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…**★DIY漢方潤膚膏** **材料:**何首烏20公克、防風20公克、植物油200公克、凡士林300公克。 **作法:**將植物油倒入鍋中後、開小火,將何首烏和防風放入浸泡,…
http://www.top1health.cn/Article/80/80790…外在環境病菌侵擾,免疫力並非是愈強愈好,「平衡」免疫力才是預防風邪、外感侵擾的關鍵!而中醫在調解免疫系統、驅除風邪上,則有所謂的風藥的使用,其中最有名的就是「桂枝湯」與「葛根湯」能…
http://www.top1health.cn/Article/239/80782…一。 **【玉屏風茶飲】** **材料:**黃耆3、防風3、炒白朮3錢、麥門冬5錢、炙甘草2錢、紅棗5顆。 **做法:**將材料加水1000c.c.煮開後,轉小火煮15分…
http://www.top1health.cn/Article/320/80760…痰多、痰清、流鼻涕等,中藥處方常以小青龍湯加減變化,常用中藥防風、荊芥、麻黃、桂枝、半夏、細辛、乾薑等來達到解表散寒,溫肺化痰的目的。 **●虛咳:**虛咳的症狀表現主要包括:久…
http://www.top1health.cn/Article/248/80457…偏正氣虧虛,兼有風邪外襲的體質,因此會開袪風藥,例如:荊芥、防風、蟬蛻加上黃耆、白朮、茯苓、赤小豆等具有免疫調節作用的中藥。而因為情緒與壓力引起的蕁麻疹,也非常常見,中醫通常是使用…
http://www.top1health.cn/Article/239/78037…暖的動作,冬天不要穿短裙、短褲,也不要逞強淋雨、吹冷風,搭配防風衣褲,不然遲早留下病根,關節會比氣象預報更準,明天下雨變冷,今天就會開始痠痛了。 **運動+泡澡,全身暖呼呼*…
http://www.top1health.cn/Article/277/80235…補氣、補血,以十全大補湯為補養底方,加上合歡皮、柴胡、百合、防風、淡竹葉等改善其他肝氣鬱滯、容易發炎外感的症狀。 邊工作邊喝水煎藥,再養成規律作息和運動的習慣,一路補下來,不…
http://www.top1health.cn/Article/239/78109…變化而覺得不舒服。針對這類族群,建議平常可以適度服用由黃耆、防風、白朮所組成的玉屏風散來調理。 此外,像是板藍根、金銀花等根據現代藥理研究,發現有助於提升免疫力、降低流感…
http://www.top1health.cn/Article/239/78081…、高麗菜等十字花科蔬菜,搭配傘形科蔬菜,例如:胡蘿蔔、香芹、防風草。女性肝臟對上列食物的反應會優於男性肝臟。 另外有些健康食物亦可促進接合跟上腳步、提升肝臟的NrF2和穀胱甘…
http://www.top1health.cn/Article/101/77860…湯。 (5)咽痛,口乾,脈轉浮滑者,為寒鬱化火,宜銀翹散加防風。 **風熱:**發熱重,惡寒輕,口乾咽痛,舌紅苔薄黃,脈浮滑者,宜銀翹散。 (1)鼻涕倒流,痰涕黃稠者,…
http://www.top1health.cn/Article/248/75527…茶、山藥薏仁粥: **【風耆茶】** **材料:**防風、黃耆適量、水。 **做法:**防風、黃耆適量,加700cc熱水煮開,即可飲用。 **【山藥薏仁粥】** …
http://www.top1health.cn/Article/248/75405…**★玉屏風抗敏茶** **材料:**黃耆8g、白朮5g、防風3g、紅棗2顆。 **作用:**黃耆、白朮能補氣;防風能祛風解表;紅棗能補氣養血。 **做法:**將上述藥材與7…
http://www.top1health.cn/Article/239/75335… **1.寒咳:**多以驅風散寒、化痰止咳的藥材為主,如防風、生薑、荊芥、紫蘇。 **2.熱咳:**以清肺熱、化痰止咳為主,如薄荷、桔梗、甘草、魚腥草、桑白皮。 **3.燥…
http://www.top1health.cn/Article/239/75096…,身體怕冷,皮膚有水泡或滲液、疲勞、胃脹氣。需要中藥治療,如防風、茯苓;也推荐吃四神湯。 **4.血燥型:**皮膚乾燥、粗糙、脫屑,皮膚較薄,建議使用外用乳液改善。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/75029…免過度勞累,或可適度自製「紫蘇生薑茶」飲用,幫忙去風散寒,預防風寒濕邪引起的疾病上身: **★紫蘇生薑茶** **材料:**紫蘇葉6公克、生薑2片、黑糖適量。 **做法:…
http://www.top1health.cn/Article/239/75031