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…常需加班、熬夜,偏偏冬天的氣溫低,人體活動力下滑,工作時備感疲倦、精神萎靡。適逢進補旺季,中醫師建議女性吃栗子補腎、男性吃牛蒡補氣,可促進氣血循環、增強活力,業績搶搶滾。 ![栗…
http://www.top1health.cn/Article/258/16641…不足、氣滯血淤,兩個原因所致。氣血不足,會造成老人手腳冰冷、疲倦、四肢發軟、發麻等不適的產生。而氣滯血淤,則會使血管容易栓塞,血液流通不順,使得氣血無法順利送達人體器官所需之處,引…
http://www.top1health.cn/Article/110/16546…閒視之;除了營養均衡外,適度補充維生素B群,則不失為一種改善疲倦的好方法。 ![面對不景氣與工作壓力,「疲勞」儼然是多數上班族的代名詞。][45623] **小心疲倦感 惡性循…
http://www.top1health.cn/Article/248/16408…態下,容易影響身體的免疫系統運作,出現睡飽了還是哈欠連連、常疲倦乏力、睏倦的現象。中醫理論來看,出現以上情況必需改善氣虛,首要條件就是「補氣」,「補氣」後體內氣足自然就不容易疲倦,…
http://www.top1health.cn/Article/248/16459…作怪!男性進入更年期,由於睪固酮濃度大量降低的因素,容易感覺疲倦、無力,甚至造成性趣缺缺、勃起等障礙。營養專家提醒,平常可多吃富含高蛋白質、微量元素鋅、維生素B群的食物來補充體力。…
http://www.top1health.cn/Article/235/16438…過大概在我們起床1~2小時後就會漸漸下降,此時人就會開始出現疲倦、愛睏的狀況。 咖啡中的咖啡因可以幫助刺激神經中樞,改善身體精神不濟的狀態,幫助提神。而在早上9點半~11點半…
http://www.top1health.cn/Article/31/16392…容易會造成身體受寒。一旦身體著涼,免疫力下降,身體便容易感到疲倦,並且更恐怖的是還會產生贅肉,導致身體瘦不下來。因此,我們應該多攝取良性的蛋白質並搭配適度的運動。 **2:以…
http://www.top1health.cn/Article/248/16159…味中藥」加味逍遙散來幫助止牙痛,同時緩解婦科疾病常見的脹痛、疲倦、頭暈等不適。 <!--more--> ![牙周病患者可視牙齦腫痛的部位,將甘露飲或導赤散的劑量減輕煮成茶飲,服…
http://www.top1health.cn/Article/237/16161…變胖是許多新手媽媽的常見困擾,但若同時合併有脖子變粗、嗜睡、疲倦等症狀,需高度懷疑是否為甲狀腺機能異常所致。日前就有1名29歲女性,產後變胖,脖子比懷孕前腫大,至內分泌科門診才發現…
http://www.top1health.cn/Article/33/16075… 那些人適合吃麻油雞進補?劉佳祐中醫師表示,常感覺手腳冰冷、疲倦、拉肚子的寒性體質者最適合,而老年人或小孩子在晚間睡覺常流口水,中醫認為與「脾冷」有關,也可透過麻油雞溫補腸胃,調理…
http://www.top1health.cn/Article/80/16030…的孕婦可能會臉色蒼白、眼瞼泛白、頭昏眼花、視力模糊、容易感到疲倦;當貧血的程度過於嚴重、血紅素太低時,孕婦甚至會呼吸困難。 **全文內容請參考:[【嬰兒與母親】](http:…
http://www.top1health.cn/Article/17/15973…眠不足,就會對身體帶來壞影響,若想單靠周末補眠,儘能適度減少疲倦,平日睡眠不足對身體造成的傷害仍會持續。 **睡眠不足恐加重慢性發炎** 據英國《每日郵報》報導,已有研…
http://www.top1health.cn/Article/248/15982… **2.腎陽虛型:**婦女常有手腳冰冷、浮腫、頻尿,易疲倦,可用中藥裡的枸杞、當歸、附子、 覆盆子等來溫腎助陽。 **3.肝氣鬱結型:**常有胸悶、乳房脹痛等症狀,這…
http://www.top1health.cn/Article/259/15964…都是脂肪構成,則稱為脂肪肝。假如肝臟有厲害的發炎時,便會出現疲倦、噁心、厭食、黃疸、右上腹腫脹等不適症狀。 <!--more--> ![減少油炸或是高澱粉類食物攝取,對於預防脂…
http://www.top1health.cn/Article/132/15955… 疾病管制署強調,一般人感染德國麻疹後大多症狀輕微,如發燒、疲倦、鼻咽炎、耳後淋巴結明顯腫大,及伴隨全身性不規則丘疹等症狀。孕婦若無抗體一旦感染則會造成死產、自然流產,胎兒可能發生…
http://www.top1health.cn/Article/240/15947