集中注意力 | 搜尋結果

「集中注意力」搜尋結果

總共找到 131 筆符合關鍵字「集中注意力」的資料

愈氣，愈肥！對抗年底情緒性肥胖，試試這4小訣竅

…利用10到15分鐘的時間，讓自己放鬆情緒、積極想像，也可由此集中注意力，在面對壓力時，可以更遊刃有餘地面對。 **2.簡單生活：** 在面對各種壓力時，有時先從身邊小事做起，一…
http://www.top1health.cn/Article/101/50590
爸媽需知！關於過動症及閱讀障礙的5個迷思

…關聯。許多學習障礙者其實非常聰明。他們在解讀文字、加工感知、集中注意力方面有特殊障礙，但智力不是這些問題的成因。 **迷思2.孩子有學習或注意力障礙，是家長的過失** 只要…
http://www.top1health.cn/Article/236/50605
這種體質喝咖啡　沒提神效果又容易上火！

…神醒腦的效果很明顯，還能使我們的反應更靈敏，並提升思考能力、集中注意力，藉此提高工作效率。咖啡屬於刺激性的飲料，與辛辣、烤炸等刺激性食物歸為一類，不過，我們平常喝的咖啡已經…
http://www.top1health.cn/Article/132/50167
讓孩子愛上閱讀！兒科醫師教你2大法則

…事情你知道我知道，但是就是做不到。孩子坐不住 **無法集中注意力是正常的** **無法集中注意力是正常的** **無法集中注意力是正常的** 因為幼年的腦部是很發…
http://www.top1health.cn/Article/87/46807
孩子怎麼都吃不胖？瘦小孩更要養成健康的飲食習慣

…子最容易缺鐵，柯雷布斯醫師說：「缺鐵的孩子會貧血、疲勞、無法集中注意力、出現行為問題。」戈登醫師補充指出，幼兒期缺乏維他命D、鈣質、鋅，都會增加成年後罹患骨質疏鬆症的機率。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/44618
想擺脫高壓淩亂生活？先從整理辦公桌開始！

…），要懂得對自己狠一點，做到能夠慎獨並延遲滿足，克服拖延症，集中注意力，擺脫淩亂的生活。花了如此大的篇幅來寫「心智」部分，再次強調，如果你內心不夠強大，意志不夠堅决，本書的…
http://www.top1health.cn/Article/318/43152
大龍球能改善孩子注意力？專家：防累積性傷害

開學後，為了讓孩子集中注意力，有國小老師嘗試將硬邦邦的木頭椅子換成有彈性的健身球，希望能提升孩子們上課的專注力。但是專家建議，若要以健身球完全取代木製椅子，應有相關配套措施，輔以專…
http://www.top1health.cn/Article/236/43008
頸肩僵硬痠痛？當心用眼過度是凶手

…聯。研究顯示：乾眼症與併發肩頸痠痛，有高度相關，除了集中注意力，眼睛緊盯著螢幕外，同時大量、快速的記憶、思考、應對等腦力活動，加上不自覺的聳肩，更使得頸部處在相同姿勢而疲乏…
http://www.top1health.cn/Article/318/40443
抗暑食補妙方！古法生脈飲讓體內自然散熱

…的人，容易在夏日感到不適、頭腦昏沉、全身痠痛、疲倦無力，無法集中注意力，而且心情煩躁，特別是工作繁忙的高壓族群，及長期處於冷氣房中，或經常食用冷飲冰品者，狀況反而會更糟。因…
http://www.top1health.cn/Article/80/40080
盛夏溽暑難耐　一個方法教你消暑又養生

…者上門問診，抱怨頭腦昏沉、全身痠痛、疲倦無力、頭昏頭痛，無法集中注意力，而且心情煩躁。台北市中醫師公會理事彭溫雅表示，其實這些都是夏日「氣虛」的症狀，也就是中醫所謂「氣陰兩虛」的徵…
http://www.top1health.cn/Article/258/38970
跪坐減重免流汗！正確3步驟別「坐」錯

…勢，且建議在早上進行，可以促進流向大腦的血液循環，具有提神、集中注意力的效果。若晚上進行跪坐練習，有時候會讓大腦過於清醒，導致睡不著，另雙腳在晚間浮腫情況較明顯，也不容易擺出理想的…
http://www.top1health.cn/Article/250/38553
上班累趴？午休只要1分鐘，揉揉手指能提神

…用午休時間進行的「1分鐘，活化腦細胞」，午餐後常因想睡而無法集中注意力，所以針對短短的午休時段，龍村修設計出兼具回復注意力與提振精神的1分鐘手指瑜伽。養成每天都做的習慣，也能讓身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/37570
月子吃它好營養！黑芝麻消疲勞緩衰老

… **食物營養搭配宜忌** - 芝麻＋大蒜＝消除疲勞、集中注意力。芝麻含維生素B1，與含有蒜素的大蒜搭配食用，有助人體充分利用維生素B1，可消除疲勞、集中注意力。 …
http://www.top1health.cn/Article/18/37471
星星的孩子　寶寶是安靜！或自閉？（上）

…遭某些事物表現異常：**如過度專注、或對他人漠不關心、或無法集中注意力。 **5．語言與溝通發展異常：**如語調異常、詞彙較少連接詞，通常無法使用複雜的句子，或像鸚鵡式模仿語言。…
http://www.top1health.cn/Article/145/37437
妳會生出磨娘精嗎？12星座寶寶性情大公開

…把玩具拆解成零件，不愛一成不變、很容易「膩」！媽咪可以針對「集中注意力」來訓練雙子寶的定性～ **巨蟹座** 天生敏感脆弱的巨蟹寶寶，最需要穩定的空間與安全感，爸比媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/356/36890