…多所致。因此,想要提升身體的抗氧化能力,可以透過均衡攝取各種顏色植物中所富含的植物營養素,像是葡萄多酚、薑黃素、茄紅素等,不只能幫助控制體重,還有助於預防心血管疾病的功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16832…國克里夫蘭診所醫生製作出一張簡易圖表,讓民眾可以自行檢驗尿液顏色,判斷健康哪裡出狀況,並給予建議以改善問題。 ![如果尿液呈現深棕色,小心可能是肝臟出現問題。(圖片/華人健康網)…
http://www.top1health.cn/Article/33/16822…,約為1根香蕉的重量。 <!--more--> 3.糞便顏色:黃褐色 若糞便顏色過深,表示腸道內有細菌腐化情形;如果糞便為全黑色,代表腸道可能出現病變,建議就醫進行檢查。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/16792…為此研究略顯偏頗,因為部份紅色和綠色蔬菜也能防中風,呼籲民眾顏色不是重點,每天如何調配均衡飲食,以及如何能攝取至少5種不同的蔬果,才是維持健康的重點。 ![荷蘭研究認為多吃白肉蔬…
http://www.top1health.cn/Article/248/16735…了提高睡眠品質,可讓寢室散發著喜歡的香味,把寢室布置成喜歡的顏色,建立一個能讓心靈休息的睡眠空間。 一般人看到天空、大海,心情便會平靜下來,研究已發現,藍、綠等寒色系色彩,會…
http://www.top1health.cn/Article/28/16694…物營養素(鞣花酸、多酚、花青素)。 果粒有著美麗誘人的顏色,但整顆還沒剝開,長相卻異常平凡,果粒嚐起來的味道除了有一點點酸甜味,還略帶些許的澀味。集合了多種人體所需要的營養成…
http://www.top1health.cn/Article/248/16656…」的人。 ![辨別風寒感冒的特徵為全身痠痛、畏寒、鼻涕或痰顏色為清澈不濃稠。][46360] 受到冷風吹襲導致的感冒,可稱為「風寒感冒」,其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽…
http://www.top1health.cn/Article/258/16572…、肌膚乾燥、老化等症狀。 想讓雙手和指甲恢復粉紅的健康顏色,擺脫乾燥、老化的問題,張家蓓中醫師建議雙手先塗抹可幫助保濕的油脂,再將左手手掌橫放在胸前,掌心朝向身體,右手依照「…
http://www.top1health.cn/Article/249/16449…銼時應維持相同方向,避免來回拉扯。 12.**注意指甲顏色:**指甲顏色可反應出人體的健康狀況。健康的指甲顏色是粉紅色,代表血液循環通暢,各臟腑的機能運作正常。指甲床偏白與貧…
http://www.top1health.cn/Article/249/16443…、血瘀三種體質:** **【氣虛】:** 典型症狀是經血顏色很淡,無血塊,多發生於青春期或更年期,為「無排卵性」子宮出血,此為正常生理現象;但是若發生在育齡期,多為「排卵功能不…
http://www.top1health.cn/Article/234/16335…嚎啕大哭的主因。 在照顧嬰兒的過程中,觀察便便的次數、顏色,成了新手爸媽必做的功課,如果有白便、黑便或紅便,就可能是膽道閉鎖不全或是消化道出問題,那可是要趕緊就醫的。在研究了…
http://www.top1health.cn/Article/87/16312…副總裁奧德拉‧戴維斯表示,除了量攝取不足,調查進一步觀察蔬果顏色的攝取狀況,以紅色植物(番茄、蔓越莓等)為例,美國人有70%不足,而韓國則高達92%。推論與習慣吃單一種類蔬果、蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/80/16236…精力湯),稱為「索能」(Soylent)。 他聲稱這杯顏色如男性精液的飲品,內含有均衡菜單裡的全部營養:如碳水化合物、蛋白質、脂肪、維他命及礦物質等,卡路里僅為正常飲食的60…
http://www.top1health.cn/Article/172/16133…100%特級橄欖油」,傳出以低價的葵花油等油品混充,且為了讓顏色更趨近於橄欖油的淡綠色,違法添加色素「銅葉綠素」,醫師表示民眾若大量攝取,會因銅攝取過量,恐會造成肝腎負擔,導致肝硬…
http://www.top1health.cn/Article/80/16057…期限;第2,添加物標示越詳細越好;第3,不要選擇相為太濃郁或顏色太鮮豔的糖果。 第4,盡量選擇添加天然色素,如:茄紅素、胡蘿蔔素、梔子黃、紅花黃;第5,避免添加人工色素,會讓…
http://www.top1health.cn/Article/87/16040