…,熱量高也不好消化,不適合正在減重的女性,或糖尿病、高血壓等慢性病患者。 健康養生風氣盛行,花蓮慈濟醫學中心營養師林妘珊設計新的湯圓食譜,將把傳統糯米減半,加入等量的嫩豆腐,…
http://www.top1health.cn/Article/80/16965天氣冷颼颼,乾癬患者千萬別亂補,小心越補越癢!醫師指出,近日門診中,常發現有患者因吃麻油雞、薑母鴨,或是羊肉爐,誘發全身發癢難耐,甚至有患者因脫皮發癢,洗澡時特別會用溫度較高的熱水…
http://www.top1health.cn/Article/132/16911…鏈球菌。 ![預防流感除了接種流感疫苗外,50歲以上罹患有慢性病及65歲以上老人應一併自費接種肺炎鏈球菌疫苗,才會有保護力。][47779] 這一名患者患有唐氏症及智能障礙…
http://www.top1health.cn/Article/88/16909… ![不要小看運動對身體的健康影響,還有助於高危險群減低罹患慢性病的機率。][47659] **靜態暖身運動,影響運動肌力** 運動前後的暖身與收操是幫助伸展全身肌肉、緩解痠痛…
http://www.top1health.cn/Article/250/16883每天上班過著朝九晚九的辛苦生活,讓中年的上班族爸爸們身體健康拉警報!據衛生署公布的飲食指南指出,成人一天蔬果攝取量大約為4份蔬菜加3份水果,但是大多數的成人因為外食、忙碌生活,常常…
http://www.top1health.cn/Article/248/16832國人十大死因中,以慢性病居多,除了年年蟬聯十大死因榜首的惡性腫瘤外,心臟病、腦血管疾病、糖尿病、慢性肝病及肝硬化、腎病變、高血壓等慢性病,也一直在十名之內。營養師趙函穎強調,心血管…
http://www.top1health.cn/Article/80/16740…是患病的5大危險因子之一,有50%機率會加速人類的老化、罹患慢性病的速度,此外許多科學實證也顯示,多吃蔬果可以減少罹患慢性病,美國哈佛大學一份追蹤14年的健康調查即顯示,每天平均吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/16737…一步細問,才知道原來都沒有量血壓,也沒有做身體檢查。 ![慢性病患者,除了要規律服藥控制外,在飲食上也要小心注意。][46931] 面對這種病人,可以稱之為自我感覺良好,這…
http://www.top1health.cn/Article/240/16709…衛生福利部提倡,成人每天至少要吃進5份拳頭大小的蔬果,要預防慢性病最好能吃到9份蔬果。然而,調查顯示只有兩成民眾達標,間接導致維他命C攝取不足。 從我國每日膳食營養素…
http://www.top1health.cn/Article/172/16588…,歧視感受越低的感染者,就醫意願高3倍,讓愛滋病變成可控制的慢性病。為提升感染者的就醫意願,台灣愛滋病學會呼籲民眾發揮「C.A.R.E.」精神,接納愛滋病友。 ![多一點關懷、少…
http://www.top1health.cn/Article/240/16603牙周病無法根治、也沒有藥物可以有效治療,稱得上是「牙齒的慢性病」,國內許多民眾原本即是罹患牙周病,卻因症狀不明顯而耽誤就醫時機。對此,牙醫師表示,當齒槽骨受損、牙齒脫落,做假牙或人…
http://www.top1health.cn/Article/55/16411文/梁雲芳 心臟不好時,可能會有朋友熱心提供「吃素不會得心臟病」、「吃心補心」的飲食建議,但真是如此嗎?小心,千萬不要被迷思牽著走!邁入更年期的張太太因家人有心臟病史,對於預…
http://www.top1health.cn/Article/248/16365文/陳詩婷 當我們吃下高GI值的食物時,血糖上升的速度較快,且胰島素會大量增加,就容易造成脂肪的堆積。糖尿病並不可怕,可怕的是併發症,很多病患因為不夠重視,才致使糖尿病足、失明等…
http://www.top1health.cn/Article/240/16364…炎等重症,50歲以上成人若有糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病等慢性病,加上生活作息不正常,如熬夜、喝酒等,讓免疫力低下,亦會增加肺炎鏈球菌的感染風險。 建議65歲以上成人以及5…
http://www.top1health.cn/Article/253/16340…、那裏也癢嗎?別再抓了!無論是因為屬於乾性肌膚缺水乾癢,或是慢性病患因血液循環差,導致分泌油脂減少形成乾癢,只要多加保養,平時多選用可鎖水、鎖油又修復的保濕乳液,就能找回水潤美肌。…
http://www.top1health.cn/Article/49/16337