養脾 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「養脾」搜尋結果

總共找到 145 筆符合關鍵字「養脾」的資料

春天提升免疫力10大好食：韭菜、紅棗都上榜！

… **◆8.山藥** **時令作用：**山藥味甘，可養脾氣，進而輔助肝氣生發，有利陽氣上升。同時，常食山藥能夠預防胃炎、胃潰瘍的復發；同時，提升免疫力、降低流感等傳染病的發…
http://www.top1health.cn/Article/239/51147
春天養肝，吃綠色、甘味食物！喝番茄排骨湯啵棒

…肝氣過盛、不利健康。因此，在春季時，最好「少食酸、多食甘，以養脾氣。」才不會因為木（肝）剋土（脾胃），而造成脾胃過於虛衰、腸胃不適。 **養肝推這一味！番茄排骨湯營養又健康*…
http://www.top1health.cn/Article/80/50925
嘴唇乾別只擦護唇膏！先吃山藥地瓜養脾胃

… **少吃肥肉甜食　常吃山藥地瓜** 想要調養脾胃，中醫師周宗翰指出，首先應該少吃不易消化的食物，像是糯米、肥肉、甜食等，以免加重脾的負擔。接著，建議常吃偏黃色系，…
http://www.top1health.cn/Article/248/51023
長輩吃年菜首重養胃！中醫推：四神湯+枸杞紅棗

…起燉煮。其中，蓮子和淮山可以強健脾胃、增強免疫力，茯苓也有調養脾胃的功能，薏仁和芡實則有助於水分代謝。不過，由於銀髮族的咀嚼和消化能力較差，而且身體普遍較虛弱，田宜民中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/320/50977
冬天喝粥養胃！小米、紅薯增飽足、不吃肥

冬天要喝粥，不僅能養脾胃，更是進補良方。營養師指出，隨著天氣漸寒，許多人都想要進補，卻又擔心補過頭造成身體負擔，因此，推薦紅薯與小米粥來做成和胃補脾的養生「紅黏粥」，讓大家幸福健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/50772
常感冒、手腳冰冷？吳明珠推：黃耆枸杞紅棗雞湯養腎

…抗力。枸杞可明目益精、潤肺、保護肝臟、增強免疫力。紅棗有健胃養脾、治咳潤肺等功效。 **【中醫師小叮嚀】：** 紅棗容易藏汙納垢，清洗時，最好以刷子輕輕刷洗，會比較容易沖洗…
http://www.top1health.cn/Article/132/50714
補氣養血！當歸羊肉湯+生薑　子宮肌瘤能喝嗎？

…醫師指出，冬季常吃羊肉，不但可以補身，也可以防寒，甚至還有保養脾胃的效果，特別適合體質虛弱、手腳冰冷的人。不過，最怕胡亂吃補的子宮肌瘤患者，也可以喝當歸羊肉湯調身體嗎？ …
http://www.top1health.cn/Article/320/50692
改善更年期不適、延緩老化，喝這1杯「三豆飲」

…陽虛，或是陰陽兩虛等症狀。因此，治療上不只要清瀉肝火，也要補養脾腎，用藥上更需要寒藥和熱藥一起搭配。 **改善更年期不適！4保健要點非知不可** 謝旭東中醫…
http://www.top1health.cn/Article/11/50663
壓力大會誘發乳癌！吳明珠：這1招能防癌紓壓

…濕、健脾安神。香附，可疏肝理氣，調經止痛。紅棗，有補中益氣、養脾、養血安神的作用。青皮，則有疏肝理氣、消積化滯之效。鬱金，能活血行氣止痛，解鬱清心。一同熬煮成茶飲飲用，有助…
http://www.top1health.cn/Article/13/50492
喝四神湯防癌、控血糖！中醫：還能改善消化不良

…、勞累、消化不良、腹瀉者作為平日調養的藥膳。由於四神湯可以調養脾胃，也很適合「脾胃不開」的兒童，也就是因胃口不佳而長得瘦小的孩子。從中醫觀點來看，人的體質主要依賴先天的腎，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50389
防白髮、掉髮！中醫小偏方：喝芝麻2茶飲

…造成肝氣鬱結，頭髮就容易掉。因此，不論要養腎或養肝，都應先補養脾胃，尤其有脾胃問題的人，更需先強健脾胃功能，提升消化吸收能力，否則再怎麼補肝腎，效果也不會好。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/80/50304
減重先養脾，湯療正夯！中醫：喝迷迭香利脾湯

…許多人排便不順、吃飽就脹氣，都是「脾氣受損」所致。透過飲用「養脾湯」，即有助於瘦身。 **減重不只看體重　體脂肪重量要一併參考** 此外，在減重過程中，也經常會碰到每天…
http://www.top1health.cn/Article/101/50264
秋季養脾抗老化　吳明珠：多吃香蕉、木瓜黃色食物

…環較慢，久了自然身體虛弱，人也容易肥胖，提醒養成運動習慣，是養脾胃、抗衰老的最佳方法。飯後散步能夠給予脾經力量，但要注意，飯後隔約15分鐘，且採緩慢步伐行走約30分鐘，不要…
http://www.top1health.cn/Article/80/44635
秋冬就要走黑X白飲食風！排水力、代謝力一次提升

…節氣就是春、夏、長夏、秋、冬，因此而有「春養肝、夏養心、長夏養脾、秋養肺、冬養腎」這樣的說法。 **養腎養肺趁此時，黑X白食物有哪些？** 現在已經正式進入秋天了，緊接…
http://www.top1health.cn/Article/248/43303
秋天肝火旺、脾氣暴躁？按這3穴位平心靜氣

… **穴位2／太白穴：** 經常按壓太白穴，有健脾補氣、滋養脾胃的作用。適度揉按對於改善現代人應工作壓力、飲食不均衡所引起的腹脹、胃痛、便祕等腸胃不適問題，有不錯的效果。取穴方式…
http://www.top1health.cn/Article/248/43083

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞