…名38歲女性,平時即有總膽固醇偏高問題,就診後經由適量運動與飲食控制,數值已經改善至標準值(140~200mg/dl),進入冬天後,患者的膽固醇竟飆高至280 mg/dl,所幸及早…
http://www.top1health.cn/Article/240/17241…重計畫則最容易讓人放棄,復胖率也高。 ![研究調查發現,靠飲食控制體重的人中,周日開啟減重計畫的成效最好,周二開始的效果最差。][49195] **黃金減重日 研究:周日最…
http://www.top1health.cn/Article/250/17208…以上,就要注意可能是罹患類風濕性關節炎。醫師指出,除了治療,飲食控制對於類風濕性關節炎病友也很重要,而在飲食上盡量採取地中海型飲食風,更能有助控制病情、維持健康。 ![香蒜番茄煎…
http://www.top1health.cn/Article/32/17186…e--> ![產後最容易讓腹部堆積一堆難消脂肪,最好要透過飲食控制及規律有效運動來消除,勿購買不明減肥藥或用偏方。][49085] 光田整形美容中心郝治華醫師表示,通常脂肪會以…
http://www.top1health.cn/Article/250/17184…,做為診斷依據。 **飲食調配「客制化」,依病患習慣做飲食控制** 在日本曾有研究指出,吃飯時先吃青菜、吃肉類時先吃魚肉,在血糖值的控制上表現就會較好。因此在飲食控制上,最…
http://www.top1health.cn/Article/33/17173…管疾病的發生。][48262] **健康降血脂:運動+飲食控制+藥物** 健康人生應以降低總膽固醇和壞膽固醇、升高好膽固醇為目標。邱醫師表示,升高好膽固醇的方法,以規律…
http://www.top1health.cn/Article/28/17003…許多慢性病發作,提醒糖尿病、腎病、高血壓、痛風患者要特別注意飲食控制。 調查指出,高纖少油脂的低卡年菜,熱量最低的是藻類,其次是五穀、豆類、堅果,接著是水果、蔬菜,再到魚、蝦…
http://www.top1health.cn/Article/248/17107…的熱量。 <!--more--> ![肥胖是慢性病元兇,飲食控制很重要。(圖片/本站資料照片)][48433] **1盤牛五花2碗飯 慢性病要注意** 國民健康署社區健…
http://www.top1health.cn/Article/122/17062…樣的降低標準,也引起了不少醫生的疑慮,擔心很多藉由規律運動與飲食控制就可以避免的心臟病風險,反而因此變成都得仰賴藥物來預防。 ##[★《抗愛滋》白樺茸真菌有效?](htt…
http://www.top1health.cn/Article/240/17024…天氣變冷容易引起血管收縮、血壓上升,除了規律服藥、定期回診和飲食控制之外,最重要的是要定期量血壓,並做好血壓監測。 **出現心臟病發作症狀 立即送醫接受治療** 國民健康署…
http://www.top1health.cn/Article/36/16988…確認知,要控制膽固醇,不是只有注意蛋黃的攝取量,而是要從整體飲食控制著手,如果一方面少吃幾顆蛋,另一方面卻猛吃肉類等高動物脂肪、高膽固醇食物,對健康的傷害更大。 如果擔心蛋黃…
http://www.top1health.cn/Article/80/16910…風的威脅?王宗道醫師建議,除了規律服藥、定期回診、做好生活和飲食控制之外,最重要的是遵行「居家量血壓722(請量量)原則」:回診前連續7天量血壓;每天早上起床和睡覺前各量一次血壓;…
http://www.top1health.cn/Article/28/16892…是減重者必備水果。 <!--more--> ![減重除了飲食控制,也別忘了規律不間斷的運動,才能保持身體的基礎代謝率。][47606] **【專家怎麼說】:** 美國「糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/250/16875…胃寒痛,若長期置之不理,會加重胃壁磨損導致胃出血,女性若想以飲食控制來瘦身,可適量補充八角炒蛋,不只可避免胃寒發生,也能在瘦身期間補充身體所需的蛋白質。 ![適量補充八角炒蛋,不…
http://www.top1health.cn/Article/30/16836…是引發中風、心肌梗塞的最危險因子。 **控制血壓 注意飲食控制** 要預防心血管疾病,除應控制好血壓,也應從飲食、生活作息多方面著手。當收縮壓120至139mmHg或舒…
http://www.top1health.cn/Article/28/16733