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「蔬果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蔬果」的資料

超市農藥管理　環團點名全聯最差

多吃蔬果有益健康，但市售蔬果常被檢出農藥殘留過量，消費者「食」在難安！對此，環保組織綠色和平經實地考評，且公布「超市或量販店執行農藥管理評鑑」的結果，發現全台6大超市和量販店中，頂…
http://www.top1health.cn/Article/320/17219
累犯！家樂酸菜心連2年漂白劑超標

…賣店、迪化街商圈等零售批發地點，抽驗醃漬蔬菜、蜜餞食品及脫水蔬果等3大類年節食品共計100件，重點檢驗防腐劑、甜味劑、著色劑、漂白劑及甲醛等項目，結果以醃漬蔬菜不合格率24.4％最…
http://www.top1health.cn/Article/248/17205
類風濕呷健康！5色彩虹樂活餐

早上起床，覺得關節處特別僵硬，要活動幾十分鐘後才會好轉嗎？如果這樣的狀況持續了6周以上，就要注意可能是罹患類風濕性關節炎。醫師指出，除了治療，飲食控制對於類風濕性關節炎病友也很重要…
http://www.top1health.cn/Article/32/17186
類風濕怎吃？地中海飲食4大好處

…適外，也可以從飲食上著手改善，營養師建議，採取地中海飲食「多蔬果、少穀物」的原則，就可以呷健康！ ![類風溼性關節炎患者要照顧關節，可以從多吃地中海型飲食做起。][49086] …
http://www.top1health.cn/Article/32/17185
還靠APP？蔬果三明治吃出蘋果肌

…正確的肌膚保養，適度補充肌膚養分，營養師建議早餐來一份美味的蔬果三明治，打造蘋果肌就從每天第一餐開始。大千綜合醫院營養室營養師李玉彩表示，一白遮三醜，女性只要皮膚白皙，…
http://www.top1health.cn/Article/249/17121
一盤青菜不夠！每天要達3份蔬菜低標

…這樣根本不夠！距離國健署飲食指南建議國人每日應攝取5到9份的蔬果，實在差很大！ ![清洗蔬果有訣竅，幫助攝取到最完整的植物營養素。][48387] 為什麼至少每天要吃足蔬果？因…
http://www.top1health.cn/Article/248/17049
五色好湯圓　豆腐蔬果入料健康加分

…超過10顆，大湯圓最多2顆即可。 ![「創意冬至繽紛圓」，蔬果入料並在糯米中加入豆腐，讓健康營養無負擔。（照片提供／北市聯合醫院忠孝院區營養科）][48358] 台北市聯合醫院…
http://www.top1health.cn/Article/248/17041
淋巴癌「鹼」單吃　多吃菠菜胡蘿蔔

…格外注意自身的飲食習慣，整體來說，淋巴癌病患可以盡量攝取鹼性蔬果，以提升人體免疫力。 ![營養師建議，淋巴癌患者可以多吃胡蘿蔔、綠花椰等蔬菜。][48275] 淋巴癌是淋巴…
http://www.top1health.cn/Article/248/17018
植物營養素顏色落漆！最缺藍紫色

…色，就可能會對健康帶來不少隱憂。 ![每天均衡攝取五拳五色蔬果，才能完全照顧到身體每一部位所需營養素。][48117] **植物營養素差距　台灣最少吃藍紫色** 近年來，美國…
http://www.top1health.cn/Article/248/16987
李開復公開抗癌湯　蔬果抗氧化高

…道食譜分享給大家參考。」台灣癌症基金會營養師賴怡君表示，雖然蔬果抗氧力強，但是，癌症患者不要僅靠類似單一食療取代正規治療，維持飲食均衡也很重要。 **李開復4道抗癌食…
http://www.top1health.cn/Article/233/16971
6種超強食物　內分泌順從不長痘

…內分泌失調而出現肌膚粗糙、老化、長痘痘等症狀，但均衡攝取高纖蔬果可幫助調整內分泌。][47978] **內分泌失調　肌膚老化、肥胖、疾病煩惱多** 人體主要的內分泌腺包…
http://www.top1health.cn/Article/248/16952
每天上班10小時　罹癌風險增3成

…，國內超過半數上班族每天工作超過10小時，普遍有運動量不足、蔬果攝取太少、壓力大、肥胖、未定期健檢等現象，長期所累積的致癌風險比常人高3成。 ![國內半數以上上班族工時長、壓力大…
http://www.top1health.cn/Article/261/16902
抱子沒問題！吃抱子甘藍好「孕」到

…  ![不管男性女性，只要攝取充足的蔬果飲食，並多吃富含葉酸的食物，就能提高受孕機率。][47541] 抱子甘藍的營養價值極高，它屬於十字花科（Cruci…
http://www.top1health.cn/Article/248/16861
蔬果579！大人小孩蔬果這樣吃

**不同年齡層的人該怎麼吃蔬果？** - 遵循「蔬果579」原則不同年齡層的人所需的營養，需視情況進行調整，所以除了「天天5蔬果」的健康概念，台灣癌症基金會主張的「蔬果579…
http://www.top1health.cn/Article/203/16854
補足蔬果兼抗氧化　吃腰果炒西芹

文／蕭千祐 **外食族怎麼吃，蔬果量才夠？** 掌握5項飲食原則，維持均衡營養。並非人人都能做到「天天5蔬果」，尤其是外食通常飯多、肉多、蔬果少，加上無法定時進食，這種飲食習慣…
http://www.top1health.cn/Article/203/16847

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