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「飲水量」搜尋結果

總共找到 261 筆符合關鍵字「飲水量」的資料

多喝水能減重、加速新陳代謝！喝水掌握早午晚6大關鍵時機

…在共同著作的《八位醫師聯手調配的減肥七日餐》一書中提到，其實飲水量太少，反而會讓身體細胞產生「渴」的訊息，而緊緊抓住水分，導致水分不易排出，造成易水腫體質。所以，擔心水腫上…
http://www.top1health.cn/Article/101/88458
寶寶吃副食品出現便祕怎麼辦？父母應觀察2大指標

當寶寶開始吃副食品的時候，就要特別留意「飲水量、蔬果及油脂」這3個部份是否有攝取足夠。副食品的水份比例相較於還是全乳品的小嬰兒階段來說，是減少許多，所以當寶寶開始吃副食品的時候，食…
http://www.top1health.cn/Article/145/88277
慢性腎臟病患新冠疫苗打好打滿！醫籲：宜控制蛋白質、磷的攝取量，延緩腎功能低下

…能減少蛋白質直接造成腎臟負擔，延緩腎功能低下。尤其要注意的是飲水量、電解質跟磷，其中高血磷就易生有毒物質，造成血管鈣化，副作用是強的，因此最好少吃添加物跟加工食品， <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/240/88167
感冒發燒流汗喝運動飲料平衡電解質！醫師破解運動飲料3大迷思

…人飲水為體重公斤數X30，但是發燒脫水，水份補充就必須大於此飲水量。至於發燒時胃口差，儘量少量多餐、飲食清淡，攝取均衡營養，並且忌冰品、忌油炸辛辣等食物。 **迷思2：感冒發…
http://www.top1health.cn/Article/320/87837
大寒報到，心血管、呼吸道疾病防風寒！中醫：腎虛者吃山藥、桂圓，助補腎調和脾胃

…管彈性功能下降，則易誘發心腦血管梗塞等問題。所以要盡可能增加飲水量，不要等口乾後再喝水。每天入睡前和起床後，都要喝幾口溫水。大寒時節，切忌運動過量，出汗太多，避免陽氣隨汗液而出，受…
http://www.top1health.cn/Article/248/87968
男業務員尾牙趕攤腰背痛、發燒！竟是多顆腎結石合併泌尿道感染

…腎臟內科劉文治醫師表示，腎盂腎炎是泌尿道感染的一種，孫男平日飲水量不足，且無規律運動習慣，有腰痛、偶而尿液顏色較深的情況，出現疑似血尿時，誤以為小問題而拖延就醫，之後發現排尿疼痛，…
http://www.top1health.cn/Article/248/87904
冬天愛吃麻辣鍋，恐泌尿道感染元凶！中醫：搭配清火利尿苦瓜、絲瓜，平衡燥性

…，能排除體內多餘的水分，有利排毒。 **多喝水** 注意飲水量不足往往是泌尿道感染的主因，冬天容易忽略喝水，喝的量少會直接影響排尿的頻率，而水喝過少，會增加細菌停留在膀胱或尿道…
http://www.top1health.cn/Article/248/87771
韓流女星凍齡代表！全智賢迷人腹肌養成術，2個月狂減10kg減肥秘訣

…時吃三頓飯。除此之外，保持健康的生活作息、保證充足睡眠時間和飲水量亦是追求健康體型的基礎。 ※BY CATHY HUANG和JASMINE LEE **※本文由VOG…
http://www.top1health.cn/Article/101/87596
妳是外表很瘦，體脂肪卻超標的「泡芙女」嗎？營養師：7攻略幫助順利減脂

…作息盡量保持正常。 **3.水要喝足夠** 每天飲水量至少要喝到體重的30倍，例如是60公斤的人就要喝到60×30＝1800cc的水，如果天氣熱或運動有流汗的情況下，每…
http://www.top1health.cn/Article/320/86994
逾9成國小學童，每週至少喝1次含糖飲料！營養師籲：牢記多喝水、喝足夠、環保喝3口訣

…2.喝足夠：**每日飲水建議量為體重乘以30，依體型差異一日飲水量約落在1250-2000c.c.，喝水時應分多次喝、慢慢喝，不要喝得太快太急或一次喝太多，反而會造成身體不適。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/87310
【影音版】成功減重要多喝水！早午晚6時機喝對不NG

…首要關鍵！ **不想水腫纏身更要補水！每日建議飲水量：體重乘以30～45毫升恰恰好** 不過，偏偏坊間卻有不少民眾認為，自己是喝水也會胖的體質，或擔心補水過度易導致…
http://www.top1health.cn/Article/138/87118
要喝多少水才夠？一天8杯水「這些」時間喝，幫助消化代謝、緩解疲勞

…像電池一直處於沒充滿電的狀態一樣。因此，一般成人每天最基本的飲水量至少要達到1500ml才夠。 **註**：根據歐洲食品安全局European Food Safety Aut…
http://www.top1health.cn/Article/248/87015
少吃鹽、少高草酸食物、足夠鈣！醫師教你預防腎結石6大原則

…至少需要排2500毫升的尿液才能減少腎結石的復發，換算成每天飲水量至少要3,000西西以上；正常人一般也建議至少要喝2,000西西以上的水，避免結石形成。 **二、少吃鹽：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/87115
防疫喝好水，免疫系統UP！媽媽慎選淨水器，守護全家健康

….c.水，可利用簡單計算公式；每公斤體重需攝取30c.c.的飲水量，舉例來說，一個體重60公斤的人，每天需喝的水約1800cc，視工作運動所排出的汗量，來適量增加水分的攝取。 !…
http://www.top1health.cn/Article/172/86767
【影音版】大熱天防疫心悸、胸悶，恐心肌梗塞！喝山楂荷葉茶

…痛，疼痛的部位固定，不會到處轉移，嘴唇指甲青紫色，流汗多加上飲水量不足更易引發胸悶痛心悸，方用血府逐瘀湯、大黃蟅蟲丸等。 **4.「痰濁閉阻」：** 痰多又口苦，會心悸、胸悶，…
http://www.top1health.cn/Article/138/86796

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