飯前飯後 | 搜尋結果

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「飯前飯後」搜尋結果

總共找到 83 筆符合關鍵字「飯前飯後」的資料

糖尿病患怎保健？四季養生法大公開

**【春季保健】** 春暖花開正是病毒、細菌繁殖的旺季，也是傳染病好發的季節。糖尿病患者因血糖較高，且抵抗力較弱，較容易受到傳染病的侵襲，常見的感染包括：呼吸道感染、女性陰部黴菌…
http://www.top1health.cn/Article/203/22624
吃鍋太遜！高纖水果進補甩肥胖

…暢，進而保健身體和減少脂肪囤積。 **水果進補不怕胖　飯前飯後這樣吃** 比起體質，更簡單的水果進補依據是「吃的時機」。董懿容中醫師表示，原則上，水果都含有豐富纖維，是…
http://www.top1health.cn/Article/82/21981
遠離糖尿病7了沒？控糖A到G

最新調查發現，國內40歲以上糖尿病患者，有4至6成沒有控制好糖化血色素、血壓及低密度膽固醇，甚至未做腎功能檢查，還有輕忽眼底及足部檢查。醫師指出，糖尿病預防控制血糖很重要，除了飲食…
http://www.top1health.cn/Article/33/21711
瘦腿這樣做！6個動作燃燒脂肪

…不到健身的效果，多於兩個小時的過度訓練也會使身體極度疲勞。在飯前飯後一個小時都不可以進行劇烈運動，這種做法是很傷身體的。跳繩前也要注意熱身，活動肩膀、手腕、膝蓋、腰部和腳踝，而且跳…
http://www.top1health.cn/Article/250/21462
肌肉關節僵住了！臥床運動7要訣

…變。有些長者不適於運動量，所以之前要聽醫生的意見。 - 飯前飯後不要運動。應當在照護者和長者都適宜的時間運動。初始時間短些，漸漸延長，最終以30分鐘為宜。 - 排便後再運動。…
http://www.top1health.cn/Article/110/19654
看圖吃藥！糖尿病友用藥免煩惱

…，避免吃錯。例如「太陽、月亮」代表「早上、晚上」；「碗」代表飯前飯後；若就算還是有問題，上面也有諮詢電話，所以保留藥袋、閱讀藥袋諮詢是用藥安全第一步。
http://www.top1health.cn/Article/33/19276
夏日減重不發胖　4種水果輕食餐　

…能幫平復心情、緩解情緒，讓心神安定，並抑制食慾。 **飯前飯後，不同功效：**吃了味道很濃的食物，或是攝入了太多脂質，在飯後喝一杯檸檬水，能有效消除嘴中的油膩感、異味，並防止…
http://www.top1health.cn/Article/320/19127
揪出衛生死角　小孩免疫力UPUP

…疾病的產生來自手的傳遞；督促幼兒如廁後洗手、玩玩具過後洗手、飯前飯後洗手等，能有效降低生病機率。 **2.保持室內通風：**密閉的空氣，會降低幼兒的抵抗力，因此最好開窗讓室內空氣…
http://www.top1health.cn/Article/231/19101
酮酸中毒昏迷　兒童型糖尿病別輕忽

日前有1名3歲女童因意識不清送醫急救，測出血糖飆破血糖機最高數值600，主因是血糖太高導致酮酸血症，並確診為第一型糖尿病患者。第一型糖尿病又稱為「兒童型糖尿病」，在台灣的盛行率約1…
http://www.top1health.cn/Article/22/18638
氣血瘀滯難消　靠中醫刮痧法

**「痧」就是氣血瘀滯的表現** 刮痧術在清代已盛行於民間，有些醫師也用於臨床，當時就有邵新甫完成《臨證指南醫案》一書，其中即明確指出：「痧者，疹之通稱，有頭粒如粟。」也就是說，…
http://www.top1health.cn/Article/330/18104
春季減肥果！每天吃6顆枇杷OK

…，不利於肝臟，千萬不可小覷。 ##[★《吃水果有訣竅》飯前飯後大不同~](http://www.top1health.com/Article/248/16870)##
http://www.top1health.cn/Article/239/17983
每周2次健走　6大效果報你知

文／高澤謙二 **一週兩次健走** 要維持血管有彈性，消除壓力也很重要。從事興趣、運動等，只要是喜歡做的事都可以，這樣才能持續，且精神也能放鬆，使自律神經中的副交感神經活絡起來…
http://www.top1health.cn/Article/297/17534
吃水果有訣竅　飯前飯後大不同

文／蕭千祐 **水果要飯前還是飯後吃？** 飯前或飯後吃各有好處。營養師表示，水果飯前或飯後吃都沒關係，只是在不同的時間吃，關係到維生素、個人體質及營養等營養學問題。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/16870
高血脂型肥胖　就喝荷葉烏龍茶

…輕鬆做到的減肥小偏方。 ![高血脂型肥胖族群，可以試試每天飯前飯後喝杯荷葉烏龍茶，幫助消脂、去心火。][42842] **荷葉去心火，助減少脂肪吸收** 荷葉在中醫上一直被視…
http://www.top1health.cn/Article/101/15777
吃冰能減肥誤會了！健康呷冰5原則

酷暑夏日接近尾聲，但網路盛傳吃冰可以減重，仍引起熱烈討論。專業營養師表示，其實正好相反，夏季吃冰飲可以讓人消暑解熱，但如果吃冰飲的方法不對，會讓新陳代謝下降，導致脂肪囤積，造成肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/250/15244

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