健康署調查發現去年春節，近4成民…
http://www.top1health.cn/Article/101/17378 -
吃巧克力加莓果 調節血糖防糖尿病
你知道巧克力、綠茶、莓果、紅酒之間有什麼共通點呢？除了都是好吃又常被當作下午茶的食物外，它們還都屬於「類黃酮類食物」，別小看類黃酮類食物對人體的助益，根據英國最新研究發現，像是花青…
http://www.top1health.cn/Article/33/17375 -
13個促代謝小秘訣 減重效果加倍
你知道嗎？要成功減重、瘦身，除了日常飲食的控制外，增加身體的新陳代謝也是很重要的。只要成功提生身體的新陳代謝，就算靜止不動，身體也會自動幫助你消耗熱量。以下是專家為我們提供的13種…
http://www.top1health.cn/Article/101/17320 -
2組減肥動作 讓你冬天也有好身材
…裡又不免著急。下面教你2組減肥動作，再配合早晨冥想，有效提升新陳代謝，讓你冬天也有好身材。 **胸部和腹肌的拉伸** 1.坐骨左右重心均衡，保持身體平衡坐在地面上，手置於身…
http://www.top1health.cn/Article/306/17274 -
超級香料！薑黃素有助減重護心
…少體重和體脂肪增加。 ![薑黃素是印度常見的香料，可以促進新陳代謝，也有幫助減重的效果。][49548] **抗發炎特性，降低體脂肪** 根據「歐洲營養學期刊」（Europe…
http://www.top1health.cn/Article/101/17291 -
低血糖拜拜！控糖尿病黃金3守則
…9] **天天喝飲料，就會得糖尿病嗎？** 台大醫院新陳代謝科的王治元醫師指出，基本上家族遺傳病史是影響個人罹患糖尿病風險高低的關鍵因素，而飲食習慣像是暴飲暴食、愛吃甜食、…
http://www.top1health.cn/Article/189/17288 -
低血糖拜拜！控糖尿病黃金3守則
…則。 **天天喝飲料，就會得糖尿病嗎？** 台大醫院新陳代謝科的王治元醫師指出，基本上家族遺傳病史是影響個人罹患糖尿病風險高低的關鍵因素，而飲食習慣像是暴飲暴食、愛吃甜食、…
http://www.top1health.cn/Article/33/17173 -
冬減肥關鍵在體溫 升1度加速代謝
冬季減肥的大敵就是—低體溫。體溫低，大大影響新陳代謝。冬季只要提升體溫，就自然變瘦了，體溫升高一度，代謝提升12%。現在給大家介紹4個冬季減肥妙招，由內而外改善低體溫情況，享瘦一整…
http://www.top1health.cn/Article/101/17147 -
野菇牛蒡飯 降血糖增新陳代謝
…助體內進行醣類的分解與代謝。 2.鎂可提高胰島素對葡萄糖的新陳代謝率；鈣可調節胰島素的分泌。 **白米主要營養成分** **白米食療效果：**白米具有健脾胃、補中氣、養陰…
http://www.top1health.cn/Article/203/17070 -
冬瓜玉米濃湯 促進新陳代謝降血糖
…類吸收，對緩解糖尿病症有助益。 2.維生素B1可幫助血糖的新陳代謝，有控制糖分之效。 3.水分多、熱量低，且有飽足感，糖尿病患可適量食用；也能去除體內多餘的脂肪與水分，並延緩血…
http://www.top1health.cn/Article/80/17013 -
防癌馬上行動！養成適量運動習慣
**活到老，動到老，身體不會老！** 長期來看，有活力的生活方式，可以預防重大疾病，包括癌症、心臟疾病、中風、骨質疏鬆等。因為人類的身體功能，原本就是設計來活動的，適度地使用，能…
http://www.top1health.cn/Article/261/17017 -
靠紅蘿蔔燃脂 前田敦子吃出好身材
…來加速燃脂。營養師指出，胡蘿蔔汁富含β-胡蘿蔔素，能提高人體新陳代謝，對於正在進行減肥的人有不錯的效果。 
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