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為了因應新冠肺炎未來疫情可能再發展,衛生福利部國家中醫藥研究所修訂《新型冠狀病毒病中醫臨床分期治療指引》,針對輕症、重症、危重症採取個別中藥治療,提供中醫會診臨床分期治療指引,以搶…
http://www.top1health.cn/Article/248/82068**★高蛋白芋泥蛋捲** 熱量288 kcal|碳水19 g|脂肪15 g|蛋白質19 g(以上為1 份的數值。) **高蛋白芋泥材料(2人份):** 芋…
http://www.top1health.cn/Article/101/81976小隻女孩珮珮(PeiPei)身形不胖,但因為比較肉的四肢,讓她從小到大不斷地嘗試減肥。開始接觸健身之後,PeiPei了解到什麼是正確的飲食,除了外食之外,也增加了自炊的次數,吃了三…
http://www.top1health.cn/Article/101/81863為什麼有一些人早上感覺有便意,跑去蹲馬桶,一蹲就是1小時,卻還是拉不出來?深受便祕困擾的人,容易出現口乾、嘴破、口臭、脹氣、頻頻放臭屁,甚至變肥胖等症狀。中醫師來看,到底哪一些體質…
http://www.top1health.cn/Article/248/80735你今天的飲食夠有「膳」嗎?大家都知道足夠的膳食纖維能常保腸道的健康,讓排便順暢,做好體內環保,遠離腸道疾病。但是,許多人以為只要每天有吃到蔬菜,就有足夠的纖維質。其實不然,營養師提…
http://www.top1health.cn/Article/101/80666…及其家屬又再次表達捐贈美金100萬元,作為培訓本院醫務人員對5G、AI及大數據方面的認識與應用。會將這得之不易的資源發揮其效用,落實在癌症及心臟與神經精神疾病患者的照顧上,造福更多…
http://www.top1health.cn/Article/319/80532**壽喜燒蒟蒻麵** ![][186602] **材料(2人份):**牛肩肉片200g~250g、洋蔥1/2顆、板豆腐80g、鴻禧菇半包、蒟蒻絲200g、柴魚高湯240…
http://www.top1health.cn/Article/336/80265減肥困難之處不是瘦下來,最難的是「觀念養成」,如何在每次拿起食物要放進嘴裡前,問自己:「這是我需要的營養素嗎?還是只是受到心情波動想吃的東西呢?」常問自己,自然就會慎選入口的食物,…
http://www.top1health.cn/Article/318/78057減肥困難之處不是瘦下來,最難的是「觀念養成」,如何在每次拿起食物要放進嘴裡前,問自己:「這是我需要的營養素嗎?還是只是受到心情波動想吃的東西呢?」常問自己,自然就會慎選入口的食物,…
http://www.top1health.cn/Article/101/77994減肥困難之處不是瘦下來,最難的是「觀念養成」,如何在每次拿起食物要放進嘴裡前,問自己:「這是我需要的營養素嗎?還是只是受到心情波動想吃的東西呢?」常問自己,自然就會慎選入口的食物,…
http://www.top1health.cn/Article/318/77977色澤鮮豔的覆盆子鮮奶油看起來亮眼又美麗。加入覆盆子後充分打發是製作重點。含醣量7.1g(1/6條) **原味海綿蛋糕** 18×25㎝的紙模1個份 (A) 蛋 …
http://www.top1health.cn/Article/248/77905萬病之源起於濕!女性月經不調、子宮肌瘤、白帶多、卵巢囊腫引發原因,竟然與體內「濕氣」過重有關;還有容易腰痠背痛、肩頸痠痛,以及五十肩症狀,也都是「濕氣」惹的禍!中醫師表示,人體最容…
http://www.top1health.cn/Article/248/75476很多人一到夏天,皮膚就爆乾,甚至非常的癢,常常去西醫看診,西醫往往回答是濕疹,也有說是脂漏性皮膚炎,結局都是回去擦含類固醇的藥膏消炎。中醫師表示,皮膚在急性期時發炎腫痛,或許擦藥膏…
http://www.top1health.cn/Article/248/75414優格軟化雞肉的效果頗佳,將醃過的雞胸肉以電鍋蒸熟後,撒入少許蔓越莓乾並與生菜一起享用,低脂爽口。適合當早午餐,另野餐時也很適合享用。※僅適合常溫(冷)食用 **【主菜…
http://www.top1health.cn/Article/336/75356鼻水流不停、鼻塞、鼻子癢,過敏性鼻炎超痛苦!不少人都有過敏性鼻炎的困擾,而為了避免症狀更嚴重,應該盡量遠離過敏原與容易引起過敏的食物。網路上就流傳說:「奇異果、柳丁太寒涼,吃多了會…
http://www.top1health.cn/Article/239/75335