「收縮」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「收縮」的資料-
產後媽媽5大病痛！護理照護這樣做
…艱辛，產後更會面臨許多病痛。調查指出，乳腺炎、傷口感染、子宮收縮不良、腰痠背痛，以及產後憂鬱等，都是產後媽媽常見的5大症狀，婦產科醫師根據臨床觀察發現，婦女坐月子期間，專業又貼心的…
http://www.top1health.cn/Article/132/15090 -
滾雞蛋消瘀青？瘀青消除法PK
…正確的消瘀方式，應在瘀青形成的2至3天內冰敷，讓破裂的微血管收縮，減緩皮下出血和皮膚腫脹的情況，每天冰敷3次、每次10至15分鐘即可。3天後才能進行熱敷，若想讓瘀青快速消退，則可配…
http://www.top1health.cn/Article/43/15069 -
睡醒眼睛浮腫！4個快速補救法
…黃瓜有鎮靜肌膚的效果、濕毛巾、冰過的乾燥茶包等，都有助於血管收縮、減緩浮腫。 2.沿著眼眶周圍的骨頭，以手指輕輕按壓，幫助促進血液循環、代謝去除積在眼底的水份。 3.使用有消浮…
http://www.top1health.cn/Article/249/15048 -
吃補調經 月經期少碰6地雷補品
…斷，但中醫師提醒，月經期不宜吃太補，以免行氣過強造成子宮異常收縮，引發更嚴重的經期困擾。 **月經順順順 養生重活血理氣** 中醫師陳玫妃表示，從中醫理論解釋，月經是透…
http://www.top1health.cn/Article/259/15024 -
愛吃冰釀經痛 來碗當歸生薑羊肉湯
…來看，經常吃冰的女生體質容易轉變成「寒濕凝滯胞宮」，影響子宮收縮，經血凝滯不暢，造成經痛、經量變少、白帶偏多等症狀。 中醫師張文馨指出，想要驅除體內的寒濕之氣，可以選擇當歸生…
http://www.top1health.cn/Article/259/15023 -
女性不宜吃冰？3個小方法補救
…醫師表示，女性吃冰當心體質會轉變成「寒濕凝滯胞宮」，影響子宮收縮，經血凝滯不暢。][39652] 美女中醫師張文馨表示，中醫認為冰屬「寒濕之物」，吃多會讓體內濕氣加重，抑制或…
http://www.top1health.cn/Article/132/14961 -
夏季腸胃保養妙招 讓你舒爽一夏
…，因為夏季體溫高，冰涼或油膩的食物進入體內，易引起胃粘膜血管收縮，減少胃液分泌，影響人體的吸收消化，所以夏天應盡量少食多餐、清淡去膩。 **大腸機能出問題，導致排便困難或泄瀉…
http://www.top1health.cn/Article/258/14893 -
別讓滑鼠手纏上你！3穴位舒緩
…】：**中醫觀點中認為「酸令筋急」，意思是指酸的食物會讓筋絡收縮，可能加重筋骨不舒服的情況。
http://www.top1health.cn/Article/238/14835 -
滴滴答答應力尿失禁 治療鬆緊有別
…別。][38996] 急迫性尿失禁是因中樞神經無法抑制膀胱收縮，沒辦法控制排尿的衝動，因而發生漏尿現象，好發於中風、膀胱過動症患者。而應力性尿失禁則與骨盆底肌肉、尿道外括約肌功能…
http://www.top1health.cn/Article/10/14773 -
緩解惱人經痛 貼紮派上用場
…動度，不過多數女性可能不知道，貼紮竟也能用於緩解生理期的下腹收縮痛和腰痠背痛。 ![多數女性有月經疼痛的症狀，坊間也流傳睡覺、喝熱飲、吃甜食等各種不同的止痛方法。][38908]…
http://www.top1health.cn/Article/167/14742 -
丟掉產後束腹帶 瑜珈夾磚操鏟肥肚
…的女性們都相當重要，而一邊做夾磚操，一邊搭配凱格爾運動的會陰收縮練習，對產後媽咪們的產道恢復也很有幫助。
http://www.top1health.cn/Article/251/14647 -
產後瘦下半身 骨盆時針操促代謝
…需要足夠的體力與熱量，在第1周開始坐月子時，不妨從和緩的會陰收縮、骨盆時針操開始訓練，促進血液流通、加速循環代謝。 
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