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…血、咽乾、咽喉腫痛、失音等都有幫助。 **適用對象:**「燥熱型咳嗽」及「陰虛型咳嗽」。 **按壓方法:**直接用姆指按壓穴道,按壓6秒後輕輕放開,如此重複20下,再換另一側按…
http://www.top1health.cn/Article/258/16770…;假如前一週是採補血飲食的人,本週則應著重在調補腸胃上。過於燥熱的料理仍不宜多吃,蔬菜水果的補充也很重要。同時可以加入能補養腰膝的藥膳,如杜仲,幫助強化腰骨並補養氣血。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/273/16746…外對於部分產後傷風感冒、痔瘡發炎、乳腺阻塞的媽媽,補品若太過燥熱,吃了可能會有「火上加油」的效果。 **飲食重點** 會陰部有傷口,有些產婦怕用力扯到傷口,產後有便秘現象,此…
http://www.top1health.cn/Article/273/16745…之,中醫師指出,很多民眾會用人參、生薑等食材入鍋,但其藥材對燥熱體質的人而言卻不適合,服食後易引起肝火旺。 ![氣溫驟降,來碗熱騰騰的十全大補湯正是時後。][46970] …
http://www.top1health.cn/Article/248/16721…力,預防黑色素生成、細紋等肌膚老化症狀。但午餐時也要避免食用燥熱的麻辣火鍋、麻油雞等食物,減少長痘痘的機會。 常見高維生素C的水果,包括芭樂、柑橘、奇異果、番茄、木瓜、草莓、…
http://www.top1health.cn/Article/115/16720…飲食條件良好,加上因工作、學業忙碌常熬夜,本身的生理狀況就偏燥熱,因此,藥膳食補固然可祛寒,但頻繁食用容易產生火氣大的症狀,建議喜歡吃藥膳的民眾,可將藥膳裡的生薑換成嫩薑較無負擔。…
http://www.top1health.cn/Article/132/16717…:**若是要給小孩食用,米酒可酌量減少,除此之外,感冒、體質燥熱、火氣大、口乾舌燥者等不宜食用。 <!--more--> ![患有遺傳性鼻子過敏者,不妨試試桂枝白芍瘦肉湯。][…
http://www.top1health.cn/Article/248/16703…彈水嫩。(圖片/取材自孫儷微博)][46731] **孫儷燥熱體質 喝豬骨湯讓皮膚Q彈水嫩** 孫儷也曾提到,自己很愛喝湯,但由於本身的體質是屬於比較燥熱的,所以不喝雞湯、…
http://www.top1health.cn/Article/248/16658…時機,但並非人人適合薑母鴨、羊肉爐等藥膳,特別是小孩子,多屬燥熱和脾胃虛弱的體質,錯誤的進補方式會加重不適症狀,甚至導致性早熟。中醫師表示,小孩子進補應以調理脾胃為原則,四神湯是不…
http://www.top1health.cn/Article/80/16625…刺激食物:如蔥、蒜、韭菜、薑、花椒、辣椒等。 2. 油膩、燥熱食物:如肥肉、油炸食品。 3. 高糖份和動物性脂肪豐富的食物:如各類甜食、豬油、奶油等。 <!--more-->…
http://www.top1health.cn/Article/267/16611…秋、冬氣候乾燥寒冷,這時身體容易流失水分,造成皮膚乾燥、體內燥熱,因此秋冬特別適合多吃橘子保養身體。 **Q2誰都適合吃橘子防癌?** 錯 1.橘子具有極佳的營養成分,便宜、食…
http://www.top1health.cn/Article/80/16451…痰、潤喉。 久咳不癒的原因可簡單分成風寒、痰濕、陰虛、燥熱。苦茶油適合抵抗力不佳,以致著涼受寒之後就咳嗽不癒,或是感冒生病拖太久而損傷肺氣的人食用。 <!--more-->…
http://www.top1health.cn/Article/258/16544…分是腎陰虛還是腎陽虛。 **腎陰虛的症狀表現:** 心煩燥熱、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠健忘、盜汗、脈細、遺精、經少、閉經等。 腎陰虛可用六味地黃丸來調理,對於陰虛火旺者可用知…
http://www.top1health.cn/Article/248/16473…旺的問題。尤其扮演食補重要角色的老薑,愈用愈多常會引起體內更燥熱。中醫師建議不妨以嫩薑取代老薑,達到輕補的效果。 薑所含的薑辣素,對於消化及循環的停滯具有調節的作用,並可…
http://www.top1health.cn/Article/248/16454時序立冬,是否總覺得「胃空空、胃周周、胃寒」,就想吃點東西補一補,順便暖暖胃?在此季節喝個熱呼呼的鍋品料理,真是再好不過了,營養師推荐以下3道冬令鍋品,透過重點食材的加持,既能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/122/16389