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「零食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「零食」的資料

雪白冬瓜糖有詐！慎防白蘿蔔混充

…可以藉由多喝水將體內過多的糖份，經由腎臟代謝排出。另外，年節零食動輒就容易爆卡，民眾應養成多運動的習慣，以防過年後腰圍肥了一圈。 ##[★《挑香菇看長相》黃傘+長柄一級棒](…
http://www.top1health.cn/Article/172/17166
吃不胖也是病！6招顧腸保胃超給力

…多辛苦減重的人來說，有一群人既讓人羨慕又嫉妒，他們總是蛋糕、零食、冷飲不離手，無論多少高熱量食物下肚，身上依然不長肉、骨瘦如材。不過，這群瘦子通常合併有面黃肌瘦的菜菜臉色，中醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/258/17169
白領必備　8種低卡減肥零食

辦公室白領每到下午茶時間就會開始餓，嘴巴饞，吃零食怕熱量太高，怎麼辦？下面白領必備的8種低卡減肥零食，讓你放心吃不發胖。 ![酸梅除了讓人解饞、當零食吃外，還有助於讓體內血液值酸…
http://www.top1health.cn/Article/101/17155
冬季多曬太陽　有效控制食慾

…家們準備了三種顏色的餐盤—白色、藍色和紅色，把大家平時愛吃的零食分別放在了這三個盤子中，並且邀請了幾百位參與者反覆試驗。結果顯示，用紅色餐盤的參與者竟然吃得比其他人少。對此…
http://www.top1health.cn/Article/248/17162
涮嘴開心果發霉　黃麴毒素恐吃下肚

…相伴，根據往年年貨大街業者統計，「開心果」一直是位居年貨暢銷零食TOP1！但你知道嗎？開心果不僅熱量高，部分業者為了增添賣相，還會加入人工添加物，過量食用的結果，會使各種疾病慢慢纏…
http://www.top1health.cn/Article/80/17144
高纖低卡年菜　首選彩虹堅果青鬆

…就可以避免各種疾病找上門。而堅果已經成為近年來「健康零食」的代名詞，不僅富含高比例的不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇的形成，更能預防心血管疾病的發生。同時堅果含有豐富的植物纖…
http://www.top1health.cn/Article/248/17138
晚上也能放心吃！6種健康小零食

…才逐漸發現堅果類的優良好處，其中杏仁也是富含鎂等礦物質的健康零食，2012「美國臨床營養學期刊」的研究就發現，連續18個月攝取杏仁就能達到減重效果。晚上吃1/4杯的杏仁，就可以有滿…
http://www.top1health.cn/Article/101/17142
瓜子太酸別買　聞+摸2招聰明挑

…中象徵「多子多孫」寓意的瓜子，更是過年期間家家戶戶桌上必備的零食。不過，消基會指出，市售瓜子為了賣相好看，常會添加二氧化硫，過量食用恐造成呼吸系統疾病。提醒民眾，購買瓜子前，可以藉…
http://www.top1health.cn/Article/80/17127
零食熱量破表　1匙開心果近1碗飯

過年全家人守著電視，聚在一起吃年節零食的好時光，尤其嗑瓜子聊天，是最幸福的事了。但是，你知道嗎？這些看似無害的零嘴、乾果，隨便吃1湯匙，就等於攝取了將近1碗飯的熱量！營養師表示，年…
http://www.top1health.cn/Article/101/17101
魷魚絲太濕摻糖水　蓬鬆乾爽最新鮮

…準備採買年貨，不過，年貨大街商品琳瑯滿目，到底該怎麼挑選年貨零食，才能食得安心呢？以魷魚絲來說，許多民眾常是一口接著一口，越吃越順口的結果，就是鈉含量攝取破表！食用過多還可能會引發…
http://www.top1health.cn/Article/132/17077
肉乾色紅潤好貨？恐加致癌亞硝酸鹽

…代的改變，人們開始把肉乾當成一種貴重贈禮，也是過年不可或缺的零食之一。不過，醫師提醒民眾，市售肉乾常會添加亞硝酸鹽，顏色呈現紅潤色澤，若過量食用恐危害人體健康。此外，現在市面上也常…
http://www.top1health.cn/Article/138/17071
助孕飲食守則　拒絕AGE食物

…要的就是均衡攝取營養。例如：飯後點心選擇富含維他命Ｃ的水果，零食選擇富含膳食纖維的紅豆，米飯選擇富含維他命與礦物質的糙米或五穀米，沙拉則選擇鐵質豐富的海藻沙拉等，試著做一點小改變，…
http://www.top1health.cn/Article/297/17068
就愛大魚大肉？吃雞胸肉輕鬆減重

…星，就在於它有豐富的蛋白質，可以增加飽足感、並抑制想嘴饞、吃零食的慾望。 100公克的生雞胸肉含有30克的蛋白質、67克的水份，少量的脂肪；本身熱量不高，但還是要依烹煮方式而…
http://www.top1health.cn/Article/101/17052
老人也能哺土豆　舒眠植牙輕鬆搞定

…是望著一桌美食，卻遲遲不動筷？明明很想吃花生、堅果一類的點心零食，卻只能望而興嘆？小心，這可能是缺牙不處理的後遺症。牙醫師表示，老人都會有缺牙問題，卻因為不喜歡或害怕看牙醫，造成牙…
http://www.top1health.cn/Article/237/17004
10大對策　教你應付聚餐高峰期

…包或甜點等高熱量食物了。」 **第8招：絕對不碰最愛的零食** 你原本只打算吃一塊Oreo，回過神來卻發現餅乾包裝裡已經全空？如果這情形常發生，你最好要小心了，因為節慶派對…
http://www.top1health.cn/Article/292/16955