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「補冬」搜尋結果

總共找到 67 筆符合關鍵字「補冬」的資料

不再胃寒！巧喝3道極品暖胃鍋物

時序立冬，是否總覺得「胃空空、胃周周、胃寒」，就想吃點東西補一補，順便暖暖胃？在此季節喝個熱呼呼的鍋品料理，真是再好不過了，營養師推荐以下3道冬令鍋品，透過重點食材的加持，既能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/122/16389
立冬要溫補！四物搭配苦瓜不噴火

… **藥膳進補　補血活血兩相宜** 俗語「補冬補嘴空」，至於立冬如何進補？中醫師吳明珠建議，飲食調養要遵循「虛者補之，寒者溫之」的古訓，因為進入冬季以後，氣候漸冷…
http://www.top1health.cn/Article/132/16386
微老！肺腎太弱　補冬蟲夏草3妙用

明明只有30歲，但是身體狀況卻可能已經40歲，如果有這樣的情況，表示微老、早衰來報到。根據一項調查發現，「體力差」是所有青壯年最想擺脫的微老第一名問題，中醫師提醒，秋天是調養身體的…
http://www.top1health.cn/Article/258/15503
幼童咳不停　喝紅糖薑水化痰止咳

…易冰冷者，感冒喉不痛且無黃痰者適用。 **3. 感冒食補冬瓜湯：** **材料：**冬瓜、蛤蜊、薑絲、排骨適量。 **作法：**冬瓜熬湯至爛，也可加上蛤蜊，滋味更佳。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/12349
寒冬「飪」養之道　首選黑色食材

…物。以中國養生之道而言，五行當中，冬屬水，對應色為黑，因此在補冬食物的選擇上，首重黑色食材。 ![寒冬進補，首選黑色食材如黑豆、黑木耳、當歸、黑棗。][24173] 梅門一氣流…
http://www.top1health.cn/Article/80/10080
補冬公雞母雞有別　怎麼吃大公開

天冷補冬，以雞肉當食材是常見的方式，不僅可以禦寒，更能為來年的健康打下基礎。就中醫觀點，公雞肉屬陽，溫補作用較強，適合陽虛氣弱患者食用；母雞肉屬陰，比較適合產婦、年老體弱及久病體虛…
http://www.top1health.cn/Article/80/9928
老少咸宜！適合全家人補冬3招妙方

…梨、、橘子、西瓜、苦瓜、冬瓜、蓮藕、綠豆、大白菜等。補冬前應先了解個人體質，再選擇適當的藥材，不可一味偏補，以免適得其反，徒增身體負擔引發疾病。但因體質分類複雜，全家人的體…
http://www.top1health.cn/Article/248/9219

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