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…汁;喝蜂蜜也有助排便,但要1 歲以上才能飲用。養成每天定時上廁所的習慣(最好在早或晚餐後)。如果寶寶超過2~3 天以上未排便而且肚子疼痛,你可以用棉棒或肛溫計抹凡士林伸入肛門內1 …
http://www.top1health.cn/Article/273/18415…*3.將健身列為每日必做清單** 讓運動健身成為與吃飯、上廁所一般自然的事情吧!每周做5次有氧運動,對於提升基礎代謝量有很好的成效,養成運動的習慣,久而久之讓身體就算在沒運動的時…
http://www.top1health.cn/Article/101/18329…本人的生活型態,在平時即能自然鍛鍊到骨盆底肌肉群,例如蹲式的廁所,或用抹布擦地板等,藉由每天幾次蹲下來的動作,使髖關節張開,活動骨盆底肌肉。但是現代人的生活習慣不太會大費周張地使用…
http://www.top1health.cn/Article/234/18315…少8至10度,讓許多對低溫特別敏感的年長男性,夜間冷到頻頻上廁所,卻想尿也尿不出。泌尿科醫師表示,近日因無法排尿就醫的人數驟增,大多為攝護腺肥大患者於寒冬引起的尿液滯留症狀,長期會…
http://www.top1health.cn/Article/4/18301…明醫師指出,如果一週解便次數少於2~3次,或2~3天才上一次廁所,都算是便秘。懷孕後期最容易便秘。導致便秘的因素很多,包括以下各種成因: - 黃體素上升,令腸胃道蠕動變慢,繼…
http://www.top1health.cn/Article/213/18273…觀察孩子的需求與發展,給予陪伴與協助,孩子除了能從學習自己上廁所中獲得生活自理的技能外,還能從中學習獨立與獲得成就感唷!若太早訓練,對親子雙方都是挫折……。 ![][54464]…
http://www.top1health.cn/Article/231/18257…考慮布尿布或紙尿布的好處。周怡宏醫師建議,白天期間,寶寶上完廁所且沖洗乾淨之後,應有一段晾乾屁屁的時間,家長不需立刻幫寶寶包尿布或穿褲子,大約維持20~30分鐘,避免讓寶寶的屁股有…
http://www.top1health.cn/Article/304/18243…道癌就常有這類前兆出現。 **7.不明原因出血:**上廁所時竟然見血!不管是血尿或血便,當不該流血的地方流血,就要注意了,如果不是屁股長痔瘡,那就要小心與膀胱癌、大腸癌密切相…
http://www.top1health.cn/Article/261/18109…素外,爸爸媽媽該如何讓寶寶在尿床的「有效期」內逐步學會自己上廁所,順利度過這個階段呢? <!--more--> ![嬰幼兒時期的孩子神經系統發育還不健全,對尿意的反應能力和控制…
http://www.top1health.cn/Article/251/18018…資源及衛生方案,透過興建供水設施、成立水資源管理委員會、興建廁所及衛生教育宣導等服務工作,確保兒童能獲得足夠且乾淨的用水。呼籲民眾響應「1杯乾淨水,滿足孩子生命渴望」行動,透過每月…
http://www.top1health.cn/Article/22/18029上班OL族為事業打拼,往往忽略喝水、上廁所,如果憋尿太久,小心尿路感染而罹患泌尿道發炎。有統計指出,有高達5成的女性一生當中,至少曾經有過1次泌尿道感染;而泌尿道感染的患者中,又有…
http://www.top1health.cn/Article/172/17977…我們進來,小朋友會覺得那個地方就是要讓你不見的。 去上廁所,進廁所洗澡,也是同樣的意思,其實平常爸爸媽媽們就可以利用廁所門跟小朋友做一個遊戲,把門關起來,隔一下就把門打開,讓…
http://www.top1health.cn/Article/269/17969…真的有這種反應。 **Q3我家小朋友吃完飯馬上就跑去上廁所,是因為吸收不良的關係嗎?** 以中醫的角度來說,是屬於脾虛的狀況。脾虛的原因很多,有的是像晚上不睡覺,或是飲食習…
http://www.top1health.cn/Article/269/17936…排便。因此,不少直腸惡性腫瘤的病患接受直腸切除手術後,一天上廁所多達一、二十次,實在苦不堪言。 **保肛又保腸 經肛門達文西機械手臂手術** 目前手術下刀位置已經可從人體天…
http://www.top1health.cn/Article/310/17855…選擇難易不等的動作。完成後,再喝500毫升的溫水 。這時,去廁所試試,但不要逼著自己排便。必須要做到自然、輕鬆地排便。年底聚餐多,大魚大肉,腰線難守,不妨多試試扭轉動作,讓你腰瘦美…
http://www.top1health.cn/Article/292/17698