國健署 | 搜尋結果 | 華人健康網

「國健署」搜尋結果

總共找到 834 筆符合關鍵字「國健署」的資料

甜湯圓也藏油！飽和脂肪過量傷血管

…日飽和脂肪酸的攝取上限，長期恐增加心血管疾病的風險。 ![國健署提醒民眾吃湯圓慶元宵時，應注意產品標示、減少調味和吃適量的健康原則。（圖片／華人健康網資料照片）][73795] …
http://www.top1health.cn/Article/80/23407
吃巧克力像喝油　甩肥胖聰明5吃法

…化合物，具有抗氧化、穩定血壓等作用。][73142] 國健署表示，大部分巧克力在製作過程中，會添加糖或其他原料，導致熱量極高，吃巧克力好像在「喝油」。根據調查，吃下100公克…
http://www.top1health.cn/Article/101/23075
全民練5功防癌　可降7成罹癌風險

…的一環。 **定期篩檢　降低罹癌風險** 根據衛福部國健署統計資料顯示，只要定期篩檢可以降低子宮頸癌的發生率及死亡率6至9成，乳癌死亡率至少降低3成、便潛血檢查可以降低2至…
http://www.top1health.cn/Article/261/23019
年節零食好肥　鳳梨酥熱量逼近白飯

…吃零食別忘了少量吃、多分享，避免過量而導致肥胖。國健署表示，年節零食都暗藏高油、高鹽、高糖及高熱量，若民眾在春節期間每天吃4片蜜汁豬肉乾、2個土鳳梨酥、4顆花生糖、1包…
http://www.top1health.cn/Article/101/22949
性愛激烈陰道出血？竟是罹子宮頸癌

…，不去做檢查，往往因而錯失早期發現和治療的良機。除了國健署提供30歲以上女性，每年1次子宮頸免費抹片檢查之外，醫師提醒，凡有過性行為的女性，尤其是早婚、生育子女多，以及性伴…
http://www.top1health.cn/Article/13/22799
胸口悶難喘氣　好的脂肪酸保護心臟

…欖油、大豆油等。 **【保暖護心要訣】：** 此外，國健署提供「保暖護心」要訣，幫助民眾遠離低溫的威脅：包括冬天多加注意血壓控制、夜間與清晨起床要先添加衣物保暖、寒流來襲時…
http://www.top1health.cn/Article/28/22777
年菜不挑嘴！年後體重恐增2公斤

…*傳統年菜肥滋滋　去年3成民眾發胖1.7公斤** 根據國健署103年「國人春節期間體重控制電話訪問調查」結果顯示，去年逾3成民眾在春節期間平均發胖1.7公斤。國健署署長邱淑媞…
http://www.top1health.cn/Article/248/22752
好肥！1杯熱珍奶＝28顆方糖

…日所需的2倍。][71599] 除了珍奶和熱可可之外，國健署表示，市售600ml含糖熱咖啡熱量353大卡，喝1杯就等於吃下18顆方糖；600ml含糖熱紅茶熱量223大卡，熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/22424
1顆貢丸47大卡！火鍋料熱量地雷

…* 每碗白飯的重量約200公克、熱量280大卡。但根據國健署資料，常見的加工類火鍋料中，每100公克熱量最高的前5名，依序為炸豆皮358大卡、燕餃311大卡、魚餃275大卡、…
http://www.top1health.cn/Article/101/22328
驚！嗑吃到飽火鍋＝胖0.3公斤

… **吃到飽火鍋暴油暴鹹　吃一頓抵女生2天所需** 國健署署長邱淑媞表示，一碗白飯的熱量約280大卡，但保守估算一頓吃到飽麻辣火鍋的熱量就高達3170大卡，相當於11.3碗…
http://www.top1health.cn/Article/101/22325
芝麻湯圓暴肥　吃1顆需走20分鐘

…能消耗。（圖片／華人健康網資料照片）][71228] 國健署分析市售湯圓熱量，發現每4顆包餡甜湯圓或54顆無餡紅白小湯圓，熱量相當於1碗白飯（280大卡）。若以單顆湯圓的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/80/22269
溫差大埋殺機！7秘訣保護心血管

…溫，跟這幾天溫暖的天氣相比，有將近10度以上的溫差。國健署署長邱淑媞提醒，每當溫度降低或溫差過大時，血管也會跟著收縮，容易造成血壓升高，進而增加心臟病和中風急性發作的機會，…
http://www.top1health.cn/Article/28/22253
「腸」命百歲！4招遠離大腸癌威脅

… **愛吃紅肉、不愛運動　胖子腸癌風險增2倍** 國健署表示，根據研究指出，紅肉（豬、羊、牛）及加工肉品（煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工），已被證實會提高大腸癌的發生率；烹煮…
http://www.top1health.cn/Article/261/22110
心疼小腳ㄚ！8成寶寶死於早產

…--> ![每年11月17日是世界早產兒日，早產兒基金會和國健署等單位團體共同呼籲重視早產防治和照護。（圖片提供／早產兒基金會）][68774] 台灣新生兒科醫學會常務理事…
http://www.top1health.cn/Article/22/21919
戒菸不可能？找搭檔成功三振菸癮

…8.6%的戒菸民眾能戒菸超過6個月。][68638] 根據國健署101年成人吸菸行為調查顯示，目前全台約有350萬吸菸民眾，超過4成的吸菸者曾有戒菸經驗，卻僅有8.6%的戒菸民…
http://www.top1health.cn/Article/29/21892