老年人記憶力變不好,常突然就忘了上一分鐘做過的事,而會導致記憶力減退的因素有很多,其中1種便是跟睡眠習習相關;據英國《每日郵報》報導,70歲的老年人中有55%的人因為睡眠品質不穩定…
http://www.top1health.cn/Article/240/11184農曆過年即將來臨,然而一波又一波的低氣壓,忽冷忽熱的天氣不僅讓一般人容易感冒,也容易讓家裡的長輩犯上一些痠痛、心絞痛等毛病,在低溫環境中更要好好注意如何預防這些病症的發生,保障老年…
http://www.top1health.cn/Article/253/11109過了壯年時期,身體機能也逐漸走下坡,尤其以記憶力與視力最為明顯,由於眼睛睫狀肌調節能力的逐漸減弱,很容易就出現老花眼徵兆,常常覺得看近的東西變得模糊。雖說眼力退化難以完全避免,但也…
http://www.top1health.cn/Article/263/11031…加心肌梗塞或腦中風的風險,員生醫院家庭醫學科醫師江文崇提醒,銀髮族合併有慢性病者,冬季更應注意養生4大原則,以免受害。 ![銀髮族冬季應注意保暖,平時也應勤洗手與戴口罩,並且避免…
http://www.top1health.cn/Article/253/11007把握春節連假,愈來愈多人闔家出國過年,不過同行的銀髮長輩若有慢性病,行前最好再次回診給醫師評估、備妥足夠藥量。醫師也提醒,尤其是長途旅程,在飛機上應該多喝水、定時如廁來避免靜脈栓塞…
http://www.top1health.cn/Article/253/11008為了鼓勵銀髮長輩多多走出戶外,弘道老人福利基金會與台中市政府今19日上午發起「柺柺動動迎新春.微孝行動踩街趣」活動,串聯全台17個縣市、141個機構,共3217位銀髮長輩化身為喜氣…
http://www.top1health.cn/Article/263/11001樂活養生已是全民熱門話題,不論是壓力大的上班族、操勞的家庭主婦,最重要的當然還有家中的老年人,若要將身體調養到最佳狀態,就要懂得依照大自然時鐘養生,身體各部位都在不同時間階段有不一…
http://www.top1health.cn/Article/248/10994新制健保負責審議健保費率、總額協商的重要平台「全民健保會」,今18日終於正式組成,在12席民眾被保險人代表中,勞工團體就占了7席之多,衛生署宣布由曾任健保局局長的鄭守夏,擔任主任委…
http://www.top1health.cn/Article/110/10995新制健保擴大民眾參與,除了有「全民健保會」審議健保費率、總額分配,就連專業性更高的「藥物給付項目及支付標準共同擬定會」,也納入民眾與雇主代表,不再只有專家決定。然而這項攸關藥物給付…
http://www.top1health.cn/Article/110/10946新制健保成立「全民健康保險會」,負責審議健保費率、給付範圍、總額費用協商,責任重大,預計由35名委員組成,其中有3席開放遴選、其他則採推薦,遴選的部分多個社團積極爭取,今16日公開…
http://www.top1health.cn/Article/110/10924老年人在冬天最怕睡不好、穿不暖,每到寒流之際更是許多慢性疾病好發的時機,而要讓身體維持溫暖,除了衣物添加不可少之外,也可以吃些能幫助禦寒的粥品來補身益氣,身體自然也能從內暖起來。 …
http://www.top1health.cn/Article/263/10907春節連續假期即將到來,但近日在南部地區卻接二連三發生獨居長者因重度憂鬱症,想不開跳樓自殺案件。精神科醫師表示,老人憂鬱症可以治癒成功,當發現身邊的老人出現輕微憂鬱傾向時,如果可以及…
http://www.top1health.cn/Article/74/10901廣告台詞是「腳麻怎麼走?」,但對於高雄這位90歲老翁則是「腳麻怎麼停?」因為老翁騎車騎到一半腳麻,無法停車也忘了可以求救,就從下午2點騎到凌晨一點,才終於被員警發現停下車。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/10885農曆春節將至,新的一年要有新氣象,也是銀髮族調整生活作息與健康狀態最好的時機,除了需要培養良好運動習慣,還可以藉由選擇對的食物,吃出延年益壽。以下是適合銀髮族食用的七種食物,無論是…
http://www.top1health.cn/Article/263/10877…必須通盤考量,尤其仍應把疾病治療擺在第一順位。 然而,銀髮族還是可透過下列3原則,以降低半夜跌倒風險: 1. 起身前手腳先動一動,促進血液循環,當血液通達到四肢,比較不…
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