雞蛋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「雞蛋」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞蛋」的資料

寶寶偏食不吃菜？蔬菜焗飯增食慾

…蛋捲**（一人份．適用11 個月以上） **材料：** 雞蛋1 顆、杏鮑菇丁10公克、木耳丁10 公克、香菇丁10 公克、紅蘿蔔丁10 公克、嬰幼兒配方奶1/2 大匙、太白粉少…
http://www.top1health.cn/Article/145/22073
根絕經痛不是夢！弄懂體質來調經

…經時容易腰酸。此類型的痛經需要滋補肝腎，平時可以煮些黑豆米酒雞蛋湯飲用。黑豆米酒雞蛋湯需要60克黑豆和2顆雞蛋，同時煮熟後，雞蛋去殼再煮，待黑豆變軟些，放入120毫升米酒，吃蛋喝湯…
http://www.top1health.cn/Article/259/21997
「B」走肥油！3食物增代謝助燃脂

…食物來源之一。  ![適度食用雞蛋蛋白，作為日常飲食中部分肉、魚、豆類食物等蛋白質食物的替代品，有助於增加肌肉比，減少脂肪含量。][69037] *…
http://www.top1health.cn/Article/101/21993
冬天進補新選擇！雞精溫補無負擔

…雞精2食譜》** **【雞精茶碗蒸】** **材料：**雞蛋、雞精、香菇、蔥花。 **作法：** 1.將香菇切絲，加入雞蛋、雞精、水和少許鹽巴拌勻，放入鍋用中火蒸熟。 2…
http://www.top1health.cn/Article/80/21994
增飽足感助減重！吃7燕麥瘦身料理

…的溫度，又能夠使口感更滑爽。 **燕麥片減肥法4／紫菜雞蛋燕麥粥** 1.在小鍋中加入一杯(約200豪升)沸水和40克桂格即食燕麥片，並加入準備好的蝦皮和紫菜。 2.取雞…
http://www.top1health.cn/Article/101/21944
調經聖品！雞蛋＋當歸＋黃耆補氣血

**女性生理中後期必須營養素　雞蛋蛋白質、鐵質豐富** 雞蛋當中含有豐富的蛋白質，許多營養學專家稱雞蛋為「完全蛋白質模式」。月經來時容易流失蛋白質，而雞蛋中易被人體吸收的蛋白質最…
http://www.top1health.cn/Article/145/21940
提高記憶力！巧吃花生4食物不健忘

…腦過度或失眠時，一杯熱牛奶有助入睡。 **健腦食物2／雞蛋：** 雞蛋被營養學家稱為完全蛋白質，人體吸收率為99.7%。正常人每天1個雞蛋即可滿足需要。記憶力衰退的人每天吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/21824
原始人飲食法正夯　大腸癌機率減半

…取蛋白質方面，也儘量選擇優質蛋白質，可以從新鮮的肉類和魚類和雞蛋中獲得，並較能完整的被人體所使用，不像熱狗、火腿、罐頭食品等經過處理，可能破壞原本的營養。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/320/21764
防腦殘吃香蕉海帶　13要點多護腦

…，使大腦當機，甚至出現功能殘缺的狀況。建議日常生活中適度攝取雞蛋、海帶等食物，遵守不抽菸酗酒、不熬夜、多閱讀等13要點皆有助護腦。 ![腦部長期缺乏保養可能會使得記憶力不集中…
http://www.top1health.cn/Article/245/21707
植化素防健忘！首選類黃酮素食物

…）、烏骨雞1/2隻、枸杞1/2大匙。材料B：糙米飯1碗、雞蛋1顆、花椰菜適量。作法： 1.將材料A一起加入燉鍋中燉熟，備用。 2.取出枸杞人蔘雞湯的湯汁，與糙米飯一同烹…
http://www.top1health.cn/Article/80/21434
壓力OUT！13種快樂食物不憂鬱

…能助排便、利尿，讓身體感到輕鬆舒暢。 **快樂食物9／雞蛋：** 在比較窮苦的年代，雞蛋被視為高檔貨，不是要吃就有機會吃的。隨著生活水準的提升，雞蛋的身價大不如前，但是從營…
http://www.top1health.cn/Article/333/21658
一覺到天亮！補鈣＋鎂好助眠

…小方豆乾：** 舉凡黃豆及各種豆製品都是含鈣多多的食物（唯雞蛋豆腐與嫩豆腐含鈣少，不在此列），其中又以常見的方形小豆乾含鈣量最豐。若以一塊小方豆乾約40公克計算，吃上兩塊即可獲得…
http://www.top1health.cn/Article/273/21627
減肥也要健康吃！苦瓜釀肉助瘦身

…1人份** ![ 苦瓜500g、瘦肉100g、香菇50g、雞蛋1顆、太白粉1小匙（5g）][67118] **材料：** 苦瓜500g、瘦肉100g、香菇50g、雞蛋1顆、太白…
http://www.top1health.cn/Article/101/21560
過敏兒怎麼吃？飲食替代方案報你知

…真可說是兩全其美。 **【常見過敏食物】** 牛奶、雞蛋、豆類是三類最常見引起過敏的食物，推測可能是這些食物中含有特殊的蛋白質，還有其他常見的過敏食物是帶殼海鮮以及類似的食…
http://www.top1health.cn/Article/25/21448
吃雞蛋增記憶！鮮奶炒蛋鮭魚排雙效

…度補充有助提升腦部神經傳導速度的營養也非常重要。知名廚師結合雞蛋和鮭魚，且以鮮奶取代奶油，設計出一道既美味又豐盛、低卡路里的鮮奶炒蛋佐鮭魚排料理，幫你找回消失的記憶力！（攝影／洪毓…
http://www.top1health.cn/Article/80/21430