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「養顏」搜尋結果

總共找到 704 筆符合關鍵字「養顏」的資料

夏天便祕害肌膚暗沈，揪4大禍首！雷小玲營養師：3大食物擺脫暗沉肌

…成皮膚暗沉。雷小玲營養師表示，要擺脫暗沉肌，不妨適度補充3大養顏美容食物。 ![][219727] ##為什麼夏天容易便祕？夏季為什麼容易出現便祕？主要是上班族族因為天…
http://www.top1health.cn/Article/242/91779
瘦身減脂喝茶就對了！這6款茶飲讓你喝出易瘦體質

…一起入杯，沸水沖泡，燜5分鐘即成。 **效果：**益腎養顏、壯陽溫中。綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，而維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消…
http://www.top1health.cn/Article/320/91765
夏天代謝快，排毒瘦身多吃粗糧！激推「這7種粥」，排毒養顏又瘦身

…效降脂。既然粗糧有如此神效，要怎麼吃粗糧呢？以下推薦7種排毒養顏又瘦身的粗糧粥，不僅瘦身還能美容。愛瘦愛美的女孩們，趕緊學起來吧。 ![][219446] **紅豆薏米粥*…
http://www.top1health.cn/Article/248/91722
臉色暗沉、蠟黃怎麼救？宋文英中醫師：3體質喝對茶飲，自體發光好氣色

…失調、氣血運作不順暢，因此臉色容易臘黃。 **推薦茶飲——養顏玫瑰飲** 材料：玫瑰花3～5朵、小茴香5公克、陳皮10公克。作法： 1.將所有藥材簡單沖洗、去除雜質後，撈…
http://www.top1health.cn/Article/80/91680
水腫一定是水喝太多？中醫師林舜穀：冬瓜薏仁湯助消水腫、養顏美容

…腫，可以在中、晚餐時，自己在家煮冬瓜薏仁湯，不僅熱量低且兼具養顏美容、瀝水消水腫的效果。 ![水腫一定是水喝太多？中醫師林舜穀：冬瓜薏仁湯助消水腫、養顏美容][218712] …
http://www.top1health.cn/Article/248/91519
蘋果型、西洋梨型肥胖剋星！廖千慧中醫師：2飲品快速瘦小腹、瘦臀

…、止血活血，有助於減少動脈硬化疾病；白木耳則是滋陰潤肺，兼具養顏潤膚的效果。由於這兩項食品都富含膳食纖維，可以增加飽足感，營養價值豐富，脂肪含量又低，對膽固醇過高或想減重的朋友們，…
http://www.top1health.cn/Article/82/91465
水果糖分高，減重不能吃水果？張文怡營養師：想瘦身「這些」水果隱藏地雷

…期不吃水果嗎？」張文怡營養師表示，水果含有豐富的植化素，有助養顏美容，不吃太可惜！重點在於不要超量，那到底一天吃多少水果不會胖？又該在什麼時間吃？ ![][218399] …
http://www.top1health.cn/Article/320/91397
吃蛋擔心膽固醇？每天能吃幾顆蛋？營養師：比數量更重要的是「這個」

…食代團隊營養師邱薇儒表示，雞蛋是優良的蛋白質來源，自古被當作養顏美容的聖品，且雞蛋富含豐沛的卵磷酯，是腦中髓鞘的主要成分，可避免智力衰退及增強免疫能力；成分中的豐富維生素A，能保護…
http://www.top1health.cn/Article/240/91351
檸檬水瘦身又排毒，有神奇功效？中醫師田宜民揭密真相

…為一種健康飲品，不僅可以補充維生素C、抗氧化，還能美白肌膚、養顏美容。而近年來，檸檬水更被推崇為一種瘦身、排毒的神奇飲品。但是，這些說法是否真的有科學依據呢？讓我們聽聽中醫師田宜民…
http://www.top1health.cn/Article/101/91283
降血糖、抗高血壓，豆漿6大神奇功效！「這些族群」不適合喝豆漿

…因此又有「綠色牛奶」的美名。喝豆漿的好處超乎你的想像，除了能養顏美膚，還能保護心腦血管、降低膽固醇、血糖，以及具有抗癌等效果。但是，有一些族群卻要注意不適合喝豆漿喔！ ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/320/91267
排毒能幫助減肥嗎？身體要「三通」！10款排毒食譜，加速代謝瘦得快

…飲用。 **效果：**草莓富含維生素C以及多酚物質，有助於養顏抗氧化、清除自由基。這款飲品除了可以幫助消化之外，還能美白滋潤肌膚。 ![玫瑰花茶具有降低血液中的膽固醇、利尿…
http://www.top1health.cn/Article/320/91205
豆漿營養大勝牛奶？中醫師揭豆漿6大神奇功效，「這些人」不宜

…因此又有「綠色牛奶」的美名。喝豆漿的好處超乎你的想像，除了能養顏美膚，還能保護心腦血管、降低膽固醇、血糖，以及具有抗癌等效果。但是，有一些族群卻要注意不適合喝豆漿喔！ ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/320/91201
控血糖、減肥喝秋葵水就對了？熱沖、冷泡哪個好？營養師解答…

…量元素、維生素C和可溶性纖維，因此被指為經常食用可幫助消化、養顏美容、排便順暢，以及針對糖尿病、高血壓等慢性病也有緩解的效果。此外，近來隨著日本女明星公開喝「秋葵綠茶水」成功減肥，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91202
大骨湯功效知多少？5分鐘掌握大骨湯好處及營養價值

…礦物質，為體內補充養分，讓身體回復健康均衡。 **想要養顏美容** 從軟骨中溶出的豐富膠原蛋白，是愛美人士的保養聖品，有協助肌膚維持水嫩彈性等好處。 **工作繁忙，沒…
http://www.top1health.cn/Article/320/91102
吃巧克力會變肥胖？5大好處必收！營養師：吃出窈窕小齡感

…以上的黑巧克力，原因是黑巧克力具有以下5大優點： **1.養顏美容抗老化** 因為可可豆裡有抗氧化能力超強的「多酚」及「類黃酮」，每天吃個一兩片（大約30-40公克），可以越吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/91094

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