變胖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「變胖」搜尋結果

總共找到 774 筆符合關鍵字「變胖」的資料

改抽淡菸助戒菸？董氏駁5戒菸迷思

…對抗「斷癮症狀」。 **【迷思4：戒菸容易肚子餓、就會變胖？】** 董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，停止吸菸後，因為尼古丁停止補充，身體基礎代謝恢復正常，同時因為嗅覺、…
http://www.top1health.cn/Article/248/11315
年節4天恐胖1公斤　控卡4原則

…出，年節大餐、零食不忌口，4天下來可能多攝取7700大卡，即變胖1公斤。][27869] 台大醫院營養師陳珮蓉博士表示，一般市售年菜與餐廳桌菜熱量平均約2000卡／人，多出平常正…
http://www.top1health.cn/Article/80/11226
1顆牛軋糖=80大卡！選低卡零食

…假下來若額外攝取超過7700大卡，等於長胖了1公斤，年後可能變胖1～2公斤都非難事。 **【聰明吃5種低卡零食】** 邱淑媞建議，想要聰明吃只要掌握熱量標示，選擇熱量相對…
http://www.top1health.cn/Article/80/11128
遊客1天餵5餐　侯硐貓群暴肥

…批愛貓人士到這裡攝影、遊玩。最近有不少民眾發現，這裡的貓咪都變胖了不少，甚至有點肥，讓他們為了貓咪健康感到憂心，里長也說以後考慮設置專區。 ![為了貓咪的健康，里長也說以後考慮設…
http://www.top1health.cn/Article/129/11022
挑對吃的食物　外食族也能輕鬆瘦

…的少吃多動觀念來控制體重，但隨著年齡增長，我雖然沒有很明顯地變胖，但是腰圍卻漸漸地、悄悄地被肥肉占據！在因緣巧合下，幫《身體調校聖經》這本書作推薦，才第一次接觸到「低醣飲食…
http://www.top1health.cn/Article/101/10807
吃阿斯匹靈容易餓　小心胃發炎警訊

變得容易餓，要擔心的不只是變胖，藥師提醒若長期服用阿斯匹靈成分藥品，這種飢餓感可能是胃發炎的警訊，如果輕忽，嚴重者甚至可能進一步變成胃潰瘍、胃出血。 ![含阿斯匹靈成分的藥品會讓…
http://www.top1health.cn/Article/30/10827
瘦小臉！6大穴道經絡按摩

…是躺較高的枕頭睡覺，會使血液循環不好而讓臉看起來腫腫的，若是變胖看起來就更像大餅臉，下巴附近的肉也會感覺下垂。經絡按摩雖然不能改變骨骼，但卻可以消除多餘贅肉且消除浮腫。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/249/10285
爆肥、滿月臉、瘀青　小心庫欣氏症

…是種因腎上腺皮醇分泌異常所造成的疾病，患者容易在短時間內突然變胖，合併出現月亮臉和膚色偏紅等症狀。（圖片提供／童綜合醫院）][25497] 蔡政麟醫師進一步說明，民眾若沒有長期服…
http://www.top1health.cn/Article/33/10498
減重首部曲　先調整飲食生活習慣

…食用高油脂、高熱量、重鹹多辣，每天多攝取1、2千大卡的飲食，變胖變重的速度會非常快。 **各族群體重控制建議** 另外，依照年紀，建議年紀輕的人多動為原則；中年朋友飲食…
http://www.top1health.cn/Article/250/10257
過補暴肥15公斤　局部抽脂雕塑改善

…醫師諮詢。（攝影／黃志文）][25081] 冬季是容易大吃變胖的季節，但同時也是進行局部抽脂雕塑好時機。因局部抽脂雕塑後，還是需穿塑身衣1-3個月保持身型，相較於夏天氣候悶熱，冬…
http://www.top1health.cn/Article/46/10361
體重急降非美事　4大後遺症上身

「變胖」是不良飲食習慣日積月累而成，然而多數人對於「減重」，卻苛求要速成，這類減重者往往都沒有長期的減重計畫，透過斷食或偏廢飲食的方式，可能對某些人來說，確實可在短時間內讓體重下降…
http://www.top1health.cn/Article/101/10221
女長毛變胖　罹多囊性卵巢症竟不孕

女性莫名其妙前胸、後背、頭髮，甚至私處附近「發毛」，或是飲食正常卻仍然在短時間內漸漸發胖，膚色也轉黑，再加上如果已婚，肚皮卻遲遲沒有動靜，無法如願生子等情況，要特別注意，有可能罹患…
http://www.top1health.cn/Article/234/10193
高GI值水果　吃多不利於減重

…上升、刺激胰島素分泌，這時體內會容易合成脂肪，吃得多的確容易變胖。劉珍芳教授的研究團隊曾對多樣水果測定GI值，發現纖維質愈高的水果、GI值愈低；當季的水果、GI值較高；至於…
http://www.top1health.cn/Article/101/9917
夜貓族熬夜傷身！維生素補元氣

…會引起腹痛或胃痛，但若是因此而選擇吃消夜、甜食，反而讓人容易變胖、又會使血脂升高。天然水果榨成的果汁也是茶以外的另一個選擇，果汁中的維生素C等可補充熬夜流失的維生素，不過最…
http://www.top1health.cn/Article/248/9659
減重好方法　基因檢測遠離肥胖因子

…遺傳基因，有人天生是瘦子，卻因生活習慣的暴飲暴食、高脂飲食而變胖，所以儘管從基因可知道「為什麼變胖」和「該怎麼瘦身」，但良好作息與飲食習慣更是大意不得。 **基因檢測讓健康管理更…
http://www.top1health.cn/Article/250/9664