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「養顏」搜尋結果

總共找到 710 筆符合關鍵字「養顏」的資料

火龍果內皮別急著削掉，避免浪費抗氧化物！高敏敏營養師：火龍果3大健康好處

…外，火龍果中含有天然的抗氧化物質「花青素」、「甜菜紅素」，有養顏美容的益處。此外，火龍果裡更含有一般蔬果中少見的植物性白蛋白成分，能與人體內的重金屬離子結合，幫助有害重金屬排出體外…
http://www.top1health.cn/Article/248/91965
對抗皮膚老化，防皺紋爬上臉用吃的？劉怡里營養師揭：必吃7種水果美容抗皺紋

…其中7種「美容水果」富含維生素A、C，具抗氧化功能，不僅可以養顏美容，同時可以緩解肌膚皺紋浮現。不過，建議水果不要天天吃同一種，而應多樣化攝取，讓肌膚能充分吸收不同營養素，達到緩解…
http://www.top1health.cn/Article/33/91967
鳳梨抗氧化，防黑色素爬上臉！江仕峰營養師：2款鳳梨果汁助美白淡斑

…的現象。 ##鳳梨有助預防黑色素生成為了美白肌膚、養顏美容，許多女性花大錢購買美白保養品，但苗栗大千醫院營養室營養師江仕峰表示，盛夏的鳳梨含有豐富維生素、有機酸、礦物質和…
http://www.top1health.cn/Article/80/91953
老是忘東忘西、記性差？增加記憶力，必吃健腦長壽果松子

…增加記憶力中國食物營養委員會會長孫樹俠，在其主編的《排毒養顏藥膳事典》書中提到，松子中所富含的脂肪酸和谷胺酸，可促進腦細胞的代謝和增強記憶力，進而擁有健腦的功效，而其他像是磷等…
http://www.top1health.cn/Article/31/91916
菊花茶消暑解渴，生理期可以喝嗎？吳明珠中醫師：生理期間喝「這1杯」趕走經痛

…體狀況回穩，是養生的絕佳時機。除了喝四物湯之外，也可以喝潤氣養顏茶，值得注意的是，生理期後的1周是易瘦期，喝代謝的茶飲，通常可以輕鬆甩掉肥肉。 **1.紅棗酒釀茶：改善膚色*…
http://www.top1health.cn/Article/80/91887
夏天防中暑、心臟病發作！鄭伊倫中醫師：洛神烏梅汁4大養生功效

…包括： 1.助消化：洛神花能幫助消化，增強胃功能。 2.養顏美容：洛神花有助提升皮膚保水性與紅潤。 3.消除疲勞：洛神花富含維生素C，可改善體質、遠離疲勞。 ##洛神烏…
http://www.top1health.cn/Article/248/91861
補充葉黃素還不夠！營養師認證，超強效力蝦紅素幫助調節生理機能！

…的研究：除了3C使用後的保養，蝦紅素也有助於老年人健康維持、養顏美容、運動及行動保健等，是種多功能的營養素，能夠針對不同需求的族群，給予最適合的營養補給。 ![蝦紅素對於調整體質…
http://www.top1health.cn/Article/320/91835
夏天便祕害肌膚暗沈，揪4大禍首！雷小玲營養師：3大食物擺脫暗沉肌

…成皮膚暗沉。雷小玲營養師表示，要擺脫暗沉肌，不妨適度補充3大養顏美容食物。 ![][219727] ##為什麼夏天容易便祕？夏季為什麼容易出現便祕？主要是上班族族因為天…
http://www.top1health.cn/Article/242/91779
瘦身減脂喝茶就對了！這6款茶飲讓你喝出易瘦體質

…一起入杯，沸水沖泡，燜5分鐘即成。 **效果：**益腎養顏、壯陽溫中。綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，而維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消…
http://www.top1health.cn/Article/320/91765
夏天代謝快，排毒瘦身多吃粗糧！激推「這7種粥」，排毒養顏又瘦身

…效降脂。既然粗糧有如此神效，要怎麼吃粗糧呢？以下推薦7種排毒養顏又瘦身的粗糧粥，不僅瘦身還能美容。愛瘦愛美的女孩們，趕緊學起來吧。 ![][219446] **紅豆薏米粥*…
http://www.top1health.cn/Article/248/91722
臉色暗沉、蠟黃怎麼救？宋文英中醫師：3體質喝對茶飲，自體發光好氣色

…失調、氣血運作不順暢，因此臉色容易臘黃。 **推薦茶飲——養顏玫瑰飲** 材料：玫瑰花3～5朵、小茴香5公克、陳皮10公克。作法： 1.將所有藥材簡單沖洗、去除雜質後，撈…
http://www.top1health.cn/Article/80/91680
水腫一定是水喝太多？中醫師林舜穀：冬瓜薏仁湯助消水腫、養顏美容

…腫，可以在中、晚餐時，自己在家煮冬瓜薏仁湯，不僅熱量低且兼具養顏美容、瀝水消水腫的效果。 ![水腫一定是水喝太多？中醫師林舜穀：冬瓜薏仁湯助消水腫、養顏美容][218712] …
http://www.top1health.cn/Article/248/91519
蘋果型、西洋梨型肥胖剋星！廖千慧中醫師：2飲品快速瘦小腹、瘦臀

…、止血活血，有助於減少動脈硬化疾病；白木耳則是滋陰潤肺，兼具養顏潤膚的效果。由於這兩項食品都富含膳食纖維，可以增加飽足感，營養價值豐富，脂肪含量又低，對膽固醇過高或想減重的朋友們，…
http://www.top1health.cn/Article/82/91465
水果糖分高，減重不能吃水果？張文怡營養師：想瘦身「這些」水果隱藏地雷

…期不吃水果嗎？」張文怡營養師表示，水果含有豐富的植化素，有助養顏美容，不吃太可惜！重點在於不要超量，那到底一天吃多少水果不會胖？又該在什麼時間吃？ ![][218399] …
http://www.top1health.cn/Article/320/91397
吃蛋擔心膽固醇？每天能吃幾顆蛋？營養師：比數量更重要的是「這個」

…食代團隊營養師邱薇儒表示，雞蛋是優良的蛋白質來源，自古被當作養顏美容的聖品，且雞蛋富含豐沛的卵磷酯，是腦中髓鞘的主要成分，可避免智力衰退及增強免疫能力；成分中的豐富維生素A，能保護…
http://www.top1health.cn/Article/240/91351