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…性的物質,能降低腸道老化的速度。此外,蘋果的果膠能增加腸內的乳酸菌,達到清潔腸道的效果。 **2.奇異果:**吃奇異果好處多,除了大量補充維他命C,對於抗氧化、降血壓,甚至穩定情…
http://www.top1health.cn/Article/305/13467… 膳食纖維中所含的菊糖、果寡糖及乳果寡糖等成分,能使腸道內的乳酸菌大量繁殖,並抑制害菌孳生,達到整腸的效果。同時,膳食纖維具有水的特性,不只能稀釋腸道中的有毒物質,甚至還能吸附有毒…
http://www.top1health.cn/Article/80/13318…性,但一般肥皂或沐浴乳偏鹼性,以鹼性產品清潔私密處,容易造成乳酸桿菌數量減少,產生搔癢、異味等問題。林依晨表示,私密肌膚是女性健康自信的1%關鍵,應特別清潔和保養,建議不要「一瓶沐…
http://www.top1health.cn/Article/10/13195…維素及維他命的新鮮蔬菜及水果,並增加鈣質攝取量,適度攝取一些乳酸菌、酵母菌,同時多運動,維持理想體重,平日保持大便通暢習慣,避免便祕。 **2.良好習慣:**生活中需養成定時排便…
http://www.top1health.cn/Article/30/13114…酪乳主要功能可調整、改善胃腸道健康,而過去研究也發現優格中的乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素(gamma interfer),進一步增加抗體生成,增加身體免疫力。每天只要喝3盎…
http://www.top1health.cn/Article/248/13040…人想微調門面的首選,不管是玻尿酸、微晶瓷、水微晶或3D聚左旋乳酸,皆各有其適應症及擁護者,不過因其較短的有限效期,且需定時補打填充維持最佳狀態,讓人覺得不便,除定期挨針外,每次的費…
http://www.top1health.cn/Article/51/13003…負重物等,都會使得腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱,局部積聚過多的乳酸,使腰部肌肉的正常代謝活動受到抑制,造成腰肌勞損、引起腰部痠痛。 3.長期穿高跟鞋 女性最愛的收藏品之一就是…
http://www.top1health.cn/Article/248/12779…2514] **益生菌強化抵抗力** 本身同為亞洲乳酸菌學會聯盟院士的蔡英傑教授強調,過敏症狀在季節發作時除了可求助小兒免疫過敏專科醫師評估治療外,要緩和過敏症狀,以及強…
http://www.top1health.cn/Article/304/12711…師江俊賢表示,當突然大量運動,導致代謝亢進時,會使二氧化碳及乳酸增加,呼吸中樞的興奮性增加,也就產生了暫時性的運動性呼吸困難。 此類的呼吸困難多屬於心因性,是最常見的一種情形…
http://www.top1health.cn/Article/250/12674…脹氣發生;也因複合酵母的因素,發酵後產生的益菌較多,如醋酸、乳酸菌等,有利於腸胃吸收與蠕動。 **天然酵母麵包熱量低?不見得,關鍵在總熱量** 儘管天然酵母麵包有其好處…
http://www.top1health.cn/Article/80/12660…維質有利排便。如果寶寶已滿6個月,有便祕現象也可嘗試給予一些乳酸製品,有助排便。
http://www.top1health.cn/Article/304/12575…香腸容易產生異環胺,具有致癌風險;且香腸內含硝酸鹽防腐,碰上乳酸飲料後,也會轉變為致癌物質亞硝酸。][31708] **十大致癌食品** 據世界衛生組織公佈,前10名常見的致癌…
http://www.top1health.cn/Article/261/12442…長期需要,以及有便秘脹氣問題的嬰幼兒食用。 ![優酪乳中的乳酸能促進腸胃蠕動,對經常便秘脹氣的幼兒也能幫助排便、促進食慾。(攝影/黃志文)][31736] 書田診所小兒科主任丁…
http://www.top1health.cn/Article/22/12454…潔牙習慣,食物殘渣積留牙齒表面形成牙菌斑,口中的變形鏈球菌、乳酸菌等生酸菌孳生,降低口腔酸鹼值,牙齒表面的琺瑯質被軟化、酸蝕,產生脫鈣的蛀牙現象。嚴重時會引發牙髓炎、蜂窩性組織炎和…
http://www.top1health.cn/Article/237/12337… **4.營養素改善膚質:**應增加維他命C、E,鋅,以及乳酸菌的攝取,改善膚質。
http://www.top1health.cn/Article/49/12305