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…的陽氣呢?** 首先,可以從飲食入手,多吃時令蔬果。《黃帝內經》中記載「食歲穀」,意思是要吃時令食物。具有陽氣的蔬果有很多,例如韭菜、大蔥、香椿等。養陽最易從肝入手,而味酸入…
http://www.top1health.cn/Article/297/85583「女七男八」是中醫學界一個基本概念,源自《黃帝內經》,說的是男女的成長週期。女性的生命週期數是7年,7歲、14歲、21歲、28歲⋯⋯每7年身體會出現一次大的變化。 ![][203…
http://www.top1health.cn/Article/297/85573…,飲食和藥物一樣,也具有很好的療效及保健功效。兩千多年前的《黃帝內經》中提出「上醫治未病」的觀點,意思是真正高明的醫生,會幫助病人治療還沒有發生的疾病。 這句話可以理解為中醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/85643…助延緩陰道鬆弛的現象發生。中醫師吳明珠表示,腎為先天之本,《黃帝內經》中記載:腎主骨,藏髓,藏精。和人體與生俱來的體質、內分泌、免疫力、荷爾蒙和性功能都有關係;脾則為後天之本,肩負…
http://www.top1health.cn/Article/140/85290…治療萎縮性陰道炎從肝腎著手 搭配清熱利濕藥物標本兼治** 黃帝內經中提及:「七七任脈虛,太衝脈衰少,天癸竭,地道不通」,所謂的七七意指一般49歲左右的女性便會停經,肝腎精氣逐漸虧…
http://www.top1health.cn/Article/80/85632…善喔! **調養祕訣1:** 好好調肝+脾腎黃帝內經說到:「肝喜舒暢條達」,所以重視睡眠、規律運動、放鬆心情、生活減壓,簡而言之,要調養肝臟,良好的生活習慣絕對是預…
http://www.top1health.cn/Article/144/85263…不利或冷厥不仁,甚至引起真心痛。 心肌梗塞很早就出現在黃帝內經中:所謂真心痛:其曰:「真心痛,手足青至節,心痛甚,旦發夕死,夕發旦死」。《金匱要略胸痹心痛短氣病篇》云:「胸痹…
http://www.top1health.cn/Article/138/85162…,應該同時予以防治,這也就是中醫「治未病」的觀念。 《黃帝內經》記載:「聖人不治已病治未病,不治已亂治未亂。」又曰:「上工治未病,不治已病。」這句話說的是,一個好的醫生應該善…
http://www.top1health.cn/Article/297/84871…性就是被這種不知不覺、長期累積的壓力而造成內分泌功能異常,《黃帝內經-素問-舉痛論》:「百病皆生於氣也。」也就是說,情志影響氣機的調暢,進而引起內分泌系統的失常。長期在這樣的情況下…
http://www.top1health.cn/Article/248/85090…胃問題如胃脹、胃食道逆流等,也是容易引起失眠的因素。就如同《黃帝內經》中所說:「胃不和則臥不安。」。除此之外,現代人工作壓力大,肩頸緊繃痠痛也是睡眠品質不佳的常見原因。 **…
http://www.top1health.cn/Article/138/85010…食有很大的關係。 關於「病從口入」,早在兩千多年前的《黃帝內經》中就說道,「膏粱之變,足生大疔」;「其人必數食甘美而多肥,肥者令人內熱,甘者令人中滿」。 這裡的「大疔」…
http://www.top1health.cn/Article/297/84872…作息,戒除上述的匪類因子,學會分齡保養的概念就行。中醫古籍《黃帝內經》就已詳述從出生開始,先天腎氣這段從無到有、從有到盛、再由盛到衰的過程,只要我們了解不同的年齡階段,身體會有什麼…
http://www.top1health.cn/Article/144/84868…後往往迎來的就是諸多痠痛不適。 事實上,根據《黃帝內經》記載:「久坐傷肉」,僵硬的肌肉會壓迫血管,造成血液循環不良,在疲勞物質持續累積下,自然就容易導致惱人的痠痛問題…
http://www.top1health.cn/Article/318/84428…便血”的範疇** 黃千甄中醫師表示,“瘜肉”一詞最早記載於黃帝內經《靈樞·水脹篇》,名為”腸覃”,明《政治準繩》表示,”夫腸者大腸也,覃者延也。…今寒客於大腸,故衛氣不榮,有所繫…
http://www.top1health.cn/Article/233/83959…暈是:風寒型與寒濕型 中醫是如何看待眩暈問題呢?根據古籍《黃帝內經》中便已經對於暈眩有多種描述及名稱,像是「頭眩」、「掉眩」、「眩冒」、「目眩」等。現代中醫臨床會先評估其眩暈是實…
http://www.top1health.cn/Article/248/82236