「醬料」搜尋結果
總共找到 545 筆符合關鍵字「醬料」的資料-
減重少吃糖，不是只有糖果零食！少碰8個潛藏高糖分地雷食物
…各種海鮮料，還有滿滿的番茄醬做底，就算是標榜健康、以蜂蜜取代醬料的披薩，事實上含糖量都還是很驚人。 **8.番茄醬：4克** 當然，4克聽起來好像不算多，但是認真想一想，一…
http://www.top1health.cn/Article/101/91668 -
寶寶吃出好腦力，聰明頭好壯壯！藍莓優格7大健腦食物，非吃不可
…1.堅果醬** 1歲後的小孩，可以嘗試著在飲食中添加堅果類醬料於早餐中，例如杏仁醬、花生醬等；可以增加omega-3的攝取量，有益腦力發展。也可以直接在小孩子已經習慣食用的食物中…
http://www.top1health.cn/Article/251/91630 -
真假？根治過敏性鼻炎靠這1茶飲？陳潮宗中醫師：3撇步防過敏性鼻炎
…的香料，台灣也有人用在烹調三杯雞，但最大的用途是製作沙茶醬等醬料。早期農村社會，孩子發育不良，或是婦女坐月子時，常利用紅色南薑炒麻油再用來燉雞或鴨，極具古早味。 南薑擁有較辛…
http://www.top1health.cn/Article/132/91553 -
狂吃燕麥減重不怕胖？黃曉彤營養師：這3種食物當心越吃越肥
…排出、預防便秘，可說是好處多多！ **3.沙拉／高熱量醬料** 看到「沙拉」出現在這裡大家是不是嚇到了？先別急，請耐心看下去…很多人都以為吃生菜沙拉有助於減重，字面上看來是…
http://www.top1health.cn/Article/320/91368 -
減重晚餐只吃青菜能瘦身？營養師教你吃對食物，不必挨餓一定瘦
…等。不過，飯和麵都要以清淡為原則，可以吃清湯麵，別再加肉燥等醬料，否則只會吃進更多油脂和熱量。 ![張文怡營養師提醒，減重仍要均衡攝取各類營養素，不能光吃青菜。（圖片／張文怡營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/91311 -
吃太鹹高血壓上身、容易短命！醬油、醬油膏、蠔油「鈉」最高的是？
…來聽營養師的分析。 ![][218108] ##黑色醬料鈉含量大PK 營養師林怡君表示，醬油、醬油膏、蠔油和素蠔油在料理時的作用相似，皆具有提升食物鮮鹹味和著色的效果…
http://www.top1health.cn/Article/320/91275 -
精緻糖害皮膚老化、肥胖，3要訣戒糖！營養師：戒除糖癮食材聰明搭配也能享瘦
…、鷹嘴豆、皇帝豆、扁豆等，都可以提供鋅及各種礦物質及蛋白質；醬料可改成咖哩粉或是黑胡椒粉調味都可以。 趙函穎營養師最後叮嚀戒除糖癮的人，也能享有紓壓時光，以及學會享瘦習慣養成…
http://www.top1health.cn/Article/101/90372 -
高血壓易傷「心」，飲食5技巧控血壓！營養師：學會4個方法避開高鹽高鈉陷阱
…9歲以上國人每天鹽巴吃了8公克以上，主要原因是加工食品及調味醬料過量。 **4個方法避開高鹽高鈉高血壓陷阱** **學會4個方法就能避開高鹽高鈉高血壓的陷阱：** **方…
http://www.top1health.cn/Article/320/90402 -
癢從口入！名醫：這些「吃進去」的飲食，恐造成「全身接觸性皮膚炎」
… 調味香料：丁香、咖哩、香草、肉桂、薑、多香果、八角 醬料：番茄醬、烤肉醬 酒與飲料：酒、啤酒、杜松子酒、香艾酒、調味茶飲、可樂等飲料 其他：感冒糖漿、調味菸草、柑橘類…
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中秋烤肉魔鬼身材「芭比Q」了？營養師曝：刷一次烤肉醬就多20大卡
…，反而容易覺得油膩。 挑選烤肉醬其實也有眉角，建議選擇醬料的質地不要太濃稠，許多醬料都有勾芡，可以多選擇質地像水狀的調味料，像是和風醬、水果風味烤肉醬；其他如辣豆瓣、沙茶都是…
http://www.top1health.cn/Article/320/89884 -
拉警報！每天有47人罹患大腸癌！掌握「二多二少」，「腸」相廝守
…物的攝取。倘若偶爾想滿足口腹之慾，需要掌握4項原則，包含「少醬料、少奶油、去肉皮及去焦黑」等技巧，美食與健康都可以兼顧。
http://www.top1health.cn/Article/319/89859 -
吃辣燃脂？聰明吃出「辣椒美容術」！醫：辣椒4大美容好處報你知
…會吃下過多油脂變肥胖。可以去市場或超市買新鮮的辣椒，切碎加在醬料或料理中，吃新鮮的最好，高溫烹調會讓營養流失，可以涼拌或簡單烹飪即可。也注意不要空腹吃，避免過度刺激腸胃。 
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