地雷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「地雷」搜尋結果

總共找到 792 筆符合關鍵字「地雷」的資料

零罪惡感！下午茶約會這樣吃不胖

…吃什麼呢？ ![女性最愛的下午茶時間，卻可能是熱量爆表的大地雷，聰明選擇點心才能吃不胖。][41759] **下午茶爆熱量地雷** - **蜜糖吐司、各式口味鬆餅：**蜜糖吐…
http://www.top1health.cn/Article/101/15520
宵夜魔力！誤踏3大情境讓你嗑不停

…身體囤積肥肉、越來越腫的兇手，晚上愛吃又怕變腫，就要避開宵夜地雷如鹹酥雞、洋芋片等，改吃不加調味的天然食物。以下3種情境就是一般人最容易在日常生活中遇到的狀況，仔細想想平常…
http://www.top1health.cn/Article/250/15493
烤肉要瘦必加菜！黑木耳牛蒡地瓜葉

….c.沸水，燜泡20分鐘後即可服用。 ##★ [《烤肉地雷》痰濕體質少紅肉內臟 ](http://www.top1health.com/Article/239/15416)#…
http://www.top1health.cn/Article/80/15478
烤低脂桶仔雞最夯　配蔬果才健康

中秋節即將到來，您知道最夯的烤肉方法是什麼嗎？就是要烤桶仔雞！不過，專業營養師提醒，全民瘋烤肉，不論哪一種烤肉方式，都應掌握「食材要低脂、生熟食分開、燒焦不要吃、多搭配蔬果、少加工…
http://www.top1health.cn/Article/172/15473
烤肉地雷！痰濕體質少紅肉內臟

…果不想過了中秋胖了一圈，連身體都搞壞的話，最好依不同體質避開地雷食物！中醫師指出，不同體質的人有不同的「烤肉地雷」，例如痰濕體質的人多半肥胖，易患高血壓、高血脂、糖尿病，應少吃紅肉…
http://www.top1health.cn/Article/239/15416
三餐正常　省錢減脂有良方

…覺得這樣一定會瘦。潘湘如醫師提醒大家，水果也是有熱量地雷的！不要小看芒果、西瓜等當令水果，糖份通常也不低，此外，夏天愛吃剉冰、喝綠豆湯，綠豆、芋圓、粉圓也都是澱粉類製品，一…
http://www.top1health.cn/Article/250/15246
打擊代謝症候群　7個秘訣安心吃

…冠狀動脈心臟病的風險，因此應盡量避免攝取過多反式脂肪酸，常見地雷食物，包括酥油、乳瑪琳、氫化油、糕餅類、麵包、速食食品等。 **★ 秘訣三：食物烹調方式及植物油的選用** …
http://www.top1health.cn/Article/33/15219
好兄弟來了！鬼月必知10大禁忌

…行出遊行程，但是鬼月到異地玩，人生地不熟的情況下很容易誤觸「地雷」，發生危險；進住旅館民宿也常會遇到靈異經驗；此外，年輕人愛的夜衝活動，也是鬼月不建議的行程。 **3.隨意拍…
http://www.top1health.cn/Article/150/15096
挑對食物！三餐照吃也能瘦

…得挑對適合自己體質的食物。 **檢視自身體質類型，避開地雷食物。** 每個人的體質都會因為後天攝取的食物、生活環境、作息等而受到影響，如果常吃到易上火食物，就會讓身體肝火旺…
http://www.top1health.cn/Article/101/15094
吃補調經　月經期少碰6地雷補品

…，月經來潮更不適。 **月經來潮別亂吃　當心補品變地雷** 陳玫妃中醫師表示，女性在平常可吃些補氣、補腎陽的補品幫助調經，但月經期應避免吃太補，包括四物湯、八珍湯，…
http://www.top1health.cn/Article/259/15024
臉上冒大痘？必學3日速效除痘法

…基本上，精製食品麵包巧克力、乳製品、花生醬等，都是會長痘痘的地雷食物，應注意避免。 **【3日快速除痘步驟】** **第1步：**第一天先從洗臉開始調理，洗面乳要使用無香精…
http://www.top1health.cn/Article/242/15009
老人只能吃水煮蛋？3大NG煮蛋法

…蛋料理，也能讓老人家願意吃，吃了也開心，不過雞蛋的烹調法仍有地雷，以下整理3大NG煮蛋法。 ![滷製品容易太鹹，不適合老人家食用。（攝影／黃志文）][38969] **3大…
http://www.top1health.cn/Article/80/14762
濕疹不再來　吃冬瓜蓮子粥健脾

…過敏的蛋白質，有濕疹體質的人應減少攝取。其他可能誘發濕疹的「地雷食材」，包括刺激性食物如茶、咖啡、菸酒、辣椒；高油脂食物如烤炸類、油煎類；屬性偏熱毒的芒果、榴槤等。而夏天常…
http://www.top1health.cn/Article/248/14673
吃完柿子肚子痛？恐患胃柿石症

每到夏季尾聲，不少人會開始期待柿子上市，但愛吃柿子的老人家要小心了！柿子甜度高，血糖控制不佳的糖尿病患絕對不能吃太多，且因柿子中有大量鞣酸及果膠，若空腹吃可能會造成消化道阻塞，恐出…
http://www.top1health.cn/Article/80/14652
荔枝甜度炸彈　吃多恐荔枝病上身

夏天是荔枝盛產的季節，香甜的荔枝總讓人忍不住一口接一口，但荔枝屬高糖分水果，且易上火，吃多恐引發喉嚨乾、痛、牙齦腫痛、嘴破、流鼻血等症狀，坊間更有人將這些病症稱做「荔枝病」，老人家…
http://www.top1health.cn/Article/80/14650