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「選購」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「選購」的資料

減肥吃枇杷，促進代謝、助脂肪分解！中醫師陳旺全：枇杷食療能潤肺止咳

…個枇杷，潤肺止咳化痰，未嘗不是一種養肺的好方法。 ![民眾選購枇杷時應以果粒大，且果實外觀完整無傷痕，果皮茸毛及果粉完整為佳；尤其果實要飽滿、皮薄、色黃，甚至略偏紅的枇杷，甜度比…
http://www.top1health.cn/Article/101/91481
李英愛吃葡萄促代謝減重！葡萄搭餐搭配運動30分鐘，效果更加倍

…斷食法如果想要在短時間內就看到效果，三餐須都以葡萄取代，選購新鮮的葡萄，可將葡萄打成果汁，或是直接吃，每天約4~5串，也可在水中加入沖泡式葡萄糖粉，幫助補充體力。初期兩三天可能…
http://www.top1health.cn/Article/101/91459
吃蛋擔心膽固醇？每天能吃幾顆蛋？營養師：比數量更重要的是「這個」

… 為了避免雞蛋可能造成的食物中毒，建議：（1）盡量避免選購有裂痕或破損的蛋；（2）烹調前或烹調時應確實將手或蛋洗淨；（3）烹煮雞蛋應以全熟為主；（4）烹調過程中務必將生熟食分…
http://www.top1health.cn/Article/240/91351
減肥增肌減脂必吃雞胸肉！瘦身料理達人教3招技巧，美味不乾柴

…是不可多得的高CP值食材。 ##避免雞胸肉乾又柴：正確選購、保存、烹調雖然雞胸肉口感柔軟、滋味清爽，但只要稍微過度加熱，就容易導致肉質變乾柴，影響其風味及口感。所以烹調過…
http://www.top1health.cn/Article/320/91344
蝦子有黑頭能吃嗎？4個小技巧教你挑選新鮮蝦子

…，蝦子的新鮮程度決定了蝦料理的美味與否，蝦子有黑頭能吃嗎？在選購蝦時，需要注意以下4個關鍵。 ![][218246] 蝦的新鮮程度決定蝦料理美味與否，蝦適合炭烤、清蒸、乾煎…
http://www.top1health.cn/Article/320/91330
一個鍋子到底全料理，安心嗎？譚敦慈：巧用5種鍋具，當個聰明「掌鍋人」

…鐵，依不同成分和使用目的可分為許多等級，若是家用鍋具和餐具，選購時看編號是最好的方法，可選擇耐酸鹼、抗腐蝕效果佳的304不銹鋼（又稱18-8不銹鋼）、316不銹鋼（又稱18-10不…
http://www.top1health.cn/Article/320/91272
香蕉減重助眠，剝皮吃大NG！譚敦慈：無毒水果聰明吃，香蕉也要注意

…病從口入，建議剝皮吃香蕉之前，先將香蕉表皮沖洗乾淨。 ![選購香蕉時，盡量以表皮呈金黃色、外型肥厚、有濃郁果香、摸起來偏硬的黃香蕉為佳，外皮出現黑斑也沒關係，只要果肉完好即可。]…
http://www.top1health.cn/Article/320/91211
染髮頭髮愈染愈白？必補8大黑髮關鍵營養素！醫：染髮5撇步讓頭皮「逆齡」

…「健康染髮5撇步」： **撇步1「染前選」** 選購有含藥化粧品許可證字號及完整標示的染髮產品。 **撇步2「髮健康」** 檢查頭髮周圍皮膚及頭皮是否健康，頭皮有傷…
http://www.top1health.cn/Article/249/91021
花生湯圓PK芝麻湯圓，熱量誰最高？營養師：4招撇步不吃肥

…量較低，但也只要吃了四顆熱量也直逼一碗白飯的熱量。建議民眾在選購時，不妨仔細看包裝查看營養標示詳細比較，選購熱量低的湯圓。 ##2.調味減糖避免攝取過多熱量民眾在吃甜口味…
http://www.top1health.cn/Article/320/91029
冬至吃湯圓，小心熱量破表，4大族群吃得巧！

…鹹湯圓的份量更容易超標。民眾可以善加利用外包裝營養標示，建議選購熱量、飽和脂肪、精製糖較低的口味。 ##2.食材種類多變化國健署所推廣的每日飲食指南中，核心理念是以「均衡六大…
http://www.top1health.cn/Article/320/90772
您買的阿拉比卡咖啡豆是100%純豆嗎？

…者相關法規並改正標示。臺北市政府衛生局提醒，消費者在選購咖啡豆時除了選購喜歡的口味-阿拉比卡豆及羅布斯塔豆外，要注意包裝是否破損或不完整，避免受潮而影響到咖啡風味或產生赭麴…
http://www.top1health.cn/Article/320/90598
草莓含葉酸果中第一名，必知3大功效！醫：草莓挑選處理保存4點小秘訣

…尿道** **3.利尿消水腫** 高銘鴻醫師並分享選購草莓，以及帶回家如何處理保存的4點小秘訣： 1.選擇顏色鮮紅有光澤、有香氣的草莓。 2.包裝在木盒或硬紙盒內會…
http://www.top1health.cn/Article/4/90522
4大攻略破解「托嬰中心症候群」乳鐵蛋白和蜂膠是提升保護力雙關鍵

…好的來源，停止哺餵母乳時，則可選擇含乳鐵蛋白的配方奶做銜接。選購時要特別注意添加量，目前市售最高量為50mg，達科學驗證有效量，並添加可增加抗體的蜂膠，雙重強化寶寶內在保護力。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/90232
中秋真的芭比Q了！骨科醫師教你「護筋骨三部曲」

…」的原則，如飲料部分改為買一手(6罐)、或寶特瓶裝，既可以讓選購的種類更多元，又可以避免一次搬太重而受傷。 **二、蹲低抱起：** 面對比較重的商品，在搬運時切記要靠近蹲低…
http://www.top1health.cn/Article/238/89900
學童為什麼愛吃零食？7成竟是「情緒性進食」！營養師：3招選健康點心

…片提供／癌症關懷基金會）][213762] **營養師選購3妙招，點心聰明補營養** 現代社會工作忙碌，正餐時間常無法好好用餐，無論大人或小孩吃點心已是常態。癌症關懷基金會…
http://www.top1health.cn/Article/320/89383